Holló Melinda

Másféléves munkànknak köszönhetően meg tudtam talàlni a saját énerőm egy àtmeneti időszakomban (pàrkapcsolatból kilépve). Szàmomra ismeretlen modalitàsban dolgoztunk, ami intenzív odafigyeléssel jàrt. Melinda előtt 3 másik segítővel/módszerrel kaptam támogatàst, (szexuàlis coaching, Integràlos vizualizàciós technikàk stb), de itt tudtam a legintenzívebben fejlődni. Melinda tudja, mikor legyen "anyàm", "baràtnőm", "főnököm", mikor melyik a legcélravezetőbb, és olyan helyzetekben is meglepő empátiát kaptam, amikor elképzelni sem tudtam volna. Különösen jó érzéke van az emberismertben, hàlàs köszönet a segítségért -- későbbi elakadàsaimmal is vissza fogok ide fordulni, minden bizonnyal. 

Nagyszerű szakember, nagyon sokat segített az előrelépésben. Az itteni ajánlások alapján kerestem meg őt és nem csalódtam. Olyan megvilágításba, olyan kontextusba tud helyezni dolgokat, amikhez számos önismereti könyv és videó alapján sem jutottam el önerőből.

Úgy érzem, minden alkalommal előrébb lépünk az úton, amiért nagyon hálás vagyok neki!

Melinda szupervízorként szakmai és önismereti utam fontos szereplője. Közös munkánk során szelíd, de határozott módon kísért végig az esetmegbeszélésekre szánt alkalmakon. Könnyen ráhangolódott a mondanivalómra, személyiségem működésére, ugyanakkor azt éltem meg, kellően objektív is tud maradni ahhoz, hogy magam találjam meg kérdéseimre a válaszokat. Világos és egyértelmű keretek között dolgozik, érdeklődéssel figyeli a hozott problémát, ezáltal biztonságban és megtartva érezhettem magam. Szakmailag nagyon sokat tanultam tőle, elméleti és gyakorlati szinten egyaránt. Az így szerzett tudás és önmagam teljesebb megismerése által segített magabiztosabb és felkészültebb pszichológussá válni. 

Kiváló szakember! Rengeteg modalitást próbáltam, mielőtt rátaláltam Melindára, számomra a nagy áttörést a vele való közös munka jelentette. Rendkívül empatikus, figyelmes és megértő. A kezelések game changer pillanatok voltak a fejlődésemben. A beszélgetések segítenek abban, hogy tisztábban lássam a helyzetemet és a problémáimat. Mindenkinek meleg szívvel ajánlom!

Melindát azért kerestem meg, mert 50 éves koromra eljutottam oda, hogy  parentifikált gyerekként,  állandó megfelelési kényszerem nyomása alatt, mindig maximalizmusra törekedve tulajdonképpen folyamatos, már testi tüneteket is okozó szorongásban éltem az életem, amellyel egyedül már képtelen voltam megbírkózni.

Az első alkalom tisztázó beszélgetése után segített abban, hogy megfogalmazzam az elsődleges célom, hogy melyik területtel kezdjünk el dolgozni, és abban hová szeretnék eljutni.

A közös munka nagyon jól halad. (Nyilván nagyon komoly önmunkát igényel egy terápia az ülések közötti időszakban is, és mindez olyan mint a hagymahéj: egyet lefejtünk, van alatta másik...)

Eddig könnyű volt az út? Melinda empátiájával, lényegre törő kérdéseivel, reflexióival, éleslátásával és összefoglalásaival általában nagyon, időnként viszont roppantul kényelmetlen, mert eddig  a legkisebb "terelésemen" is átlátott és olyankor szembesít is ezzel. De én úgy gondolom, a közös munkánkban ennek is helye és oka van.

 Viszont mindig hagyja, hogy a saját tempómban haladjak az önismeretemben, az üléseken a figyelme középpontjában abszolút én vagyok, és nála folyamatosan azt érzem, hogy minden az én érdekemben történik.

Bár még úton vagyok vele, de számomra már 3 hónap után színesebb lett a világ!

Évtizedes emberi kapcsolatokban sem tűntek fel azok a kulcsfontosságú jelek másoknak, amit Melinda külső szemlélőként elsőként észlelt velem kapcsolatban.

Körülöttem az égvilágon senki nem volt évtizedekig, aki átlátott volna néhány  összetett ellentmondáson magamat illetően, és tükröt tartott volna. Mindezt ráadásul olyan módon, hogy ez ne romboló, hanem építő legyen számomra. 

Fájdalmas évek vannak mögöttem, és talán más szakemberrel csak a felszínt karcolgattuk volna. Melindát nem az hajtja előre, hogy kényelmesen megerősítse bennem a saját hazugságaimat, vagy szemet hunyjon ezek felett. Akár mekkora betonfalba ütköztünk, azt az egyetlen dolgot tartotta szem előtt, hogy nekem jobb legyen. 

Aki készen áll a nehezebb, de a megfelelő irányba haladó úton menni, az minden érzelmi és szakmai támogatást meg fog kapni ebben a folyamatban Melindától.

Ettől persze még nem volt kellemes ez az út minden pillanata számomra sem, de leélni egy életet úgy, hogy valójában nem mertem/tudtam őszinte lenni magammal és másokkal, higgyétek el, az maga a pokol lett volna. Minden túlzás nélkül (legalábbis számomra).

Röviden csak ennyit mondanék: életem legjobb döntése volt bekopogtatni az ajtaján, mert az ő  intelligenciája, humora, empátiája, szakmaisága, kérdései, kitartása, mély hallgatásai által nekem volt erőm és lehetőségem egy nagyon nehéz, és rögös úton végigmenni, amin nélküle talán soha el sem indultam volna. 

Még rövidebben egy számomra kedves dalszövegből idézve: 

„Csak befelé vezet kiút".

Ajánlom Melindát, aki erős szakmai kompetenciákkal rendelkezik és kiválóan tudja kezelni az olyan keményfejű és nehéz embereket is, mint Én. 2 terápiánk is volt, ami azt hiszem 1 hosszabb volt valójában, egy kis pihenővel. Ő indított el azon az úton, amin sokkal jobban érzem magamat és ezért hálás vagyok.

Örülök, hogy őt választottam és tudtunk együtt dolgozni!