A kérdés
Pl ha autóban ülünk balesettől, attól hogy BKVzás közben felborul a busz, attól hogy megtámadnak az utcán. Nem értem mikor és miért váltam ilyenné. Tinédzserként nagyon bátor voltam és lázadó, most meg örülök ha van egy napom, amikor nem jutnak eszembe az amúgy irreális félelmeim :( A kérdésem az lenne, hogy hogyan tudnám leküzdeni a haláltól való félelmemet? Előre is köszönöm a választ :(A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Tisztelt Hölgyem!
A halál tabutéma a nyugati társadalmakban, ennek szinte mindenki áldozatul esik. Ezen a spirituális szintű gondolatok és értékrend tud segíteni. A szorongás leküzdésére vannak hatékony és gyors technikák, ezeket szakember segíthet elsajátítani. Ezek segítenek a klausztrofóbia ellen is. Érdemes lenne ránézni a családi mintáira is, hogy hol van olyan elakadás, amely az erőszakkal, sérüléssel, fenyegetettséggel kapcsolatosak.
Sok sikert kívánok a megoldáshoz!
Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
-
-
-
-
-
