A kérdés
A kapcsolatunk sosem volt rózsás a párommal. Három év után szétmentünk, nem is akármilyen módon. Most szeretné újrakezdeni. Én kértem, hogy menjen el, mégis hiányzik. És foggalmam sincs, mit kezdjek a helyzettel.A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Adrienn,
talán egy szakemberrel folytatott beszélgetés segíthet megfogalmazni a helyzettel kapcsolatos érzéseit. Lehetséges, hogy nagyobb rálátása lesz, miért is ilyen nehéz választania a felmerülő lehetőségek közül, vagy mi okozza bizonytalanságát, ami miatt a korábbi döntése újra megkérdőjeleződik. Lehetséges, hogy nyomás alatt érzi magát? A helyzetben megmutatkozó ambivalens érzések teljesen természetesek egy közeli kapcsolat, egy párkapcsolat lezárása után.
Egy döntéshelyzetben ritkán adnak a pszichológusok konkrét tanácsot, inkább abban tudnak segíteni, hogy a döntés alapjául szolgáló érzések tisztábbak, hozzáférhetőbbek, kezelhetőbbek legyenek a segítséget kereső számára. Ha úgy érzi, keressen fel egy szakembert, akivel átbeszélhetik, hogyan érzi magát ebben az új, váratlan helyzetben.
Üdvözlettel: Holló Melinda klinikai szakpszichológus
Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
