A kérdés
Tisztelt Pszichológus! 29 éves vagyok, 8 évvel ezelőtt felborult az életem és azóta gyakorlatilag képtelen vagyok a boldogságra. Szinte mindig rossz a hangulatom, képtelen vagyok az örömre, feszült vagyok és sokszor szorongok. Hiába alszom nem tudom magamat kipihenni, mindig fáradtnak érzem magam és a koncentrálóképességem is csökkent. Emellett néha rosszul vagyok a buszon. Már nagyon elegem van az egészből, de eddig akármivel próbálkoztam nem vált be (relaxáció, sport, citromfű tea, meditáció stb). Hiába próbálkozom bármivel, ez a probléma erősebb nálam, túlnő rajtam. Ez így nem élet, csak vegetáció, normális életet szeretnék. Sajnos jelentős TB adósságom van, amit nem tudok rendezni, így ilyen alapon sem tudok pszichológushoz menni. Mit lehet ilyenkor tenni? Szeretnék végre ettől megszabadulni, de egyedül nem sikerült. Mit tehetnék, hogy javulást érjek el? Van egyáltalán innen kiút? Néha úgy érzem nincs. Hová fordulhatnék segítségért?A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező! Nagyon sajnálom, hogy ilyen nehéz élethelyzetben van. Vajon mi történt 21 éves korában, amitől ilyen rosszul érzi magát a bőrében? Ha, ahogy írja, jelentős TB tartozása van, akkor persze nem csoda, hogy sokszor szorong stb. Azt javaslom, próbálja meg rendezni a tartozását. Próbálja meg átgondolni, hogy milyen lehetőségei vannak, alternatívák a tartozása rendezése kapcsán. Beszéljen a családtagjaival, barátaival, kérje ki a véleményüket, ők mit tennének az Ön helyében? Esetleg pénzügyi tanácsadót is felkereshet. Leveléből érezhető, hogy a helyzet elviselése nagyon nehéz most Önnek. Javaslom, hogy keressen fel olyan pszichológust esetleg pszichiátert, ahol nem, vagy keveset kell fizetni. Tudomásom szerint vannak olyan alapítványok, ahol tudnak segíteni. Én a Nap-kör Alapítványt ajánlanám. Minden jót Önnek! Üdvözlettel: Szántó ReginaKiemelt szakemberek a témában
-
-
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
