Kökény Tibor

Kökény Tibor
Kökény Tibor
 1123 Budapest, Nagyenyed u. 16.

Szolgáltatások

Rendelő és elérhetőség
Online konzultáció

Rendelő(k)

1123 Budapest, Nagyenyed u. 16.

Reviews

Rita    2023. november 24.

Tibor zseniális tehetséggel már az első három mondatomból megmondta, milyen ember vagyok, hogy a párom milyen és hogy a következő párom milyen lesz. Majd kb 6 alkalom alatt helyretette bennem azt, amit másnál évek alatt nem sikerült. Nagyon sokat fejlődött az önbizalmam és ennek, illetve a nála tanult technikáknak köszönhetően, mostmár egy csepp szorongást sem érzek, kerüljek akármilyen nehéz helyzetbe. Hálásan köszönöm innen is és mindenkinek szívből ajánlom Tibor segítségét!

Csák Júlia    2022. május 30.

Sok szakembernél jártam azelőtt, mire rátaláltam arra, amit és akit kerestem: Tiborra. Rendkívül nagy tudású és tapasztalt, általa egy fantasztikusan komplex szemléletmódot kaptam. Mindemellett nagyon jó technikákat is tanít, amik elsajátításával már az első alkalom után jelentős változások történtek az életemben. Hálás köszönet Neki és nagyon jó szívvel ajánlom mindenkinek, akinek segítségre van szüksége!

Kristóf    2021. május 19.
Tiborral egy nagyon komplex problémát is nagyon hatékonyan tudtunk kezelni. Nagyon hálás vagyok neki a közös munkáért, amely kereteiben egy nagyon barátságos és empatikus környezet teremtődött meg. Ennek köszönhetően a pszichológushoz járáshoz társított pejoratív gondolataim már az első perctől szertefoszlottak. Köszönök mindent, csak ajánlani tudom!
Edina    2021. április 20.
Sokáig azt gondoltam, hogy pszichológushoz fordulni „ciki”, de ahogy telt az idő egyre jobban azt éreztem, hogy megrekedtem az életemben és segítségre van szükségem. Ekkor fordultam Tiborhoz, aki az első alkalommal minden tévhitem feloszlatta. A közös munka során terítékre került az önbizalom, a halogatás, a feltétel nélküli szerethetőség és a felelősségteljes nyitottság. Tibor a humorával és a kérdéseivel minden alkalommal rávezetett egy-egy újabb felismerésre önmagamról, melynek fejlesztésére, rendezésére számos hasznos praktikát tanított. Ahogy telt az idő azt vettem észre, hogy sokkal magabiztosabb, kiegyensúlyozottabb lettem és elkezdtem szeretni önmagam. Nagyon hálás vagyok neki azért, ahogy most érzem magam. Ne halogass, fordulj hozzá bátran!
Konyári Beáta    2021. április 1.
Amikor minden szétesik benned és körülötted, és találsz valakit, aki 3 beszélgetés alatt rendet rak a fejedben. Nagyszerű döntés volt, hogy Tibihez fordultam a halmozott problémámmal. A tiszta megértés teréből induló beszélgetések alatt valódi elhivatottsággal és hitelességgel, magabiztos szakmai tudással, mégis nagyon emberi módon kaptam valódi segítséget felismerések sorozatát, újfajta nézőpontokat, és a hétköznapokban is könnyen használható, egyszerű, de hatékony eszközöket. Jó szívvel ajánlom!
Eszter    2021. március 11.
Korábban is jártam már különböző szakembereknél, de Tiborral olyan problémák érzelmi gyökereihez is sikerült hozzáférni, amit korábbi terápiáimban nem tudtunk ilyen mélységig érinteni. Vele hatékonyan lehetett gyógyulni, szívből ajánlom!
K.Melinda    2021. március 11.
Olyan technikákat kaptam, amivel képes voltam magamra nézni bizonyos, eddig félretolt aspektusokban. A közös munka során sikerült megválnom saját magam krónikus alul értékelésétől és egészséges önbizalomra szert tenni. Életem így fordulatot tudott venni, új végzettséget szereztem, emberekkel is foglalkozom a meglévő irodai munkám mellett. Így már az irodai dolgok sem jelentenek olyan nagy terhet, ahogy eddig megéltem, és a biztonságérzetem is megmaradt. Nagyon hálás vagyok Tibornak ebben a mély átalakulásban nyújtott segítségéért, a bátorításért és jó humoráért, ami sokszor jól jött a nehéz pontokon. Melinda

Értékelés írása

Kkiégés belülről
2025. szeptember 7.

Kkiégés belülről

Energiaszint és energia-anyagcsereA kiégéshez hasonló állapotokban, mint a Krónikus Fáradtság Szindróma, a sejtekben az ATP szint (az energiahordozó molekula…

Tovább olvasom
Nárcisztikus fecsegés
2023. szeptember 24.

Nárcisztikus fecsegés

Sokszor csodálkozunk, hogy bizonyos emberek úgy tálalnak egyes információkat, mintha az ő eredeti ötletük vagy tudásuk lenne. Végig gondolva a dolgot elég je…

Tovább olvasom
Pánikroham és alkoholfüggés
2023. június 4.

Pánikroham és alkoholfüggés

A pánikroham és az alkoholfüggőség két egymással összefüggő probléma, amelyek együtt létezhetnek és súlyosbíthatják egymást. Bár a pánikrohamoknak és az alko…

Tovább olvasom
Pánik és a fóbiák
2023. május 28.

Pánik és a fóbiák

A pánik és a fóbiák két olyan gyakori pszichológiai jelenség, amelyek jelentősen befolyásolhatják az egyén mindennapi életét. A pánik a félelem vagy rémület …

Tovább olvasom
Pánikroham fiatalkorban
2023. május 15.

Pánikroham fiatalkorban

A pánikroham bárki számára nyomasztó élmény lehet, de amikor gyermekeknél és serdülőknél jelentkezik, különösen megterhelő lehet. Az intenzív félelem vagy ke…

Tovább olvasom
Pánikbetegség
2022. november 13.

Pánikbetegség

A pánikbetegség olyan pszichiátriai rendellenesség, amelyet az intenzív félelem vagy rémület ismételt epizódjai jellemeznek, amelyek olyan intenzitási szinte…

Tovább olvasom
Mértékletesség
2022. február 6.

Mértékletesség

Az élet minden részén a siker alapelve a mértékletesség. Kultúránk mégis a szélsőségeket értékeli. „Soha nem lehetsz túl gazdag vagy túl sovány" – ez az álla…

Tovább olvasom
Az elme töredezettsége ellen
2021. december 19.

Az elme töredezettsége ellen

A lélektanban leírt szorongásos állapotok felszámolására jónéhány technika létezik a pszichológiában, de a spirituális jógában is. A jóga egyik ilyen ősi tec…

Tovább olvasom
Alvás, álom, mentálhigiéné
2021. november 21.

Alvás, álom, mentálhigiéné

Az alvást a test belső órája alakítja ki, amely a külső tényezők, mint a természetes fény és a hőmérséklet befolyásolnak. A test természetes alvás-ébrenlét f…

Tovább olvasom
Poszttraumás stressz
2021. november 10.

Poszttraumás stressz

Sok ember él át érzelmi vagy fizikai traumát élete során. Ezeket olykor megússzuk lényegtelen következményekkel, sokszor azonban az élmények hosszan megmarad…

Tovább olvasom
Testterápia
2021. október 29.

Testterápia

 A testkép szerves része az énünknek. A kialakulás korán, a csecsemőkorban kezdődik, és a testkép és énkép alakulása egész életünket végigkíséri. A megfelelő…

Tovább olvasom
Szorongás és pánikroham
2021. október 17.

Szorongás és pánikroham

A lélektani és pszichiátriai megközelítésen túl sokféle természetes módszer létezik a mentális betegségek enyhítésére. Mindezen lehetőségek tudományosan publ…

Tovább olvasom
Kiégés: a sportok árnyoldala
2021. október 10.

Kiégés: a sportok árnyoldala

Néhány hete jelent meg egy cikk azokról a kézilabdázókról, akik az elmúlt években egy sajátságos probléma kapcsán függesztették fel a pályafutásukat. A minda…

Tovább olvasom
Komfortzónák a társadalomban
2021. szeptember 26.

Komfortzónák a társadalomban

Mindenki ismer szabálykövető embert, és valószínűleg néhány szabálytalankodót is. De hogy a társadalmi normákat mennyire szigorúan tartják be, az nem csak eg…

Tovább olvasom
Miért emlékszünk rosszul?
2021. augusztus 28.

Miért emlékszünk rosszul?

Az emlékek rendszeresen eltorzulnak az idő múlásával. De az is lehetséges, hogy az agy helytelenül idézi fel az eseményeket órákkal vagy akár percekkel azok …

Tovább olvasom
Önismeret
2021. augusztus 11.

Önismeret

A lelki vagy testi fejlődésre akkor vagyunk képesek, amikor a meglévő kereteinket meghaladjuk. Az első ilyen fejlődés, amikor például a gyermek állásból megi…

Tovább olvasom
Pánikroham
2021. július 28.

Pánikroham

A lakosság legalább 8-10%-a tapasztal meg minimum egyszer pánikrohamot minden évben – mondják a kutatások eredményei. Mindez úgy történik a legtöbb személlye…

Tovább olvasom
A kommunikáció oldalai
2021. június 28.

A kommunikáció oldalai

Minden egyes üzenetnek létezik a négy oldala, akár tudatosítjuk, akár nem. Amikor az üzenetet küldjük, akkor általában az egyik oldal kiemelt szerepéből tess…

Tovább olvasom
2021. május 29.

Depresszió

A klinikai szintű depresszió okai között nem csak lelki, hanem sok egyéb tényező is szerepel. A sok lehetséges ok, amelyek eltérő formában tudnak megjelenni.…

Tovább olvasom
2021. április 11.

Stressz, coping és traumáink

Egyébként szükség lehet olyan beavatkozásra, mely mélyebb rétegeket érint. Ilyen esetekben is alkalmazhatunk támogató technikákat, viszont a tartós elmozdulá…

Tovább olvasom
2021. április 5.

Középpontban lenni

A családi mintáit szemügyre véve feltűnik az apai ágon ismétlődő helyzet: több férfit is otthagyott az egyik szülője, és eltűnt a gyermeke életéből, még kora…

Tovább olvasom
2021. március 26.

Duplafenekű probléma

Ha a szobánkban kiégett egy izzó, ez egy zavaró tényező a mindennapokban, de ha csere izzó nélkül vagyunk, és bezártak a szakáruházak, akkor a hiba helyreáll…

Tovább olvasom
Duplafenekű probléma
2021. március 26.

Duplafenekű probléma

Ha a szobánkban kiégett egy izzó, ez egy zavaró tényező a mindennapokban, de ha csere izzó nélkül vagyunk, és bezártak a szakáruházak, akkor a hiba helyreáll…

Tovább olvasom
2021. március 20.

Spirituális krízis

Példaként említhetjük a krízisek kapcsán Erik Erikson gondolatait Luther lelki fejlődéséről. Beavatási szertartás a sámánná történő lelki átváltozás esetén u…

Tovább olvasom
2021. március 13.

A depresszió sokféle arca

A depressziós problémák lehetséges megoldásai a gyógyszeres és pszichoterápiás kezelés mellett a következőket foglalják magukba. testedzés, amely a fok…

Tovább olvasom
2024. február 20.

Személyiségzavar

Tisztelt Hölgyem!Köszönöm, hogy megosztotta velem ezt a személyes élményét. Az Ön által leírtak alapján úgy tűnik, hogy komoly változásokon ment át a személy…

Válasz megtekintése
2023. február 21.

[email protected]

Kedves Hölgyem!A kacsolódási igénye valószínűleg dominálja a motivációit, ezért annyira fontosak Önnek a közeli viszonyok, és ezek megszűnése komoly vesztesé…

Válasz megtekintése
2022. március 26.

Külsőségek

Ezek sajnos társadalmilag programozott értékek, amelyekkel együtt nőttünk fel. A sejtjeinkben hordozzuk ezeket az értékeket. Ázsiai társadalmakban nem gond a…

Válasz megtekintése
2022. március 19.

Pszichopata bosszúja

Sajnos a személyek ismeretét nem lehet megspórolni, így valamennyire is korrekt választ adni nehéz lenne. Annyi biztos, hogy egy nárcisztikus vagy antiszociá…

Válasz megtekintése
2021. szeptember 30.

Visszaesem?

Kedves Hölgyem!Sajnos a belső állapotok nagyon érzékenyek mindenféle külső és belső stresszre. Különösen a testképzavar (táplálkozási problémák) és a borderl…

Válasz megtekintése
2021. szeptember 23.

Személyiségzavar

Tisztelt Hölgyem!Sajnos ennyi információ kevés egy alaposabb, pontosabb vélemény kialakításához. Azonban néhány közvetlen, tisztázó kérdés segíthet a (volt) …

Válasz megtekintése
2021. szeptember 21.

Antidepresszánzs

Tisztelt Mariann!A kérdés a pánikbetegség kapcsán sajnos nem kecsegtet sok lehetőséggel, hiszen ezen gyógyszerekhez könnyen hozzá lehet szokni. Minél régebb …

Válasz megtekintése
2021. július 11.

Szorongás

Tisztelt Hölgyem!Ezeket a szociális szorongásokat meg lehet közelíteni egy praktikus szinten (bizonyos technikákkal), amely azonban lehet, hogy nem lesz átüt…

Válasz megtekintése
2021. június 4.

A szorongás leküzdése

Tisztelt Kisasszony! A külső dolgok legtöbbször tükrök, amelyek felébresztik, megmutatják a bent rejlő rendezendő dolgokat. A bartánőkkel való kapcsolat tehá…

Válasz megtekintése
2021. május 27.

Féltékenység

Tisztelt Hölgyem! Az extrém féltékenység, amelyet leírt, sok keserűséget és nyugtalanságot eredményezhet az életében. Az elengedés és a függetlenség a kulcs…

Válasz megtekintése
2021. május 25.

Kell e segítség?

Tisztelt Hölgyem! Ez a szorongás semmiképp nem normális, hiszen szenved tőle. A pánik hátterében legtöbbször komoly fáradság, kimerültség áll, amelyre még r…

Válasz megtekintése
2021. április 22.

gyászaim

Tisztelt Hölgyem! A veszteségei halmozottak voltak ebben az időszakban. Ezek után a gyász és motiváció hiánya természetes. Adjon időt magának, ebből az álla…

Válasz megtekintése
2021. április 18.

Közömbös minden

Tisztelt Hölgyem! A hely szűkössége miatt a közepébe kell csapnom. Úgy tűnik, hogy nem depressziója van. Viszont nagyon elszeparálódott az emberektől, amely…

Válasz megtekintése
2021. április 17.

Önbecsülés

Tisztelt Kérdező! Az ikerség komoly sorstendencia, tudjuk ezt a családfelállitásból is. Sokszor előfordul, hogy az ikerpárok polarizálódnak, és eltérő irány…

Válasz megtekintése
2021. április 16.

Merevedési zavar

Tisztelt Uram! A problémája elég széles körben ismert, és régebben vőlegénybetegségnek hívták. Ma viszont más időket élünk, a jelenség mögött a pornóipar, é…

Válasz megtekintése
2021. április 10.

Zárkózottság

Tisztelt Hölgyem! A családi elhanyagoltság és az iszákos légkör sajnos mély nyomokat hagyott Önben. Nehéz ezen változtatni, de egyáltalán nem lehetetlen. Tö…

Válasz megtekintése
2021. április 8.

Menjek vagy maradjak?

Tisztelt Uram! A lokálpatrióta-karrier kérdés kapcsán felmerült problémáját, vagyis, hogy a boldogulását támogatná-e a Budapestre költözés és karrier építés…

Válasz megtekintése
2021. április 7.

Vírus

Kedves Kisasszony! A halál és a magány problémája az emberi lét egyik legfőbb kérdése. Legtöbbünket komolyan érintik ezek a megnyilvánulások, és kezelhetetl…

Válasz megtekintése
2021. március 27.

Gyász feldolgozás

Tisztelt Kérdező! Közel álltak egymáshoz a szüleivel, és megrendítette Önt a távozásuk. Amiért hibáztatja magát, az túlmutat az emberi felelősségen, hiszen …

Válasz megtekintése
2021. március 23.

Stressz, szorongás

Tisztelt Hölgyem! A problémák kiszorítása az életéből megoldhatatlannak tűnik, ugyanis az élet egy folyamatos probléma, megoldandó helyzetekkel, feladatokkal…

Válasz megtekintése
2021. március 23.

Forduljunk szakemberhez?

Tisztelt Hölgyem!Mindenképp javasolt szakemberhez fordulni, hogy ne hordozza magával a tragédia utáni stresszt és lezáratlan gyászt a fiú.Sok sikert kívánok!

Válasz megtekintése
2021. március 23.

Depresszió

A depresszió jelensége az energiahiányon alapul. A normál biológiai és szociális működésünkhöz szükséges energiák nincsenek jól elosztva, és valahová "elcsur…

Válasz megtekintése
2021. március 17.

Mi a baj velem?

Kedves Hölgyem, nagyon szomorúan alakult a története. Jó lenne, ha el tudna lazulni valamilyen módszerrel, technikával - lehet mélyrelaxáció, testterápia, st…

Válasz megtekintése
2021. március 11.

Hogyan kezeljem

Biztos, hogy egyikőjüknek sem könnyű a helyzete ebben az munkahelyileg összezárt, de erkölcsileg távolságtartó helyzetben. A kapcsolatok és a vonzódás komple…

Válasz megtekintése
2021. március 7.

Félek a "kosztól"

Tisztelt Uram!Elhatalmasodott a kosz fóbiája - legalábbis az alapján, ahogyan leírta a történetét. Érdemes egy szakemberrel ránézni a problémára, hogy ne leg…

Válasz megtekintése
2019. március 13.

Gyermek alvászavar

Tisztelt Apuka!A gyermek alvási problémái mögött többféle ok állhat, és ezek lehetnek fizikai, pszichológiai vagy környezeti tényezők. Az Ön által leírt hely…

Válasz megtekintése