Mi az az Együttérző Feltárás (Compassionate Inquiry), és hogyan segíthet neked?
Gyakran érezzük úgy, hogy a jelenlegi elakadásaink, szorongásaink vagy párkapcsolati nehézségeink mögött valami sokkal mélyebb dolog húzódik meg, amit pusztán logikus gondolkodással nem tudunk megfejteni. Az Együttérző Feltárás (Compassionate Inquiry) egy olyan nemzetközileg elismert, mélyre ható pszichoterápiás megközelítés, amelyet dr. Máté Gábor fejlesztett ki, és amelynek célja, hogy gyengéden és ítélkezésmentesen a felszínre hozza azokat a tudatalatti mintákat, elfojtott érzelmeket és gyermekkori sérüléseket, amelyek a mai napig irányítják a viselkedésünket.
Certified Compassionate Inquiry Practitionerként nem diagnózisokat állítok fel, hanem egy rendkívül biztonságos, meleg és elfogadó teret biztosítok számodra. A közös munka során a jelenlegi tüneteidből és elakadásaidból kiindulva fejtjük vissza a szálakat. Megnézzük, hogy a múltban milyen túlélési mechanizmusokat kellett kialakítanod, amelyek akkor talán megvédtek téged, de ma már gátolnak a teljes élet megélésében vagy a boldog kapcsolatok kialakításában.
Miben más ez a megközelítés?
Az Együttérző Feltárás nem egy klasszikus beszélgetős terápia, ahol csak elmeséled a történeteidet. Ez egy tapasztalati és testközpontú folyamat. Okleveles pszichológusként és hipnoterapeutaként pontosan tudom, hogy a traumák és a stressz nemcsak az elmében, hanem a testben és a tudatalattiban is elraktározódnak. Az Együttérző Feltárás segítségével:
- Felfedezheted azokat a rejtett hiedelmeket, amelyeket önmagadról hordozol (például: Nem vagyok elég jó, Nem vagyok biztonságban, Mindent nekem kell megoldanom).
- Kapcsolódhatsz a testi érzeteidhez, és megértheted, mit akar üzenni a szorongás, a pánik vagy a lefagyás.
- Elengedheted a múltból cipelt terheket, és képessé válhatsz arra, hogy ne a régi mintákból, hanem a jelen valóságából, szabadon reagálj a környezetedre.
Rugalmas és elérhető segítség: Magyarul, angolul és online is
Ahhoz, hogy elindulj a gyógyulás útján, nem kell, hogy a földrajzi távolság akadályt jelentsen. Okleveles szakemberként teljes körű terápiás támogatást nyújtok:
- Magyar és angol nyelven egyaránt (Full therapeutic services available in both Hungarian and English).
- Személyes konzultációk mellett teljes mértékben online formában is, így otthonod biztonságából, a számodra legkényelmesebb környezetből vehetsz részt az üléseken.
A terápia nem arról szól, hogy megváltoztasd azt, aki vagy, hanem arról, hogy visszatalálj ahhoz a valódi, egészséges önmagadhoz, akit a múltbéli sérülések eltakartak. Ha készen állsz az együttérző, mély belső munkára, szeretettel várlak a konzultációkon.
A blogbejegyzést Szántó Regina (Pszichológus) küldte be. Kattints ide, hogy megtekintsd a szakember adatlapját!
Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Komment írása