Szolgáltatások
Rendelő(k)
Reviews
Értékelés írása
Könyvajánló - A szív órája
A szív órájaIrvin D. Yalom, Benjamin YalomA terápiás folyamatok és annak kulisszái iránt érdeklődők számára valószínűleg jól ismert név Irvin Yalomé. Az egzi…
Tovább olvasom
Félek, hogy rossz döntést hozok! - Okok a félelem hátterében I.
Számos oka lehet annak, ha valaki attól tart, hogy rosszul dönt. Az természetes, hogy intenzív érzelmi megéléssel járhatnak az olyan döntési helyzetek, ahol …
Tovább olvasom
A bennünk élő kritikus szelídítése II.
A cikk előző részében bemutatásra került a belső kritikus „eredettörténete”, illetve néhány típusa. A második részben pedig néhány jellemzőjét szeretném bemu…
Tovább olvasom
A bennünk élő kritikus szelídítése I.
Mi a belső kritikus? A belső kritikus fogalmát elképzelhetjük egy olyan rendszerként, amely személyiségünk szerves részét képezi, és olyan magunkkal kapcsola…
Tovább olvasom
Hogyan segít egy pszichológus krízishelyzetben?
A krízis, lélektani válság amellett, hogy fenyegető, képességeinken és aktuális megküzdési kapacitásunkon túl mutató élethelyzetnek éljük meg, lehetőségeket …
Tovább olvasom
Krízis: a psziché válsága
Krízis: a psziché válsága Mit nevezünk krízisnek? A pszichológia krízisnek nevezi az olyan, véletlenszerűen bekövetkező, vagy bizonyos életszakaszokkal szi…
Tovább olvasom
Autogén tréning: Eszköz testi, lelki és szellemi harmóniánk megteremtéséhez
Mi fán terem az autogén tréning? Az autogén tréning egy passzív relaxációra épülő relaxációs módszertan, amely az 1932-es lejegyzése óta főképp Európában te…
Tovább olvasom
Az önismereti folyamat a pszichológus szobáján kívül: az ülések között
Bármilyen *önismereti munka- legyen az terápiás csoport, vagy egyéni pszichológia tanácsadás, pszichoterápia- folyamatként működik. Vagyis nem csak és kizáró…
Tovább olvasom
Az önismereti folyamat a pszichológus szobáján kívül: Az ülés után
Bármilyen önismereti munka- legyen az terápiás csoport, vagy egyéni pszichológia tanácsadás, pszichoterápia- folyamatként működik. Vagyis nem csak és kizáról…
Tovább olvasom
Érzelmileg kiélezett helyzetek és a „döntési szabadságunk”: Hová tűnnek az okos megoldásaink, ha éppen eluralkodnak rajtunk az érzelmeink?
Bizonyára a kedves Olvasó is találkozott már azzal a bosszantó helyzettel, amikor utólag jön rá, hogy mit kellett volna mondania vagy épp tennie, de a kérdés…
Tovább olvasom
(Újra)kapcsolódás alapvető érzelmi szükségleteinkhez I.
(Újra)kapcsolódás alapvető érzelmi szükségleteinkhez I: Az öt alapvető érzelmi szükséglet és kapcsolódásuk a sématerápiás szemléletű önismereti munkáhozMind…
Tovább olvasomMiből kell érettségiznem emelt szinten és minek kell lennie az 5. tantárgyamnak, ha pasztorálpszichológia érdekel?
Kedves Kérdező,A pasztorálpszichológia a pszichológia egy speciális ága, amely jelenleg legtöbb egyetemi pszichológia BA alapképzésben, illetve pszichológia …
Válasz megtekintéseTini korban elszenvedett traumák
Kedves Timi!Nehéz élethelyzeteket élhetett át már nagyon fiatalon is, jó, hogy felmerült Önben a feldolgozási igény! Az alábbi helyeket ajánlom Önnek felkere…
Válasz megtekintése[email protected]
Kedves Linett,Úgy olvasom soraiból, hogy fontos önismereti, saját működésével kapcsolatos kérdések foglalkoztatják most Önt. Jó, hogy foglalkozik ezekkel a k…
Válasz megtekintéseReflux
Kedves Kérdező,Igen kellemetlennek hangzik a reflux probléma amivel küzd! A testi panaszok mögött valóban állhat lelki eredetű ok, de érdemes mindig a testi,…
Válasz megtekintéseLehet, hogy nárcisztikus vagyok?
Kedves Kérdező!A munkahely elvesztése egy egzisztenciális és pszichés stabilitást megrázó életesemény, krízishelyzet. Mivel arról számol be, hogy az ehhez ka…
Válasz megtekintéseStressz
Kedves Levélíró,Bizonyára meglehetősen kimerült és fáradt is lehet a feszültség megélése mellett, ha már sokszor aludni se tud. Jó, hogy írt, és el kezdett g…
Válasz megtekintéseIndulatkezelés
Kedves Kérdező,Jó, hogy felismerte, hogy az ilyen helyzetekben fontos lenne a "hideg vérének" megőrzése. Bizonyára nagyon megterhelhették az Ön által leírt t…
Válasz megtekintéseKováts Géza
Kedves Kérdező!A legtöbb terápiában (de akár más jellegű segítő kapcsolatokban is) van terápiás cél, és/vagy szerződés. A különböző terápiás iskolákat képvis…
Válasz megtekintéseAggasztó gondolatok és menekülés az emberek elől
Kedves Levélíró! Érzelmileg megterhelő időszakon mehetsz át! Ahogy írod a tárgyban is, valóban aggasztónak tűnnek a "mindennek végvetés"-sel kapcsolatos gon…
Válasz megtekintéseMit kezdjek az életemmel és a kapcsolataimmal?
Kedves Levélíró!Soraidból úgy veszem ki, nagyon egyedül érezheted magad most; szeretnél több dolgon változtatni az életedben, de nehéz lehet megtalálni, hogy…
Válasz megtekintéseDepresszió
Kedves Levélíró!Az Ön által felsorolt problémák halmaza (koncentráció problémái, emelkedett szorongásszint, a hangulat alacsony fekvése, libidó csökkenése, a…
Válasz megtekintése