A kérdés
Szülőtől átvett szorongás egyik legzavaróbb tünete hogy lefagyok, zavarban vagyok olyan helyzetekben amikor emberekkel kell beszélnem. Ilyenkor nem tudok gondolkodni, helyesen dönteni, azt mondani amit kellene. Hogy lehet ezt kezelni?A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Tisztelt Hölgyem!
Ezeket a szociális szorongásokat meg lehet közelíteni egy praktikus szinten (bizonyos technikákkal), amely azonban lehet, hogy nem lesz átütő. Továbbá egy mélyebb, családi dinamikai szinten, amivel fel lehet oldani a fölösleges és bénító családi minta fogva tartó hatását. Utóbbi valamivel hosszabb folyamat, de sok érdekességre láthat rá a folyamat közben, és természetesen ehhez szükséges szakember támogatása.
Sok sikert a továbbiakban a problémamegoldáshoz!
Kiemelt szakemberek a témában
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
-
-
