Blogposztok a témában: Önismeret, önértékelés zavarai

A szenvedés nem kudarc – miért fáj néha jobban az, ami elől menekülünk?

2026. október 20.

A félelmetes dicséret – Miért nehéz elfogadni az elismerést?

2026. október 19.

Hajnali 3-kor kipattan a szemed? – Miért olyan nehéz visszaaludni, és mit tehetsz ilyenkor?

2026. október 18.

Mi az a KIP, avagy hogyan használható a képzelet terápiás célra?

2026. október 18.

Huszár Boglárka

Te voltál mindig az erős? Parentifikációból túlvállalás

2026. október 15.

Márki Anett Neszta

Pánik és szorongás: Amikor a tested túlélőmódba kapcsol – és hogyan találsz vissza a biztonságba

2026. október 15.

Szántó Regina

A terápia sikere

2026. október 13.

Akkor érek valamit, ha dolgozom?

2026. október 12.

Szabadságvágy és felelősség – a mentális egészség két fontos pillére

2026. október 10.

Moldován Andrea

Érzelemszabályozás: mit üzennek az érzelmeink?

2026. október 8.

Megcsináltam! De mégsem örülök...

2026. október 5.

Októberre elfogy az energiád? Lehet, hogy nem lustaság, hanem túlterheltség áll mögötte

2026. október 4.

Mikor érdemes pszichológushoz fordulni?

2026. október 4.

Szabó Nikoletta

Szeptember végén - Te is kimerültél a túlvállalásban?

2026. október 1.

Márki Anett Neszta

A természet mint terápiás tér – 1. rész

2026. szeptember 27.

Szládovics Levente Gellért

Állandó időhiánnyal és stresszel küzdesz? Időmenedzsment-tippek a belső egyensúly megőrzéséért

2026. szeptember 25.

A dolgokat olyannak látjuk, amilyen a világ- és emberképünk – felnőtt mese

2026. szeptember 23.

Mit gondolhatnak most rólam?

2026. szeptember 23.

Amikor segíteni akarunk, de valójában csak irányítunk

2026. szeptember 22.

Pauljucsák Péter

Amikor megtanuljuk, milyennek kellene lennünk – Rogers az inkongruenciáról

2026. szeptember 22.

Az „Igen-ember” csapdája: Miért mondunk mindenkinek igent szeptemberben a munkahelyünkön?

2026. szeptember 6.

Amikor rossz, de mégis maradunk

2026. július 27.

Miért nem tudsz kikapcsolni? – A pihenés közbeni bűntudat és a teljesítménykényszer pszichológiája

2026. július 25.

Randi helyett vizsga - Önértékelés és ismerkedés szakítás után

2026. július 24.

Az autentikusság, mint a boldogság alapja

2026. július 22.

A bizonyosság ára, a bizonytalanság bátorsága

2026. július 20.

A működő felnőtt, aki belül folyamatosan szorong

2026. július 20.

Csak a kamaszkor része, vagy már segítségre van szükség? – 7 figyelmeztető jel, amire szülőként érdemes odafigyelni

2026. július 19.

Fekete Viktória

Miért halogatunk, ha pontosan tudjuk, mit kellene tennünk? – A stressz és a szorongás láthatatlan csapdája

2026. július 18.

A rejtett igazság az önértékelésről - Miért nem tudod értékelni önmagad, amikor mások igen?

2026. július 16.

Miért olyan nehéz egyszerűen csak pihenni?

2026. július 13.

Te élsz, vagy csak túlélsz? – Bármikor választhatod a valódi jelenlétet az egó helyett

2026. július 9.

A szabadság ott kezdődik, amikor képesek vagyunk hátralépni

2026. július 7.

Felnőtt lettem, de otthon még mindig gyerek vagyok?

2026. június 29.

Miért nehéz segítséget kérni?

2026. június 29.

Az értelem nem azonos a produktivitással

2026. június 23.

Amikor az „igen” túl sokszor hangzik el – avagy a határhúzásban rejlő erő

2026. június 23.

Moldován Andrea

„Még magamnak sem vagyok sosem elég jó” - Kegyetlen mércék

2026. június 22.

A szezonális, nyári depresszióról

2026. június 22.

Mikor érezted utoljára, hogy valaki valóban figyel rád?

2026. június 20.

Irigylem a problémáid! – Amikor minden rendben, de belül mégsem

2026. június 15.

Akivel nem beszélünk többé - A szülővel való kapcsolat megszakításáról

2026. június 12.

Túl érzékeny vagyok, mit csináljak?

2026. június 12.

Ami a belső üresség mögött van: az idegrendszer védekezése

2026. június 11.

A határhúzás nem elutasítás, hanem tájékoztatás

2026. június 8.

Perfekcionizmus: amikor a legjobb sem elég jó

2026. június 7.

Mi a közös a körömrágásban, a fogcsikorgatásban, a kávéban és a cigarettában?

2026. június 5.

A pozitív pszichológia és a spirituális szemlélet sem az érzések letagadásáról szól

2026. június 4.

Bogdán Brigitta

„Nem is olyan nagy a baj” – miért nehéz segítséget kérni?

2026. június 4.

Miért látjuk néha sötétebben a világot? A negatív automatikus gondolatok szerepe

2026. június 2.

Bűntudat és szégyen

2026. június 1.

Amikor hiába várunk bocsánatkérést a szüleinktől

2026. június 1.

„Nem vagyok elég (jó)” – amikor a belső kritikus hang túl hangossá válik

2026. május 29.

Mi az a „bid for connection” és hogyan hat a kapcsolatainkra?

2026. május 29.

Fekete Viktória

Savoring 2. rész - A pillanat megélése

2026. május 26.

Mit tegyünk, amikor mégis „saját szüleinkként” viselkedtünk?

2026. május 26.

Nyomot hagyunk egymásban

2026. május 20.

Több, mint önfejlesztés: az önismeret

2026. május 18.

Mi az az ökopszichológia?

2026. május 13.

Daxkobler Márta

A konfliktus nem mindig baj: mikor véd meg, és mikor rombol?

2026. május 12.