Lehet, hogy nárcisztikus vagyok?

A pszichológus válasza

Kedves kérdező!

Kedves Kérdező!

A munkahely elvesztése egy egzisztenciális és pszichés stabilitást megrázó életesemény, krízishelyzet. Mivel arról számol be, hogy az ehhez kapcsolódó megterhelő érzelmi megélések intenzitása inkább növekszik, mint csökkenne; jól látja, hogy érdemes lehet szakembert felkeresnie, és én is erre biztatom Önt.  Nagyon jó, hogy megtette a segítségkérés első lépéseit, ezek nem mindig könnyű lépésék.
A hormonális működés és alvási problémák kapcsán érdemes lehet orvosi segítséget is igénybe vennie, háziorvosa tovább irányíthatja majd Önt a megfelelő szakorvosi vizsgálatokra.
A gyermekkori traumák és a kötődési mintázat teljeskörű átdolgozása mindenképpen pszichoterápiás mélységű munkában tud megtörténni, ezért javaslom, hogy olyan klinikai szakpszichológust vagy pszichiátert keressen, aki pszichoterápiás képzettséggel is rendelkezik.
A probléma leírás alapján akár sématerápiás, akár integratív pszichoterápiás megközelítés is segítségére lehet, de EMDR vagy brainspotting terápia is szóba jöhet a traumafeldolgozáshoz. Ezt csupán előzetes ajánlásként írom; a megfelelő terápiás modalitás kiválasztásában, ajánlásában majd leendő terapeutája lesz leginkább kompetens, miután felmérte milyen kérdések kerülhetnek a terápiás munka fókuszába.
Abban is leendő terapeutája tud majd Önnek visszajelzést adni, hogy fenn áll-e bármilyen pszichiátria kórkép (pl. az Ön által a kérdésben említett nárcisztikus személyiségzavar).
Itt a pszichológuskereső.hu-n is kereshet pszichoterapeutát, amennyiben magánellátásban kívánja megkezdeni önismereti folyamatát, de ennek alternatívája lehet a területileg illetékes pszichiátriai gondozó felkeresése is.  A pszichológuskereső.hu-n a kiválasztott szakemberrel az általa megadott telefonszámon, vagy az "üzenet küldés" funkcióval tudja felvenni a kapcsolatot.

Önismereti útjához további minden jót kívánok:
Ádám Fanni, pszichológus