Bemutatkozás
16 éves korom körül kezdtek el érdekelni az emberi viselkedés mozgatórugói és a pszichológia. Ma már jelentős önismereti munka és sok éves pszichológusi gyakorlat van mögöttem. Pszichológusi diplomámat az ELTE-n szereztem meg, 1999-ben. A pszichodráma tanulásával párhuzamosan kezdtem el az Integratív Pszichoterápiás Egyesület hipnoterapeuta képzését. Azóta vezetek rendszeresen egyéni terápiákat is. Korábban a Nyírő Gyula kórházban foglalkoztam egyénileg pácienseimmel, később a Pest Megyei Gyermekvédelmi Szakszolgálatnál dolgoztam, ahol a Szakértői Bizottságban voltam pszichológus, iletve örökbefogadásokkal foglalkoztam. Elsősorban trauma feldolgozással foglalkozom, mely során nem csak a hipnoterápia és a pszichodráma eszközeit használom, hanem a dr. Máté Gábor speciális trauma feldolgozási modszerét is. Ezt nemzetközi környezetben angol nyelven sajátítottam el dr. Máté Gábortól így szívesen vállalok angol nyelven is terápiát.
Around the age of 16 I became interested in the drivers of the human behavior and psychology. Today, I have significant self-knowledge work and I have completed several psychological internships. I obtained my degree in psychology in 1999 in Budapest. Parallel to my training in psychodrama I started hypnotherapist training in Integrative Hypnotherapy. Since than I have been conducting regular one-on-one therapy. Previously, I dealt with my clients individually at the Nyírő Gyula hospital, later I worked at the Pest County Child Protection Service I was a psychologist at the Expert Committee there. I have been dealing with adoptions in Pest County for several years. I started my first psychodrama group in 2012.
In my practice, I place an exceptionally high emphasis on the profound interplay between mind and body, recognizing that emotional and physical well-being are inextricably linked. I focus deeply on cultivating an environment of profound trust during our sessions—a safe, non-judgmental space where even the most difficult and shattering life experiences can be voiced, brought to the surface, and safely processed. Combining my professional background with genuine empathy, my goal is to guide you through your heaviest burdens toward lasting healing and resilience.
I primarily deal with trauma processing. I use not only the tools of the hypnotherapy and the psychodrama but also dr. Gabor Maté's special trauma focused approach.
I learned this effective method in an international environment in English from dr. Gabor Maté, so I also gladly consult clients in English.
Szolgáltatások
Rendelő(k)
Reviews
Értékelés írása
Amikor a szavak már nem elegek – Integratív út a belső szabadsághoz
Az életünk során mindannyian elakadunk néha. Van, hogy egy konkrét veszteség, párkapcsolati válság vagy munkahelyi kiégés állít meg minket, és van, hogy egy …
Tovább olvasom
Mi az az Együttérző Feltárás (Compassionate Inquiry), és hogyan segíthet neked?
Mi az az Együttérző Feltárás (Compassionate Inquiry), és hogyan segíthet neked? Gyakran érezzük úgy, hogy a jelenlegi elakadásaink, szorongásaink vagy p…
Tovább olvasom
Nárcisztikus a párom, vagy csak önző? Hogyan ismerd fel a különbséget?
Nárcisztikus a párom, vagy csak önző? Hogyan ismerd fel a különbséget? A mai világban szinte mindenkire rásütjük a nárcisztikus bélyeget, aki kicsit is …
Tovább olvasom
Pánik és szorongás: Amikor a tested túlélőmódba kapcsol – és hogyan találsz vissza a biztonságba
Pánik és szorongás: Amikor a tested túlélőmódba kapcsol – és hogyan találsz vissza a biztonságba Ismerős az érzés, amikor a semmiből rád tör a fojtogató…
Tovább olvasom
Ma van az a holnap, amitől tegnap annyira féltél
Ma van az a holnap, amitől tegnap annyira féltél.Gyakran érezzük úgy, hogy beleragadtunk egy nehéz élethelyzetbe, egy rossz hangulatba, vagy épp a saját elvá…
Tovább olvasom
Majd holnap
A legveszélyesebb mondat, amit magadnak hazudsz: „Majd holnap.”Mindannyian ismerjük ezt a forgatókönyvet.A feszültség mindennapos. Az alvás már nem pihentet.…
Tovább olvasom
Együtt, mégis magányosan – 3 jel, hogy a párkapcsolati krízis már a mentális egészségedet veszélyezteti
párkapcsolati konfliktusok az élet természetes velejárói. Van azonban egy pont, ahol a hullámvölgy már nem egy átmeneti nehézség, hanem egy olyan krónikus s…
Tovább olvasom
Digitális magány: Kapcsolódás a képernyők árnyékában-Digital Loneliness: The Paradox of Modern Connection
Digitális magány: Kapcsolódás a képernyők árnyékábanA 21. század paradoxona, hogy miközben technikailag soha nem voltunk még ennyire „összekötve”, az egyéni …
Tovább olvasomA láthatatlan küzdelem: Élet funkcionális szorongással
A láthatatlan küzdelem: Élet funkcionális szorongássalA funkcionális szorongás (HFA) bár nem szerepel a hivatalos orvosi diagnózisok között (mint például a B…
Tovább olvasom
When the Body Says No
When the Body Says No: The Mind-Body Connection according to Dr. Gabor MatéDr. Gabor Maté, a renowned Hungarian-Canadian physician, argues that physical illn…
Tovább olvasom
Stresszkezelés
https://www.blikk.hu/eletmod/lelek/stressz-egeszseg/l72dgbc
Tovább olvasom
Párkeresés és onbizalom
Közhelynek számít, hogy a párkapcsolati sikeresség összefügg az önbizalommal. Vajon miért van az, hogy ezt mégis olyan nehéz elhinni, amikor valaki arról pan…
Tovább olvasom
Hogyan hatnak a gyermekkori tapasztalatok a felnőttkori viselkedésre és mit tudunk kezdeni a gyermeki énünkkel?
Nagyon sokszor tapasztalhatjuk, hogy viselkedésünket, reflexszerű működéseinket akaratlagosan nem tudjuk befolyásolni. Meglepődve vehetjük észre, hogy bizony…
Tovább olvasomAz online vagy a személyes beszélgetést válasszam?
A jelenlegi helyzetben sok dolog inkább hátrányára, mint előnyére változott. Számos nehézséget okozhat a szociális izoláció, a korlátozások, a bizonytalanság…
Tovább olvasomMegcsalás vagy izgalom a mindennapokban?
Esther Perel, a megcsalás pszichológiájával foglakozó pszichológus szerint, az emberek 70%-a érintett valamilyen formában a megcsalás témájában. Bár többnyir…
Tovább olvasomMegcsalás vagy izgalom a mindennapokban?
Esther Perel, a megcsalás pszichológiájával foglakozó pszichológus szerint, az emberek 70%-a érintett valamilyen formában a megcsalás témájában. Bár többnyir…
Tovább olvasomA megfelelési kényszer fogságában
Miért akarunk megfeleni másoknak? Erre a kérdésre látszólag egyszerű válaszolni. Azért akarunk megfelelni mások elvárásainak, hogy ne veszítsük el a szeretet…
Tovább olvasomPárkapcsolatok története szélsőséges élethelyzetben
A szélsőséges helyzetek többnyire felborítják az addig sikeresen, de legalábbis nagyjából megfelelően működő megküzdési mechanizmusainkat. Egyszerűen szólva,…
Tovább olvasomHogyan hát ránk a szociális izoláció?
Az ember társas lény. Életünk első pillanatától emberek között létezünk, egy bonyolult szociális hálozat résztvevői vagyunk. Sok féle módon kötődünk családta…
Tovább olvasomBaba-mama kommunikáció, kapcsolatanalízis
A várandósság rendkívüli, az emberi életben többnyire csupán néhányszor megélhető élmény. Nem mindegy, hogy mire fordítjuk és hogyan töltjük el ezt a 9 hónap…
Tovább olvasomOptimizmus a mindennapokban
Az emberek egy része hajlamos negatívan értelmezni a világ dolgait. Az ilyen ember egyszerűbben szólva a dolgok rossz oldalát látja. Ha mi is hajlamosak vagy…
Tovább olvasomMegküzdési mechanizmusok
Sokat elárul ez életünkről az, ahogyan megterhelő szituációkban, azaz stresszhelyzetekben viselkedünk. Nem biztos, hogy viselkedésünk mindig konzisztens, kis…
Tovább olvasomRossz választások
Munkám során meglehetősen gyakran fel szokott merülni, hogy miért hoz valaki rossz döntéseket. Párkapcsolati téren sokszor megfigyelhetjük, hogy nagyon hason…
Tovább olvasomEufória, avagy milyen ma serdülőnek lenni?
Az Eufória című amerikai sorozat mostanában kezd a magyar nézők körében ismertté válni. Elsősorban felnőtteknek készült, de természetesen az érintettek, a se…
Tovább olvasomKudarc-e, ha valami nem sikerül
Ez azonban messze nem jelenti azt, hogy az életben is sikeres lesz. Biztosan mindannyian ismerjük azokat a jól tanuló, kitűnő gyermekeket, akik végig szorong…
Tovább olvasomÉletünk az állandóság és a változás örök tánca
Mit is tartunk változásnak, hogyan definiálhatjuk ezt a szót? Honnantól tekinthető valami megváltozottnak? Történik, megszületik valami új, valami más, ami e…
Tovább olvasomLegyünk-e őszinték a pszichológusnál?
Néha nagyon nehéz lehet beismerni, hogy valamiben hibáztunk, hogy nem úgy tettünk, ahogyan kellett volna. El kell-e ezt mondanunk, vagy inkább próbáljuk meg …
Tovább olvasomKapunyitási pánik
A mai 25-35 évesek, de talán még az ennél fiatalabbak is nagyon hamar szembesülnek a külvilág, a szülők, a munkahely, a társadalom rájuk nehezedő elvárásaiva…
Tovább olvasomEgészséges önértékelés és párkapcsolati harmónia
Vajon, helyes-e, ha várunk valamilyen ideális állapot elérésére ahhoz, hogy nyitottak legyünk párkapcsolat kialakítására? Vajon igaz-e az, hogy ahogyan mi s…
Tovább olvasomExtra- és introverzió
A pszichológia arra törekszik, hogy az embereket minél pontosabban leírja. Ehhez segítségül hívja a olyan tipológiákat, mint például az extra- és untroverzió…
Tovább olvasomMegküzdési stratégiák
Mindig érdemes előre gondolkodni. Egy megoldandó feladat, megterhelő élethelyzet során előre próbáljuk meg számba venni, milyen problémákkal fogunk szembesül…
Tovább olvasomÖnbecsülés és siker
Mérlegeljük, sikeresek vagyunk-e. Énképünkben nagyon fontos helyen van az önértékelésünk. Tulajdonképpen ez az az alap, amihez minden egyéb tulajdonságunkat…
Tovább olvasomSzexuális élet a szülés után
Valószínűleg túl vagytok már az első szerelmi szenvedélyen, de feltehetően még nem lett rutinná, unalmassá a testi kapcsolat. Persze ettől van eltérés, hallo…
Tovább olvasomFelnőtté válás
Anya és gyermeke szinte egységet képeznek. A gyermek bontakozó énje azután egyre inkább elkülönül az anyától, és - mi szülők is tapasztaljuk - hogy kb. 2-3 …
Tovább olvasomFüggőségek-függés mások véleményétől
Mi az oka, ha megpróbálunk mások elvárásai szerint élni? Vajon, attól, hogy valaki konform módon viselkedik, csupán egy álarcot visel, tehát felszínesen, ka…
Tovább olvasomRemény és gyógyulás
A remény csak akkor tud megteremtődni, ha a páciens bízik a pszichológusban, ha már önmagában nem is tud hinni többé. A reményvesztett, depressziós állapot,…
Tovább olvasomBeleszerethet-e a páciens a pszichológusába?
A pszichológus-páciens kapcsolat bizalmi kapcsolat, mely egy olyan aszimmetrikus helyzetben születik meg és bontakozik ki, amelyben a pszichológus szinte min…
Tovább olvasomTaláld meg a szerelmedet! 2. rész
Hogyan készülj fel a találkozásra? Sokaknak problémát jelent korábbi párkapcsolatuk lezárása. Az elbúcsúzás, a gyász fájdalmát szívesebben spórolják meg a…
Tovább olvasomTaláld meg a szerelmedet!
1. Előzmények: gyermekkor, rossz tapasztalatok Mindannyian boldog, kielégítő párkapcsolatban szeretnénk élni az életünket. Szeretnénk megtalálni az igaz…
Tovább olvasomKommunikáció a magzattal
A napjainkban már közismertté vált módszer, az anya-magzat kapcsolatanalízis, mely Hidas György és Raffai Jenő nevéhez fűződik, éppen ezt, a születés előtti…
Tovább olvasomDepresszió: a lélek sötét éjszakája
Ha úgy érezzük, értéktelenek vagyunk, ha az életünket üresnek, céltalannak találjuk, ha reggel nem tudunk felkelni vagy már kora hajnalban ébredünk és képtel…
Tovább olvasomSzorongás kezelése hipnoterápiában
Ha a szorongással járó, nehezen viselhető, kellemetlen érzésekre, vagy éppen annak testi tüneteire gondolunk, akkor mindannyian biztosan tudjuk, hogy ezeket …
Tovább olvasomPszichodráma-Életünk a színpadon
„Hiába fürdeted önmagadban, csak másban moshatod meg arcodat.” Jacob Levi Moreno a pszichodráma atyja, pszichoterápiás újító, az alkotóművészeteket a ps…
Tovább olvasomIker lányok
Kedves Ildikó!Nagyon nehéz lehet időnként az ilyen és ehhez hasonló helyzeteket kezelni. Szülői konzultációra tud nálam időpontot foglalni a következő email …
Válasz megtekintéseDiákévek
Kedves L.! A serdülőkorban kezdenek a gyermekek leválni a szüleikről. Ez egy több éven át tartó folyamat, amely során a gyermekből felnőtt lesz. Sok buktató…
Válasz megtekintéseBeszéljünk e az exekkel?
Kedves Gábor! A lezárt kapcsolatainkat nem egyszerű folyamat átalakítani barátsággá, mert többnyire az egyik fél többet szeretne, még nem tudta elengedni …
Válasz megtekintéseMinek?
Kedves Zoltán! Én azt gondolom erről a helyzetről, hogy nagyon-nagyon rosszat tesz magával, ha még 34 évesen otthon lakik és azzal foglalkozik, hogy az édes…
Válasz megtekintésedejavu
Kedves Zsuzsa! Valószínűleg a sok szenvedés és a kapcsolat megszakítása áll a de javu érzés hátterében. Az, hogy újra meg újra azt érzi, mintha már megtörté…
Válasz megtekintéseEltemetett elmék
Kedves Ági! Az ilyen és ehhez hasonló traumatikus emlékeket pszichológus segítségével lehet feldolgozni. A leírt korai szexuális abúzus mély nyomokat hagyha…
Válasz megtekintéseTávolság
Kedves Katalin! Nagyon is megértem, hogy a legjobb barátnője hiányzik, hiszen most 3 hétig nem látja (vagy még tovább) és utána is csak hétvégeken lesz módj…
Válasz megtekintéseMit tegyek
Kedves 27 éves lány! Nagyon sajnálom, hogy ez történt Önnel. Nagyon szomorú, hogy egy 33 éves férfi csak úgy, se szó, se beszéd otthagyja azt, akivel addi…
Válasz megtekintéseKorai magömlés
Kedves Máté! Szerencse, hogy nem szervi baja van, mert a korai magömlés (ejaculatio praecox) viszonylag könnyen és hatékonyan orvosolható, ha lelki eredet…
Válasz megtekintéseTinédzser 17 éves
Kedves Alexia! Nagyon nehéz lehet úgy élni, hogy nem elégedett a saját testével. Ámbár az emberek, leginkább a nők 80-90 %-a elégedetlen a testével vagy tes…
Válasz megtekintéseVaginizmus, van még remény?
Kedves Anna! Valószínűleg tényleg vaginizmusról van szó. Nem írta, hogy Ön hány éves, de feltételezem, hogy már nagykorú, ha az 5. évfordulójukat ünneplik. …
Válasz megtekintéseMit tegyek
Kedves Fanni! Nagyon nehéz lehet Önnek ebben a kettősségben élni. De van egy fontos tényező, ami miatt feltehetően nincs nagy baj, mégpedig az életkora. Ö…
Válasz megtekintéseMitől van ez ?
Kedves Klára! Amiről ír, az manapság nagyon gyakori, szorongás vagy más névenpánik betegség. Egyes tanulmányok szerint a népesség 20-a szenved ilyen szorong…
Válasz megtekintéseCsászár műtét
Kedves Tünde! Én nagyon örülök, hogy felteszi ezt a kérdést. Szívesen megválaszolom, amit tudok, de sajnos információk hiányában csak találgathatok. Szeretn…
Válasz megtekintésePárkapcsolat
Kedves Melinda! Nekem ez a történet úgy hangzik, mintha inkább Ön tenne bele energiát, mint a másik. A másik fél számomra nagyon bizonytalannak tűnik, min…
Válasz megtekintéseGyerekkori abúzus
Kedves Katalin! Természetesen a gyermekkori molesztálás emléke nagyon sok érzést, gondolatot, emléket felkavarhat. Én azt javaslom, hogy bizza magát a keze…
Válasz megtekintéseJáték de már nem öröm...
Kedves Sterb! Sajnos a szerencsejátékozás egy szenvedélybetegség, egyszerűen, könnyen, "önerőből" nem lehet kijönni belőle. Nagyon megértem, hogy szeretne…
Válasz megtekintéseKilátástalan minden, utálok élni
Kedves Any! Ön, azt hiszem, jelen pillanatban egy nagyon kilátástalannak megélt helyzetben van, krízisben. Nagyon fontos volna, hogy megpróbálja átgondoln…
Válasz megtekintéseSexuális problémák feszültség levezetése
Kedves Anonim23! Megértem Önt, hogy szeretne teljes életet élni, hiszen valóban a szexuális függőség esetén a szexuális tevékenység teljesen el tudja uralni…
Válasz megtekintéseHogyan lehetne megoldást találni
Kedves András! Jó lenne tudni, hogy mikortól érzi azt, hogy "fáj a múlt"! Vajon csak azután kezdődött, hogy elvesztette élete szerelmét vagy már előtte is é…
Válasz megtekintéseBi exhibicionista vagyok?
Kedves Anna! Az a személy exhibicionista, aki szívesen "mutogatja magát", aki számára pozitív izgalommal jár, ha mások nézik, ha tetszést vált ki másokból…
Válasz megtekintéseféltékenység féltékenység kezelése
Kedves Regina, a fia reakciója érthető, hiszen elveszítette az édesapját és azután úgy érezte, hogy esetleg Önt is elveszítheti. Nem volt könnyű ez a helyze…
Válasz megtekintéseSzexfüggőség
Kedves Érdeklődő! Igen, valóban van itt valami zavar! A viselkedés mögött rejlő valódi okok nem ismerhetők meg ezen a módon. Azonban néhány kérdéssel talán …
Válasz megtekintéseanya-fia kapcsolat
Kedves Ingrid! Levelében megkérdezi, hogy mivel tudna segíteni, hogy párja is lássa azt, ami Önnek kellemetlen, hogy párja az édesanyjáról nem vált le. Való…
Válasz megtekintéseSzexuális deviáns a párom?
Kedves Petra! Sajnálatos tény, hogy egyre többen válnak függővé az interneten elérhető szexuális szolgáltatásoktól. Általában vagy a serdülőkorban, vagy a…
Válasz megtekintéseTanácstalanság
Kedves Kinga! A levele alapján bizony sok gondja van, a gondolatai, a viselkedése nagyon szélsőségesek. Szerintem nem kis szenvedés van az életében. Ezért m…
Válasz megtekintéseNormális az elbizonytalanodás vagy váltsak ?
Kedves György! Ha jól értem, egyértelműen a munkájához köti a problémáit, a depressziós hangulatot, fokozottabb agresszivitást. Érdekesnek tartom, hogy azt …
Válasz megtekintéseSzorongás pánik pánikroham
Kedves István! Ön egy nagyon tragikus, megterhelő élethelyzetben van. A párja súlyosan beteg. Nem csoda, hogy ez Önt is lesújtja. Szomorú, hogy ebben a hely…
Válasz megtekintéseOrgazmus hiánya, szexuális zavar
Kedves Marcsi! Bizonyára nem kellemes Önnek azt hallani, hogy nem erotikus. Mégis levelet írt, szeretné tudni, mivel tehetné jobbá a kapcsolatukat, a szexuá…
Válasz megtekintése"pornó"
Kedves Érdeklődő! Sajnos egyre gyakrabban találkozni hasoló problémával. A pornó nézéstől függővé lehet válni, és emiatt a párkapcsolaton belül keresett sze…
Válasz megtekintéseAddiktológia _ szerencsejáték-függőség
Kedves Tünde! Sajnos nem sok jót tudok Önnek mondani, ha a párja valóban szerencsejáték függő. A függőségek nagyon nehezen változnak, és csak akkor, ha az a…
Válasz megtekintéseVan értelme maradni?
Kedves Tímea! Úgy tűnik a levele alapján, hogy férje nem bízik Önben, nem hisz abban, hogy a házasságuk működtethető vagy újra meg újra csalódik abban, ami …
Válasz megtekintéseEszi a haját
Kedves Diána! Érdekes probléma, amiről ír. Egyrészt egyéves korban a gyermekek rendszerint mindent a szájukba vesznek, ami a kezük ügyébe kerül. Emiatt nem …
Válasz megtekintéseHogyan tudok túllépni ?
Kedves Kérdező! Jól gondolja, hogy párjának mindenképpen orvosi segítségre van szüksége. Nagyon helytelen és felelőtlen magatartás az, hogy önmagát és Önt…
Válasz megtekintéseIzgulás, versenyek előtti stressz leküzdése
Kedves Ágnes! Ez a fajta úgynevezett debilizáló szorongás sajnos megakadályozza, hogy képességeinek megfelelően teljesítsen. Elgondolkodott már azon, hogy…
Válasz megtekintéseMi lehet ez?
Kedves Kérdező! Én azt olvasom ki a leveléből, hogy minden szükséges lépést megtettek, ami ahhoz kell hogy a gyermek problémái megoldódjanak. Jó lenne tud…
Válasz megtekintéseMunkakerülés
Kedves Bálint! Természetesen nem senki! Hogy is lehetne az! Leérettségizett, tehát képes volt teljesíteni az érettségihez szükséges feltételeket. Felmerült …
Válasz megtekintéseMit tegyek
Kedves Vera Levele alapján évek óta olyan házasságban él melyben eltávolodtak egymástól Ön és a párja. A férje alkohollal oldja a szorongását, és nem akarj…
Válasz megtekintéseTudok majd valaha szeretni?
Kedves Márta! Szerintem a kapcsolatuk ilyen korai szakaszában ne ossza meg a félelmét a párjával, mert ezzel elriaszthatja őt ezzel. Érdekesnek találom azon…
Válasz megtekintésePerverzió vagy teljesen normális igények ?
Kedvss Kérdező! Azt gondolom, a szexualitásban mindent lehet, amivel Ön és partnere közösen egyetértenek és amivel nem okoznak sérülést egymásnak. Így én …
Válasz megtekintéseKiírni magamból
Kedves Kérdező! Érdekes kérdéssel fordult a Pszichológuskeresőhöz. Mit kellene tennie, hogy ki tudja írni magából azt a történést, ami vegyes érzelmeket k…
Válasz megtekintéseÖsszeköltözés
Kedves Kérdező! A párkapcsolat sarkalatos pontja, hogy tudnak-e közös döntéseket hozni, kompromisszumot közni, adott esetben lemondani az érdekeinkről a …
Válasz megtekintésehipochonderség,pánikroham
Kedves Anita! Mindkét dolog, a pánikrohamok és a hipochondira is összefügg a magas szorongási szinttel, intenzív testi tünetekkel vagy a saját testtel való…
Válasz megtekintéseÉrzelmi tompaság, ijedség érzés csökkenés
Kedves Péter! Egy trauma után mennyi idő kell a léleknek, hogy meggyógyuljon?-kérdezi. Erre a kérdésre nem lehet pontos válasszal szolgálni, de érdemes vo…
Válasz megtekintéseMiért?!
Kedves Annamária! Nagyon sajnálom, hogy ilyen rossz hatások érték gyermekkorában! Valóban, a szexuális abúzus áldozatai sokszor fogalmazzák meg azt, hogy sz…
Válasz megtekintésenem tanul és nem tiszteli a felnőtteket
Kedves Nagyszülő! Azt gondolom, serdülőknél tipikus, hogy a kortársak, barátnők, osztálytársak sokkal nagyobb hatást gyakorolnak a serdülőre, mint a szülők v…
Válasz megtekintéseNagy a gond a fiammal
Kedves Anna! Azt írja, hogy családterápiába jártak egy évet. Ott vajon milyen visszajelzést kaptak, hogyan zárták le ezt a hosszú időt? Azért lehet fontos, …
Válasz megtekintéseMi az élet értelme?
Kedves Kérdező! Tényleg sok mindenen ment keresztül, sok mindent kipróbált. A "nihilista életfilozófia" talán segít ideig-óráig, de a következményeket gon…
Válasz megtekintéseMindennapok
Kedves Hanna! Sajnálom, hogy ennyire magányosnak érzi magát, ahogy fogalmaz: egyre lejjebb csúszik minden nap a lejtőn. Ez egy nagyon rossz, krízis állapot,…
Válasz megtekintéseTarthatatlan állapot
Kedves Petra! Az indulatkezelés problémája elég gyakori dolog. Viszont sajnos éppen elég ahhoz, hogy egy boldog párkapcsolatot aláásson. Érdemes lenne azon…
Válasz megtekintéseKisgyermeknél szorongásos tünetek hirtelen kialakulása
Kedves Klára! Ha jól értem, kislánya 2,5 éves volt, amikor elkezdte az óvodát. Arról nem írt, hogy a beszoktatás hogyan zajlott, hogy akkor vajon nehéz volt…
Válasz megtekintéseNárcisztikus férj
Kedves Eszter! Nagyon megértem, hogy szeretne iránymutatást, esetleg támogatást kapni a házasságuk, férje gyógyulása kapcsán. Sajnos nem adhatok Önnek fel…
Válasz megtekintéseSzenteste
Kedves Kérdező! Nekem az a benyomásom a sorai alapján, hogy az Önök családjában sok veszteség történt. A nagyszülők elhunytak, a gyerekek elváltak. Ön tal…
Válasz megtekintéseEz kényszer betegség lehet ?
Kedves Gyuri! "Egy ilyen ember kinek kellene?" Miért, Ön milyen ember? Mert a leveléből azt hallani, hogy önbizalom dolgában nagyon rosszul áll. Mint azt í…
Válasz megtekintéseIndulatkezelés
Kedves Érdeklődő! Bizonyára sok minden ment keresztül, hiszen 3 éve elvesztette a párját, nevelt gyermeke édesanyját. Nagyon szép, hogy Ön vállalta a gyer…
Válasz megtekintéseDepresszió vagy nem?
Kedves Gábor! A depresszió egyik jellegzetes tünete a fáradtság, az aktivitás hiánya, az, hogy a személy képtelen aktívan tenni önmagáért, a dolgaiért. Sa…
Válasz megtekintésePártalálási probléma
Kedves Érdeklődő! Mintha túlzottan negatívan látná a dolgokat. Honnan láthatja egyáltalán előre, hogy hogyan fog alakulni egy kapcsolat? Szerintem ezt nehéz…
Válasz megtekintéseFigyelemzavar és unalom érzése mindenben borderlineosként
Kedves Érdeklődő! Az üresség érzés, az unalom, a hangulatingadozások vagy a figyelem zavara mind azt mutatják a meglátásom szerint, hogy Önt olyan dolgok fo…
Válasz megtekintéseAlvajárás kivizsgálása
Kedves Kérdező! Megértem Önt, valóban nagyon kellemetlen lehet egy ilyen élményt megélni. Az alvás, alvajárás során teljesen kiszolgáltatottan kóvályogni …
Válasz megtekintéseRe: Én a marsról jöttem?
Kedves Gábor! Nagyon elkeseredettnek tűnik, sajnálom, hogy ennyire sötéten látja a dolgokat. Én azt érzem a leveléből, hogy Ön próbálja megérteni a környeze…
Válasz megtekintéseFigyelem zavar vagy autizmus?
Kesves Kérdező! Önök nagyon figyelmes és gondos szülők az alapján, ahogyan Ön, feltételezem, az édesanya leírta a gyermekét. Számomra az bontakozott ki, hog…
Válasz megtekintéseTikk
Kedves Kinga! Gyanús, hogy ennyire összekapcsolódik a gyermeknél az iskolakezdés időpontja és a tikk megjelenése. Sajnos lehet, hogy az iskola annyira megte…
Válasz megtekintéseKapcsolattartás, de hogyan?
Kedves Krisztina! Valóban nagyon nehéz ez a helyzet nem csak a gyermeknek, de ahogyan leveléből kiderül, Önöknek is. Azt nem pontosan írta, hogy most hány é…
Válasz megtekintéseRossz napok
Kedves Laura! Nagyon sajnálom, hogy ennyire nagy terhet rak a gimnázium Önre. Ennyire nagyok lennének az elvárások? Esetleg Ön saját magától is túl sokat …
Válasz megtekintéseDepresszió, viselkedészavar?
Kedves Érdeklődő! Igaza van, valóban fontos volna megtalálni a probléma gyökerét, hiszen valószínűleg sokkal nagyobb indulatokat él meg, mint amennyit a v…
Válasz megtekintéseMit tehet a szülő?
Kedves Érdeklődő! Talán a legijesztőbb a szülő számára, amikor a gyermekének evési problémái vannak. Itt elsődlegesen fontos a szülő aggodalmának enyhítése.…
Válasz megtekintéseRémálmok
Kedves Natália! Tipikus szorongásos álmok, amikről levelében ír. Mint említi, egy hónapja szorong ennyire, tehát nagyjából az iskolai év kezdete óta. Meg …
Válasz megtekintéseMaradjak vagy meneküljek?
Kedves Szabolcs! Párja, akivel 8 hónapja együtt vannak, feltehetően azért dicséri önmagát, mert mélyen nagyon bizonytalan saját értékét illetően és ezt komp…
Válasz megtekintéseMi a jó stratégia egy ilyen főnökkel szemben?
Kedves Betti! Levele alapján azt gondolom, hogy Ön ebben a helyzetben kiszolgáltatott. Úgy látszik, a főnöke magatartásán, hozzáállásán nem tud változtatni.…
Válasz megtekintéseVíztől való félelem
Kedves Ivett! Nagyon nehéz lehet ilyen rettegésben élni. Ráadásul egy olyan dologtól szorong, ami nap mint nap a közelében van, a víz a mindennapi élet ré…
Válasz megtekintéseFacebookfüggőség
Kedves Kérdező! A különböző közösségi portálok használata lehet hasznos, de, mint az Ön esetében is, okozhat függőséget is. Jobban mondva, nem a közösségi…
Válasz megtekintéseÉrzelmek és gondolatok
Kedves Kérdező! Nagyon érdekes, amit kér. Olyan módszer, amivel le tudja írni, meg tudja örökíteni a szeretett személlyel megélt élményeket? Ilyen szerinte…
Válasz megtekintéseSOS! Mit tegyek?
Kedves Kérdező! Nagyon sajnálom, hogy ilyen nehéz élethelyzetben van. Vajon mi történt 21 éves korában, amitől ilyen rosszul érzi magát a bőrében? Ha, ahogy…
Válasz megtekintéseIdegenek problémáit hogyan dolgozzam fel?
Kedves Aggódó Nő! Megértem, és nagyon sajnálom, hogy ennyire átérzi mások fájdalmat és az ilyen mély szorongást alakít ki Önben. Biztosan nagyon empatikus é…
Válasz megtekintéseFéltékenység
Kedves Kérdező! Levele alapján nekem nagyon úgy tűnik, hogy nem az Ön viselkedése miatt volt féltékeny a volt párja, hanem ezzel neki van dolga. Az, hogy ol…
Válasz megtekintéseElváljak, vagy ne?
Kedves Éva! Ön 70 éves, de mint írja fiatalos, a gondolkodása is az. Egy házasságban több fontos dolog köti, vagy éppen nem köti össze a házasfeleket. Eze…
Válasz megtekintéseBorzasztóan szeretethiányos vagyok
Kedves Vivi! Nagyon klassz, hogy ennyire megszerették egymást a tanárával és hogy a pszichológusához is ragaszkodik. Ez szuper, mert úgy tűnik, hogy más n…
Válasz megtekintéseFérfiak
Kedves Kérdező! Élettörténete alapján valószínű, hogy az édesapja elhagyása fontos szerepet játszik a férfiakhoz fűződő viszonyában, amit úgy látszik, az …
Válasz megtekintéseHozzátáplálás
Kedves Rita! A hozzátáplálás megkezdése egyáltalán nem olyan egyszerű dolog, mint ahogyan azt első hallásra gondoljuk. Először is ha jól értem, akkor szop…
Válasz megtekintéseálmok és fontosság
Kedves Petra! Talán a két dolog, - az álmai és az, hogy a párja számára nem mindig Ön áll az első helyen-, összefügg. Bár nem írt arról, hogy milyen tarta…
Válasz megtekintéseSOS segitség a 16 éves kislányunknak
Kedves Aggódó Szülő! Ha úgy látja, hogy serdülő lánya kapcsolata problémás, hogy több szenvedést okoz neki, mint örömet, valóban fontos, hogy ezt finoman v…
Válasz megtekintésetönkre mennek a kapcsolataim.
Kedves 20 éves lány! Nagyon átérzem a bánatát, amit ilyen érzékletesen egy versben írt meg. Soraiból érezhető, hogy most minden kapcsolatát kudarcnak éli …
Válasz megtekintéseHogyan tovább
Kedves Érdeklődő! Köszönöm a kérdést és a bizalmát, hogy megkeresett. Én a kérdés eldöntése, valamint a "hogyan tovább" kialakítása érdekében javasolnám e…
Válasz megtekintése8,5 éves fiú gyerek ágybavizelése
Kedves Nagyszülő! Milyen jó, hogy nagyszülőként próbál segíteni a lányán és az unokái gondjain! Hát igen, a szülő valószínűleg sokat dolgozik, a mindennapi …
Válasz megtekintéseKezelések ára
Kedves Piroska! Szerintem a honlapon nem kötelező feltüntetni a kezelés árát, de telefonba ajánlott elmondani. Teljesen érthető, hogy senki nem szívesen meg…
Válasz megtekintéseMiért van rajtam olyan érzés minta álmodnék?
Kedves Érdeklődő! Talán könnyebb lenne választ adni a kérdésére, ha kicsit részletesebben írna. Például, hogy mikor, milyen körülmények között, milyen gyakr…
Válasz megtekintéseMindig minden nevetek
Kedves Mária! A nevetés az Ön esetében sajnos nem az öröm kifejeződése, hanem valószínűleg feszült érzelmi állapotban jelentkezik. Ahogyan írja "az a szép…
Válasz megtekintéseMit tehetnék?!
Kedves Mimi! Leveléből kitűnik, hogy tulajdonképpen mind két esetben ugyanarra vezethető vissza a problémája: az önbizalomhiányra. Ha jól érzékelem, Ön na…
Válasz megtekintéseHangulatingadozás
Kedves Kérdező! Nagyon valószínűnek látszik, hogy hangulatingadozásai nem csupán a fogamzásgátló használata miatt jelentkeznek. Levelében írta is, hogy tö…
Válasz megtekintéseElmúlik valaha a szorongás?
Kedves Kérdező! Ön láthatóan mindent megtesz azért, hogy szorongása enyhüljön, hogy tartós és mély változást érjen el az életében. Leveléből az derül ki, hog…
Válasz megtekintésePárkapcsolati tanács
Kedves Érdeklődő! Nagyon örülök, hogy problémáját próbálja megérteni, önismeretét, a férfiakkal való viszonyát fejleszteni. Két dolog lehetséges. Az egyik, …
Válasz megtekintéseHallucináció
Kedves Enikő! Kérdésben számomra nem teljesen egyértelmű, hogy környezetében lévő személyek hallucinálnak, vagy Önnek vannak hallucinációi? Azt sem írta m…
Válasz megtekintéseProblema
Kedves Ancsa! Leveléből azt érzem, hogy a beteg nagymama nagyon nagy terhet ró Önre, emiatt fáradt, kimerült, hiszen sokszor "kikészíti" Önt. Fáradt, kev…
Válasz megtekintéseszorongás,félelem, lelki sérülések
Kedves Kétségbeesett Nő! Valóban, Önnek mielőbb segítségre lenne szüksége. Én előbb pszichológust javasolnék, mert a pszichiáter a gyógyszerekhez ért, és …
Válasz megtekintéseHogyan lehet túlélni és feldolgozni egyszerre több szörnyű veszteséget.
Kedves Kata! Nagyon nehéz élethelyzetbe került! Nagyon sajnálom, hogy ennyi veszteség, csalódás érte! Édesapja, bátyja elvesztése után még egy szakítás is…
Válasz megtekintéseElszakadás a szülőktől huszonévesen
Kedves Kérdező! Ön pontosan látja a helyzetét, azt is tudja, mi a célja, éppen csak nem tudja megvalósítani, mert fixálódott a szülőkkel való érzelmi pat…
Válasz megtekintéseNem tudom hogy mi a baj velem!!
Kedves Niciske! Nagyon sajnálom, hogy ilyen hányatott gyermekkora volt! Azt tanulta meg ebből a nehéz gyermekkorból, hogy hogyan szeretné másképp csinálni…
Válasz megtekintésealkoholizmus probléma
Kedves Mónika! Remélem, hogy nem bánja, hogy én válaszolok... Azt kell mondjam, hogy Ön nem téved, az valóban alkoholizmus. Minden kétséget kizáróan. Ez…
Válasz megtekintésesertraline és plasztikai műtét
Kedves Kérdező! Szívesen segítenék Önnek, de pszichológus ebben a kérdésben nem lehet kompetens, mert nem foglalkozik gyógyszerekkel. Javaslom, hogy fordu…
Válasz megtekintésefüggő kamasz
Kedves Kérdező! Javaslom, hogy vegye fel a kapcsolatot olyan alapítvánnyal, egyesülettel, csoporttal, amelyik kábítószer függőséggel foglalkozik és kérjen…
Válasz megtekintéseGyülölöm ezt a felemet.
Kedves Érdeklődő! Valóban érdemes lenne feltárni azt, hogy mi okozza azokat a semmiből előtörő letargikus, melankólikus stb. hangulatokat, amik érthetően …
Válasz megtekintéseBezárkózás
Kedves Érdeklődő Szülő! Nagyon nehezet kérdez. Mit lehet tenni felnőtt gyermekünkkel, ha depressziós, ha problémái vannak stb., de nem kér, nem fogad el s…
Válasz megtekintésePárkapcsolati probléma
Kedves Kérdező! Lánya felnőtt, 28 éves. Ebben az életkorban a szülő már kevéssé irányíthatja a gyermekét, nem is az a dolga. Ettől függetlenül teljesen jo…
Válasz megtekintéseNem értem magam
Kedves Miklós! Lehet, hogy másoknak sokszor hazudik, viszont leveléből úgy tűnik, önmagával kapcsolatosan kíméletlenül őszinte. Viszont, ha jól veszem ki …
Válasz megtekintésehazaköltözés
Kedves Kérdező! Levelét olvasva azt érzem, mintha Ön kényszernek élné meg ezt a jelenlegi helyzetet. Mintha bánná, hogy összeköltözött a párjával, akivel…
Válasz megtekintéseMi értelme van az életnek?
Kedves Hölgyem! Leveléből szomorúság, kilátástalanság árad. Nagyon sajnálom, hogy ilyen nehéz történések vannak Ön mögött. Talán a legszomorúbb, hogy elv…
Válasz megtekintéseA kérdést megválaszolta Szántó Regina
Kedves Zsòka! Először is had fejezzem ki örömömet, hogy lánya barátnőjét támogatja. Ez neki nagyon nagy segìtség lehet. Valòban hazugságban élni szörnyű n…
Válasz megtekintéseA kérdést megválaszolta Szántó Regina
Kedves Mòni! Nyugodj meg, aggodalomra semmi okod. Biztosan meg fog jönni a mensesed. Ha szorongás nélkül végig gondolod, biztosan rà fogsz jönni, a csiklò…
Válasz megtekintéseA kérdést megválaszolta Szántó Regina
Kedves Zsuzsa, Valóban roppant kellemetlen lehet, hogy nem tudják kipihenni magukat, hogy zavarja Önöket a szomszédok életének zaja. Mindkét családnak jo…
Válasz megtekintése-
Hangold magad biztonságba! Megérkezés a biztonságba 4 alkalmon keresztül.
2026. november 13., 18:00Online esemény -
-
-
-
-
-
