Bemutatkozás
Sebes-Márta Boglárka vagyok, okleveles pszichológus.
Ha úgy érzed, hogy elakadtál, egyedül maradtál a problémáiddal, vagy csak szimplán beszélgetni szeretnél
egy szakemberrel, akkor szeretettel várlak. Életvezetési tanácsadással, párkapcsolati témakörben,
elakadásokban, önbizalommal, stresszkezeléssel kapcsolatos kérdésekben, illetve a munkapszichológia
területén kiégés, karrierváltás, pályaválasztás témakörben tudok segítséget nyújtani.
Mindenki másképp működik, ezért azon leszek, hogy megtaláljuk a Neked legmegfelelőbb módszert a
probléma megoldására.
A konzultáció során szeretnék Neked a változtatásban segíteni, együtt megtalálni a megoldást az
elakadásokra.
Külső szemlélőként tudok tanácsot adni, valamint együtt gondolkodva tudunk ezekre a pontokra
rávilágítani.
Hiszek a személyközpontú szemléletben, hogy sokszor már egy elfogadó közeg is nagy segítség lehet a
probléma megoldásában. Sématerápiás megközelítést is alkalmazok, melynek során foglalkozunk a benned lakó belső gyermekkel.
A változás a benned zajló munkának a gyümölcse, én pedig támogatlak ezen az úton egy empatikus,
felszabadult, és pozitív környezetben.
Ha elindulnál velem a közös úton, várlak szeretettel.
Lehetőség van online, és személyes konzultációra is.
----
Also available for English-speaking counseling!
Szolgáltatások
Rendelő(k)
Óradíjak / Árak
Reviews
Értékelés írása
Túlterheltség - vajon túl sokat vállalok?
Munka, háztartás, család, munka, sport... - csak néhány teendő, amit a mindennapok során el kell végeznünk, ám mindenkinek 24 óra áll rendelkezésére egy napb…
Tovább olvasom
Munkahelyváltás - jelek, hogy érdemes lehet váltani
Munkahelyváltás - mik azok a fő pontok, amelyeket érdemes átgondolni egy váltás során?Korábbi blogbejegyzésemben írtam Tamásról, egy vezető pozíciót betöltő …
Tovább olvasom
Munkahelyváltás - egy vezető szemszögéből
"Szeretnék munkahelyet váltani - de vajon elég bátor vagyok hozzá?" - teheti fel a kérdést sok ember saját magának. Ahogy tette ezt egy közeli ismerősőm is, …
Tovább olvasomMit tegyünk
Kedves Attila,Ilyen esetekben, főleg, ha teljesen zárt a témával kapcsolatban az illető, sajnos a teljesen direkt, nyitott kérdésekre nehezen kapunk válaszok…
Válasz megtekintéseHogyan segítsek a férjemnek?
Kedves Evelin,A munkahely elvesztése egy idő után átfordulhat a haszontalanság, motiválatlanság érzésébe is. Az ember - főleg amikor hosszú éveken át dolgozi…
Válasz megtekintéseSzerencse játék fugo lettem
Kedves Róbert,A szerencsejáték-függőség kialakulásának számos tényező állhat a hátterében. Lehet ez genetikai hajlam, stresszhatás, és a tanult viselkedés, t…
Válasz megtekintéseTávolság
Kedves Kérdező,Az érzés természetes, a hiány érzése könnyen kialakulhat ha valaki távol van tőlünk akit szeretünk, és szeretnénk újra magunk mellett látni őt…
Válasz megtekintéseFélelem motoron
Kedves Henriett,Jó kiindulási pontnak tartom, hogy tudja, honnan származik a félelem. A stressz és a félelem okozta érzés sokszor negatívan is hathat ránk, é…
Válasz megtekintéseBocsánatkérés
Kedves Kiki,Ha esetleg mégis lenne bátorsága az illetővel beszélni, érdemes lehet arra fókuszálni, hogy milyen érzéseket indított el magában a visszautasítás…
Válasz megtekintéseFéltékenység, múlton való leragadás
Kedves Helga,Érdemes lehet feltenni a kérdést, hogy mi az, ami ezt a fajta féltékenységet előidézi? Honnan ered a probléma forrása?A féltékenység és bizalmat…
Válasz megtekintéseElvesztettem a perspetívámiat
Kedves Mihály,Felmerülhet a kérdés, hogy a programozáshoz való viszonya azért rossz, mert valóban "nem jó programozó", vagy csak a fél éves programozói pozíc…
Válasz megtekintéseMit csináljak hogy menjen az elköszönés?
Kedves Vanessza,Érdemes lehet átgondolni, mi az oka ami miatt fél attól, hogy elköszönnek a nap végén, és csak holnap találkoznak újra? Volt már korábban has…
Válasz megtekintéseMiért hagyom abba?
Kedves Kérdező,A motiváltság fenntartásához több út is vezet: lehet ez az egyén számára külső vagy belső motivációs tényező is. A külső motivációs tényezők l…
Válasz megtekintéseÖnbizalom hiánya?
Kedves Lilien,Elképzelhető, hogy a rosszabb teljesítmény az önbizalom elvesztésére vezethető vissza. A "biztonsági" versenyzés fakadhat a rossz élményből, ku…
Válasz megtekintéseHazudozás
Kedves Mónika,Állhat-e a kényszeres hazudozás mögött megfelelési kényszer a háttérben? Említette, hogy se előnye, se hátránya nem származna, ha a valósat áll…
Válasz megtekintéseÁllandó lelki problémák forrása
Kedves András,Minden ember különböző, nincs két teljesen egyforma személyiséggel/érdeklődési körrel rendelkező egyén. Önnek nem szükséges azért megváltoznia,…
Válasz megtekintéseversenysportoló
Kedves Zoltán,Természetesen ha úgy érzi, szüksége van külsős szakember megerősítésére/segítségére is, érdemes sportpszichológushoz fordulnia. Elképzelhető, h…
Válasz megtekintéseAz "érintés-fóbia" és a férfiaktól való félelem, szorongás...
Kedves Virág,Általánosítani nehéz ezeknél a kérdéseknél, hiszen minden eset egyedi, és a női-férfi dinamika is más lehet sokszor egy-egy kapcsolatban/alakuló…
Válasz megtekintéseHogyan bízzak újra az emberekben, illetve magamban?
Kedves Kérdező,Fontos tételt fogalmazott meg, miszerint önmagában sem bízik. Ez könnyen elképzelhető, hogy kivetül önre, és sokan nyitnának Ön felé, de eluta…
Válasz megtekintése