Reményik Ildikó

Mai felgyorsult világunkban, a betöltött szerepeinktől függetlenül szinte folyamatos feszültségben élünk. Különböző módszerekkel próbáljuk a munkahelyi gondok, párkapcsolati vagy gyereknevelési problémák okozta feszültséget, szorongást oldani. Van amikor a lelki harmónia stabilizálásához elég egy jó kocogás vagy egy  forró fürdő. Mindannyian kerülhetünk azonban olyan élethelyzetekbe, amikor a jól bevált relaxációs módszereink elégtelennek bizonyulnak. Van amikor úgy érezzük, nyakuk köré szorult a hurok, kilátástalan a helyzetünk.   Az ilyen kritikus időszakokban   tud segíteni a pszichológus. A lelki egyensúly mielőbbi visszaállítása végtelenül fontos, mivel a lélek sérülése sok betegség okozója is lehet. A lélek gyógyításával a test is egészségesebb lesz. A mai világban a felelősségteljes ember nem engedheti meg magának, azt, hogy lebetegedjen, vagy depresszióval terhelt lelke fájdalmába burkolózva izolálja magát a külvilágtól.   Mindenkinek vannak céljai az életben, elvárásai az élettől. A célokért pedig tenni kell. A lelki békét, az egészséget döntésekben, életvitelben mérik. El kell tehát dönteni, hogy az élet szépségeit akarjuk észrevenni és megélni a mindennapokban, vagy feszülten, szorongva akarunk szenvedni a probléma szorításában. Mindig van választás. Ha magunktól nem megy, mert olyan élethelyzetbe kerültünk, hogy a jól bevált módszereinkkel már nem tudjuk kezelni a problémát, ne szégyelljünk segítséget kérni, hiszen azzal nem csak magunknak teszünk jót, hanem környezetünknek is. Tegyen ön is az egészségéért.