A kérdés
Üdvözlöm! Egy hete kezdődött, épp a gyermekeimet altattam. Hirtelen tört rám a pánik roham. 4 elég rossz napom volt. nem tudom hogy mi válthatta ki. azóta minden nap szorongok. Szedek gyógynövényes nyugtatókat, nem tudom ennek köszönhető e de elég jól tudom kezelni a szorongásom. A kérdésem meddig normális ez a szorongás és mennyi az az idő amikor már orvoshoz kell fordulnom? Válaszát előre is köszönöm!A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Tisztelt Hölgyem! Ez a szorongás semmiképp nem normális, hiszen szenved tőle. A pánik hátterében legtöbbször komoly fáradság, kimerültség áll, amelyre még rárakódnak aktuális események. A tüneteket elég jól lehet kezelni gyorsan elsajátítható technikákkal, különösen, hogy nem régóta kezdődtek a pánikrohamok. De fontos, hogy a kimerültséget is megfordítsa, és feltöltődjön. A gyermekének sem jó, ha az édesanyját bizonytalannak érzi. A gyógynövényes támogatás nagyon jó. Ha még egy jó szakembert is talál, azzal egész gyorsan rendbe jöhet.Kiemelt szakemberek a témában
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
