Szakítás utáni újrakezdés – 2.

Életünkben mindig bekövetkezhet valami váratlan fordulat, mint a szakítás vagy elválás valakitől, akit nagyon szeretünk. Így legjobb, ha mindig úton vagyunk, bővítjük tudásunkat, élményeinket és később újfajta megközelítéssel tekinthetünk vissza illetve élhetjük át azokat. A megújulás során gazdagodunk, magunkra találunk és kiteljesedik életünk.

Vagyis magunkban hordozzuk az újjászületést, a változás lehetőségét, de az ezt fenyegető veszélyt is: a régi és új örök harcát. A változás során önmagunk új oldalait ismerhetjük meg, újra felfedezhetjük magunkat: új viszonyba kerülhetünk magunkkal és másokkal, új képességekre tehetünk szert.

Megtanulhatunk egyedül lenni, több kockázatot vagy konfliktust vállalni, vagy épp több humorral tekinteni magunkra, másokra és a külső-, belső világunkra. Továbbá nagyobb felelősséget is vállalhatunk magunkért és az érzéseinkért, továbbá azért, hogyan tekintünk egy adott élethelyzetre. Egyszóval nyitottabb emberekké válhatunk.

Válás vagy szakítás után megtapasztalhatjuk, hogy bár nagyon rossz egyedül maradni, ez még korántsem a vég, mert a magunkra maradás megadja nekünk annak az érzésnek a lehetőségét, hogy saját lábunkon is meg tudunk állni.

Ezen kívül megtanuljuk azt is, hogy a bennünket ért veszteség nagyon fájdalmas ugyan, de túlélhető, és arra kényszerít, hogy szembenézzünk önmagunkkal és megváltozzunk. A válást követő gyászolási folyamat, ha túljutottunk rajta, önállóbbá tesz bennünket és képesek leszünk új gyökeret ereszteni.

Így egyre inkább önmagunk leszünk, egyre hitelesebben élhetünk és újra képesek lehetünk a kapcsolatteremtésre is. S olyan embernek láthatjuk magunkat, akit veszteség ért, de egyedül is „egész” ember tud lenni, majd ha készek vagyunk egy új kapcsolatra, akkor abban már lelkileg és szellemileg érettebb emberként vehetünk részt.

Ekkor nem függőségi viszonyban vagyunk egymással, és nem a saját szükségleteink irányítanak, hanem egymás jólléte és növekedése iránt érzett igény hatja át a kapcsolatot. Két különálló egyéniségként, ugyanakkor összetartozó párként is létezhetünk.

Az első rész itt: https://pszichologuskereso.hu/blog/szakitas-utani-ujrakezdes-1