Szabó Nikoletta

Tanácsadó szakpszichológusként célom, hogy támogassam a klienseimet abban, hogy megvalósítsák a bennük rejlő lehetőségeket.

Úgy gondolom, hogy a változás és a fejlődés lehetősége mindannyiunkban ott rejlik. A közös munka során abban támogatom a hozzám fordulókat, hogy megtalálják a saját útjukat egy kiegyensúlyozottabb, teljesebb élet felé.

Pszichológusi munkámban az ügyvezetőként szerzett tapasztalataimat is hasznosítom. Hiszem, hogy a szakmai tudás és a gyakorlati vezetői tapasztalat együtt segít abban, hogy a hozzám fordulók számára személyre szabott és hatékony támogatást nyújtsak.

Több év vezetői tapasztalattal a hátam mögött jól ismerem a felelősséggel járó döntések, a folyamatos teljesítménykényszer és a munkahelyi stressz kihívásait. Ez a tapasztalat segít abban, hogy a karrierrel, vezetői szereppel vagy munkahelyi nehézségekkel érkező klienseket különösen jól megértsem.

A közös munka során sok esetben nemcsak a stresszkezelés fejlesztésére, a kiégés megelőzésére vagy a munkahelyen nyújtott teljesítmény növelésére összpontosítunk, hanem a munka és a magánélet egyensúlyának kialakítására és a karrierúton vállalt szerepek jobb megértésére is. 

A stressz, a szorongás és a feszültség kezelése nemcsak a munkában, hanem a magánéletben is meghatározó szerepet játszik. A lelki egyensúly kialakítása során egyaránt figyelmet fordítunk a belső feszültség okainak feltárására, a stresszoldó technikák elsajátítására és a megküzdési stratégiák fejlesztésére.

Gyakran szükségünk van egy új perspektívára ahhoz, hogy meghozzunk egy döntést, kitűzzünk egy új célt vagy továbblépjünk egy olyan élethelyzetből, ahol úgy érezzük, elakadtunk.

Ebben segítséget jelent, ha jobban megértjük a saját működésünket, felismerjük a viselkedésünk visszatérő mintázatait, és  újra kapcsolódni tudunk azokhoz a belső erőforrásokhoz, amelyekből erőt meríthetünk a változáshoz. 

Önmagunk jobb megértése sokszor ahhoz is hozzájárul, hogy jobban megértsük a konfliktussal terhelt kapcsolatainkat, felismerjük a visszatérő kommunikációs mintáinkat, és asszertívabb módon kapcsolódjunk egymáshoz.

Ebben a belső munkában biztonságos, megértő és ítélkezésmentes légkörben támogatom a hozzám fordulókat.