Search a listing

A szorongás leküzdése

Kökény Tibor
Kökény Tibor 2021. június 4.

A kérdés

Szép napot ! Gimnazista lány vagyok és kb. 1 éve küzdök talán szorongással . Hármas barátságban vagyok két lánnyal és nagyon megszerettem őket de amikor nélkülem csinálnak programot , vagy ketten többet beszélgetnek együtt vagy csak úgy tűnik hogy jobban érzik magukat ketten akkor erős izzadás és gyomorgörcs tör rám és csak arra tudok gondolni hogy harmadik kerék vagyok , nélkülem is jól éreznék magukat . Van hogy egész napokat azzal töltök hogy ezen agyalok másnap meg kinevetem magam hogy milyen butaság hisz miért zavar ha jóban vannak ketten . De nem tudok szabadulni az érzéstől hogy ők jobban szeretik egymást mint engem , nem tudom mióta érzem azt , azt akarom hogy mindenki engem szeressen a legjobban , mert ha nem így van nem is vagyok fontos . Ha látok egy képet amin csak ketten vannak feszült leszek és sírhatnékom támad , szeretném végre leküzdeni ezt az érzést ! A választ előre is köszönöm!

A pszichológus válasza

Kedves kérdező!

Tisztelt Kisasszony! A külső dolgok legtöbbször tükrök, amelyek felébresztik, megmutatják a bent rejlő rendezendő dolgokat. A bartánőkkel való kapcsolat tehát mutatja azokat a belső sémákat, személyiségbeli problémákat, amelyek az irigység köré épülnek. Érdemes lenne dolgoznia a bizalom és biztonság témakörével, ami a belső feszültségek elengedését céloznák. És mint mindig, most is valahol a saját családban és a gyermekkorban, esetleg a családi minták között érdemes lenne "szétnézni".

Kiemelt szakemberek a témában

Heti válogatás e-mailben

Minden héten elküldjük a legújabb szakértői válaszokat és cikkeket. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Megerősítő levelet küldünk; a feliratkozás csak a benne lévő linkre kattintva lesz érvényes. Adatkezelési tájékoztató