Boldog a karácsony?

A karácsony és az azt megelőző időszak megélése és az ünnep közeli napokban megjelenő érzések nagyon eltérőek lehetnek. Az aktuális lelki állapotot alapvetően meghatározza, hogy éppen melyik életkorban, és melyik életszakaszban tartunk; amit az éppen aktuális élethelyzet még tovább befolyásolhat; nem csak pozitív, hanem akár negatív irányban is.

Advent heteiben, sokakban örömteli, gyermeki várakozás, az ezzel járó kellemes izgatottság jelenik meg, lázas vásárlás és készülődés zajlik. Míg másokban egy – egy nehéz, közelmúltban történt életesemény (például egy nemrég véget ért párkapcsolat, közeli családtag elvesztése, vagy betegsége, vagy más nagyobb nehézség) miatt a karácsony az év egyik nem várt, legnehezebb időszaka lehet.

Mindazok, akik az év során veszítettek el valakit, aki számukra nagyon közeli hozzátartozó vagy lelkileg igen közelálló személy volt; számukra különösen nehéz az első olyan karácsony, mikor a számukra fontos személy nélkül ülnek le a karácsonyi asztalhoz.

Ilyenkor a család szokásai, a mindig ugyanúgy történő események tudnak biztonságérzetet jelenteni. Az ünnep „forgatókönyvét”, a minden családban megfigyelhető és jól követhető családi hagyományok és szokások összessége adja. Természetesen a „karácsonyi forgatókönyvek” folyamatosan módosulnak, változnak is - a család bővülésével vagy fogyatkozásával. Ezzel együtt az ismétlődő elemek adják a „mindig ugyanaz” érzését, noha az ünnep évről évre – az előző évhez képest – nagyon eltérő körülmények között telhet el.  

A készülődés folyamatában nem csak az időben közeli veszteség fájdalma tud újra és újra felidéződni és felerősödni; hanem az évekkel korábbi, akár gyerekkori élmények is újra felszínre tudnak kerülni. Egy –egy tárgy, vagy egy jellegzetes illat, egy-egy sütemény, étel íze képes felidézni egy időben jóval korábbi (akár gyermekkori) emlékünket is. A korábbi, adott esetben nehéz emlékek – ha eddig nem történt meg a feldolgozásuk – újra előtörhetnek; vagy nehezen magyarázható, nehéz érzések formájában újra jelen lehetnek, a konkrét emlékek felidéződése nélkül is. Ez történhet például, ha a korábbi, gyerekkori nélkülözés és az érzelmileg vagy fizikailag (is) hideg karácsony esték után, valaki már felnőttként, - akár már édesanyaként vagy édesapaként - a korábbiakhoz képesti bőség és biztonság ellenére feszültséggel vagy szomorúsággal küzd az ünnep körüli időszakban. Egy adott helyzetben nehezen érthető, vagy a helyzethez nem illő érzések minden bizonnyal a múlthoz kapcsolódnak.       

Kívánom, hogy legyen boldog a karácsony!