Bemutatkozás
Mindannyiunk számára fontos, hogy elmesélhessük a történetünket. S nem elég csupán a történetünket elmesélni, jó, ha ott van valaki, aki meg is hallgatja. Pszichológusként arra törekszem, hogy aktív figyelemmel, érzelmi átéléssel és a megértést szolgáló kérdésekkel segítsem az elmesélt történetek jelentésrétegeinek közös feltárását.
A pszichológiai tanácsadásban a személyközpontú megközelítés kereteit használom, aminek a feltétel nélküli elfogadás az egyik alappillére. Azt tapasztalom, hogy minden hozzám érkező személy más és más, így nagyban ember -és helyzetfüggő, hogy mely módszerek ihlette eszközöket használok a folyamat során (művészetterápiás, sématerápiás, vagy épp kognitív elemeket).
A Károli Gáspár Református Egyetemen diplomáztam, a mesterképzést Klinikai -és Egészségpszichológia specializáción végeztem. Ezt követően két évig dolgoztam az ELTE Informatikai Karának Diáktámogató Központjában, ahol magyar és angol nyelven is folytattam pszichológiai konzultációkat. Pszichológus trénerként egy soft skill fejlesztő kurzust facilitáltam az itt töltött idő alatt, amely többek között a stresszkezelés, az interkulturális kommunikáció és az időmenedzsment témáit érintette.
Ember-Környezet Tranzakció szakpszichológusként önismereti-életvezetési szempontból is fontosnak tartom az épített -és természetes környezettel való kapcsolatunk vizsgálatát, mivel számos esetben olyan kérdésköröket tárgyal, melyek egyéni konzultációban is szóba szoktak kerülni: Milyen hatással van rám az az élettér, amiben élek? Hogyan lehetséges ezt számomra kedvező módon változtatni? Miért vagyok stresszesebb, vagy épp lehangoltabb egyes helyeken, mint máshol?
Szemléletemnek központi elemei a gyakorlatiasság és a rugalmasság, melyek segítségével, valamint a belső erőforrásaink tudatosításával hatékony lehetőséget biztosíthatunk magunk és mások számára a fejlődéshez. Jelenleg az Outward Bound Romania tapasztalati tanulással, élménypedagógiával foglalkozó nemzetközi szervezetnél Outdoor Tréner jelölt vagyok, ahol örömmel követem nyomon a résztvevőkön a változás, illetve az új megküzdési módok elsajátítása felé tett törekvéseket.
Mivel fordulhatsz hozzám?
- Önismeret, identitás, önbizalom
- Életvezetési nehézségek
- Fiatal felnőttkor kihívásai
- Kapcsolati konfliktusok
- Párkeresés, párkapcsolat
- Karrier, munka, tanulás, pályaorientáció
- Időbeosztás
- Stressz, szorongás
- Költözés, megváltozott életterek
------------------------------------------------------------------
TANULMÁNYOK
Károli Gáspár Református Egyetem BTK
2016-2019 Pszichológia BA
2019-2022 Pszichológia MA – Klinikai- és Egészségpszichológia
Eötvös Loránd Tudományegyetem
2024-2026 Ember–Környezet Tranzakció szakpszichológia
MUNKAHELYEK
ELTE Informatikai Kar, Diáktámogató Központ (DTK)
2022-2024 Pszichológus, Tréner (magyar és angol nyelven)
Istenhegyi Élményklinika
2024-2025 Élmény -és Kalandterápiás csoportvezető
EGYÉB KÉPZÉSEK
Magyar Pszichodráma Egyesület
2019-2020 Pszichodráma asszisztens önismereti rész, 150 óra önismeret csoport
EFEB Felnőttképzés
2021-2022 Idegenvezető
Outward Bound Romania
2022 Advanced Training for Trainers Level 1
2023 Advanced Training for Trainers Level 2
2023 Ipari Alpinista képzés
Ellenállás a Csoportban szakmai továbbképzés
2022
@ketlabbal
Két Lábbal a Földön
Rendelő(k)
Óradíjak / Árak
Reviews
Értékelés írása
A természet mint terápiás tér - A megtartó környezet
Jordan (2015) leírására támaszkodva igyekszem tárgyalni a különbségeket és hasonlóságokat a hagyományos és a természetben történő terápia (vagy tanácsadás)&n…
Tovább olvasom
A gyaloglás pszichológiája
A gyaloglás több mint puszta helyváltoztatás. Az emberi létezés, a megismerés és az öntudatra ébredés egyik régi nagy motívuma. Ilyenkor a testünk visszatér …
Tovább olvasom
A természet mint terápiás tér – 1. rész
BevezetésA tanácsadás és pszichoterápia fizikai környezete hagyományosan kevés figyelmet kapott a szakirodalomban (Berger, 2007). A kutatások túlnyomó része …
Tovább olvasom
Miért szeretünk ösvényeken járni?
Mikor ösvényen járunk, az nem egyszerűen egy előre megtervezett útvonal végrehajtása, nem csak egyik pontból a másikba eljutás. Útközben olvassuk a talajt, s…
Tovább olvasom
Az Ősi Elme, avagy Miért nem (csak) a fejünkben kezdődött a gondolkodás?
Sokáig azt hittük, hogy az elme egy elszigetelt vár, a koponyánk belső trónterme, ahová a külvilág zaja csak megszűrve jut be. A modern pszichológia évtizede…
Tovább olvasom
A Hó pszichológiája
A tél és a hó a nagy szelekciós nyomás volt az emberiség történetében, különösen az Európában élő populációknál. A hó értelmezhető egy hatalmas, fehér vászon…
Tovább olvasom
A Vízpart mint Környezet és mint Szimbólum
A vízpart mindig is különleges helyet foglalt el az ember életében. Ősidők óta vonz bennünket, hiszen a víz a túlélés egyik alapfeltétele: élelmet, bőséget, …
Tovább olvasom
A Hegy mint környezet és mint szimbólum
ÁhitatHegyi környezetben hatalmas léptékeket és formáló erőket tapasztalhatunk. Kicsinek és pillanatnyinak érezhetjük magunkat, ami mégis valami nagyobb és á…
Tovább olvasom
Hogy töltődik egy pszichológus?
Pszichológusként fontos, hogy az üléseim során aktív és mély figyelemmel legyek jelen a hozzám forduló emberek számára, aminek fenntartásához elengedhetetlen…
Tovább olvasom
Évszakok és helyek a terápiás folyamatban
HELYEKEmberként velünk született hajlam van bennünk az élet és az életszerű folyamatok iránti vonzalomra és arra, hogy kapcsolatot keressünk az embernél tága…
Tovább olvasom
Hogyan ne zsákmányoljuk ki magunkat?
Napjaink társadalmi-gazdasági rendszere olyan kényszereket ró az egyénekre, amelyek a munka és teljesítmény abszolút előtérbe helyezésével gyakran önkizsákmá…
Tovább olvasom
Az Önsegítés
Megküzdési stratégiáink, módjaink, melyekkel reagálunk a minket ért történésekre egyéntőlés helyzettől függően változó mélységűek és adaptációjúak, s előford…
Tovább olvasom
A kritikai pszichológia
A kritikai pszichológia olyan formálódó tudományterület, amely megkérdőjelezi a hagyományos pszichológiai paradigmákat, hangsúlyozva a pszichológiai gyakorla…
Tovább olvasom
Az Ökopszichológia
Az ökopszichológia olyan interdiszciplináris terület, amely az ember és a természeti környezet közötti kapcsolatot vizsgálja, arra összpontosítva, hogy ez a …
Tovább olvasom
A Gasztropszichológia
A gasztropszichológia a pszichológia, a táplálkozás és a gasztronómia kereszteződésében fejlődő terület, amely az étkezés és az érzéseink közötti bonyolult k…
Tovább olvasom
A videojátékokkal asszisztált pszichológiai tanácsadás előnyei
A videojátékok régóta a szórakozás forrásai, a legújabb kutatások pedig feltárják a bennük rejlő lehetőségeket a pszichológiai tanácsadás illetve a terápia e…
Tovább olvasom
Az Élmény -és Kalandterápia
Az élmény -és kalandterápia egyre népszerűbb módszerré válik napjainkban a személyes fejlődés és a lelki egészség támogatásában. Ez a terápiás forma a tapasz…
Tovább olvasom
A Walk & Talk konzultáció előnyei
A hagyományos terápiás ülések, ahol a kliens és a terapeuta egy zárt térben, gyakran egy kényelmes fotelben ülve beszélgetnek, évtizedek óta bevált módszer a…
Tovább olvasom
A virtuális valóság készségfejlesztő hatásai
A jóléti társadalmakban a szórakoztatóipar fellendülésének kellemetlen hatásairól (szenvedélybetegségek kialakulása, szociális kapcsolatok háttérbe szorulása…
Tovább olvasom