Belépés | Regisztráció

Holló Mária

Holló Mária
Holló Mária
 1183 Budapest, 6 Szent Lőrinc stny.
 hollomaria.hu
Nem értékelt szakember
Értékelés írása Üzenet írása Pszichológus válaszol

Bemutatkozás

Bemutatkozás
Sokszor akkor kérünk segítséget, amikor már túl régóta próbálunk egyedül megbirkózni a szorongással, a belső feszültséggel vagy azzal az érzéssel, hogy valami nem működik igazán – még akkor sem, ha kívülről rendben van az életünk.


Pszichológusként fontos számomra, hogy a hozzám fordulók biztonságos, elfogadó és ítélkezésmentes légkörben beszélhessenek arról, ami nehéz számukra.

A közös munka során együtt próbáljuk jobban megérteni azokat a visszatérő érzéseket, gondolatokat és kapcsolati mintázatokat, amelyek a jelenlegi elakadások mögött állhatnak.

Sokan fordulnak hozzám:
  • szorongással, túlgondolással
  • önbizalom- és önértékelési nehézségekkel
  • megfelelési kényszerrel, önkritikával
  • kapcsolati problémákkal
  • stresszel, kiégéssel, túlterheltséggel
  • élethelyzeti elakadásokkal vagy önismereti kérdésekkel

A Károli Gáspár Református Egyetemen szereztem pszichológus mesterdiplomát felnőtt klinikai és egészségpszichológia szakirányon. Tapasztalatot pszichiátriai ellátásban és pszichoedukációs foglalkozásokon szereztem. Munkámat rendszeres szakmai szupervízió mellett végzem.

Szemléletemhez közel áll az egzisztenciális és pszichodinamikus megközelítés, valamint a mindfulness és a tudatos jelenlét gyakorlata. Fontos számomra a buddhista szemlélet néhány gondolata is, amelyek segíthetnek elfogadóbban és tudatosabban viszonyulni az élet nehézségeihez.

Több mint hat év terápiás sajátélménnyel rendelkezem egyéni és csoportos folyamatokban, és az önismereti munka ma is fontos része az életemnek.

Hiszem, hogy a változás nem a „tökéletes működésről” szól, hanem arról, hogy stabilabban, tudatosabban és önazonosabban tudjunk kapcsolódni önmagunkhoz és másokhoz.


Az első alkalom nem elköteleződés – inkább egy közös gondolkodás arról, hogy miben lehet segítségére a folyamat.

Szolgáltatások

Rendelő és elérhetőség
Online konzultáció

Rendelő(k)

1183 Budapest, 6 Szent Lőrinc stny.

Óradíjak / Árak

Óradíjak / Árak
Szolgáltatás
Első konzultáció
17 000 Ft
Szolgáltatás
További konzultáció
20 000 Ft

Értékelés írása

Minden mozgásban
2026. október 9.

Minden mozgásban

Az életünk egy pontján mindannyian ráébredünk, hogy az állandótlanság elől egyszerűen nem tudunk hova bújni. Mindent megtervezhetünk, felépíthetünk szilárdna…

Tovább olvasom