Vőneki Ádám

Vőneki Ádám
 1132 Budapest, Visegrádi utca 47/B

Bemutatkozás

Bemutatkozás

Vőneki Ádám vagyok, pszichológus. Diplomámat kitűnő minősítéssel az Eötvös Loránd Tudományegyetemen szereztem klinikai- és egészségpszichológia szakirányon. Munkám során elsősorban olyan élethelyzetekben nyújtok támogatást, amikor valaki szeretné jobban megérteni önmagát és kapcsolatait, magabiztosabban képviselni saját szükségleteit, vagy változtatni azokon a visszatérő mintákon, amelyek megnehezítik a mindennapjait. Kiemelt témáim közé tartozik a kapcsolati önismeret, az önbizalom és önelfogadás, az asszertív kommunikáció és határhúzás, a párkapcsolati és családi nehézségek, valamint az olyan elakadások, mint a kiégés, a perfekcionizmus és a halogatás. Szeretem a munkámat és várom, hogy segíthessek Önnek nehézségei megoldásában.

Pszichológusként a legfontosabb nekem az Ön lelki egészsége és jólléte. Hivatásomnak tekintem, hogy a hozzám fordulóknak megadjam azokat az eszközöket, amikre szükségük van ahhoz, hogy meg tudjanak küzdeni az élet nehézségeivel. Lépjen velem kapcsolatba akár ma, hogy megbeszéljük, hogyan tudok segíteni, valamint hogy megmutassam azokat a lehetőségeket, amik a problémáját megoldják. 

  • Kiégés, Burn-out
  • Perfekcionizmus
  • Halogatás
  • Kapcsolati önismeret
  • Asszertív kommunikáció
  • Határhúzás és nemet mondás
  • Szakítás utáni felépülés
  • Ismerkedési önbizalom
  • Féltékenység és bizonytalanság kezelése
  • Ismétlődő kapcsolati minták felismerése
  • Egészséges kötődés kialakítása
  • Önbizalom, Önértékelés, Önelfogadás
  • Párkapcsolati konfliktusok
  • Bizalomépítés
  • Kommunikáció fejlesztése
  • Konfliktuskezelés
  • Szakítás feldolgozása
  • Válás utáni újrakezdés
  • Ismerkedési nehézségek
  • Magány
  • Családi konfliktusok
  • Anyós–meny konfliktusok
  • Testvérkapcsolati problémák

Tanulmányaim

United States of America, Philadelphia - Center for Cognitive Therapy, Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy - Cognitive Behavior Therapy (CBT)

Eötvös Loránd Tudományegyetem - Pszichológus M.A. diploma, klinikai- és egészségpszichológia szakirány (Summa Cum Laude)

Szegedi Tudományegyetem - Pszichológia B.A. diploma

Szakmai tapasztalat

Jahn Ferenc Dél-pesti Kórház - I. Pszichiátriai Osztály

Péterfy Sándor utcai Kórház - Krízis intervenciós és Pszichiátriai Osztály

Merényi Gusztáv Kórház - Pszichiátriai és Akut Addiktológiai Osztály

Jahn Ferenc Dél-pesti Kórház - Intenzív Terápiás Osztály

Országos Orvosi Rehabilitációs Intézet - Pszichoterápiás Rehabilitációs Osztály

Zuglói Egészségügyi Szolgálat - Pszichiátriai Gondozó

Képzések

Asszertív Tréning - Magyar Viselkedéstanulmányi és Kognitív Terápiás Egyesület, SE-ÁOK

Kognitív Remediációs Terápia (CRT) - Eötvös Loránd Tudományegyetem

Autogén Tréning - Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület

Pszichodráma workshop - Szegedi Tudományegyetem

Ericksoni Hipnózis workshop - Eötvös Loránd Tudományegyetem

Motivációs Interjú (MI) - Eötvös Loránd Tudományegyetem

 

Szolgáltatások

Rendelő és elérhetőség
Online konzultáció
Időpontfoglalás szükséges

Rendelő(k)

1132 Budapest, Visegrádi utca 47/B
Rendelési idő
Rendelési idő
Nap Time slot Hozzászólás
hétfő: 15:00-20:00
kedd: 15:00-20:00
szerda: 15:00-20:00
csütörtök: 15:00-20:00
péntek: -
szombat: -
vasárnap: -

Óradíjak / Árak

Óradíjak / Árak
Szolgáltatás
Egyéni Tanácsadás
Szolgáltatás
ONLINE (

Reviews

Petra    2024. augusztus 28.

Köszönöm szépen!

Gyöngyösi Dalma    2024. június 21.

Szeretném megköszönni a rengeteg segítséget és támogatást, amit az elmúlt hónapokban kaptam Öntől. A találkozóink során mindig éreztem, hogy figyel rám, és hogy igazán érdekli, hogy mi történik velem. Bár néha kissé esetlenül fogalmazok, és nehezen találom a szavakat, Ön mindig türelmesen meghallgatott és segített tisztábban látni a helyzetemet.

Nagyon hálás vagyok azért, hogy megtanított arra, hogyan kezeljem a szorongásomat és hogyan találjak örömöt a mindennapok apró dolgaiban. Az önbizalmam is sokat nőtt, és most már bátrabban nézek szembe a kihívásokkal. Különösen tetszett, hogy minden egyes alkalommal sikerült valami új és hasznos eszközt adnia a kezembe, amivel javíthatom az életemet.

Emlékszem, amikor először jöttem Önhöz, tele voltam bizonytalansággal és aggodalommal. Most viszont már úgy érzem, hogy sokkal erősebb és magabiztosabb vagyok, és ez nagyrészt az Ön támogatásának köszönhető. Az életminőségem jelentősen javult, és ez fantasztikus érzés.

Nagyon köszönöm, hogy mindig ott volt nekem, és hogy segített megtalálni a saját utamat. Nem tudom eléggé kifejezni, mennyire hálás vagyok mindazért, amit értem tett. Remélem, hogy a jövőben is számíthatok Önre, ha szükségem lesz rá.

Köszönettel és hálával, 

Dalma

Adél    2024. május 26.

Hihetetlenül profi szakember, bátran ajánlom mindenkinek. Az ülések hatására jelentősen javult az életem minősége. Segített megbirkózni a mindennapi stresszel és szorongással. A pozitív hozzáállása mindig feldobta a találkozókat. Nagyon hálás vagyok, hogy rá találtam.

Kovács Eszter    2024. január 23.

A pszichológusom, Vőneki Ádám, kivételes szakértelmével és empátiájával segített nekem megérteni és kezelni az érzelmi kihívásaimat. Mindig figyelmes és támogató volt, és a kezelése során olyan hatékony eszközöket mutatott be, amelyek valóban segítettek az életem javításában. Hálás vagyok neki azért a támogatásért, amit nyújtott, és bátran ajánlom másoknak is!

Nóra    2024. január 10.

Már lassan egy éve annak, hogy befejeztük a terápiát és azóta is nagyon hálás vagyok Ádámnak! Mielőtt elkezdtem hozzá járni, annyira féltem emberek közé menni. Már az is problémát okozott, ha valakivel személyesen beszélgetnem kellett és szégyelltem is magam emiatt, de ő türelmes, kedves és empatikus volt. Megtanította hogyan tudok bizonyos helyzeteket kezelni. A házifeladatokat amiket adott, hétről hétre egyre jobban éreztem magam és magabiztosabb lettem. 

Köszönöm Ádám a türelmedet és hogy mindig számíthattam rád mindenben! 

R. Bernadett    2023. április 26.

Köszönöm neki, hogy segített kijönni az OCD-mből a határozottságával, őszinteségével, kedvességével és tetszett hogy nagyon praktikus tanácsokat tudott adni a különböző helyzetekre, amikbe belefutottam. Örülök, hogy őt választottam!

Szenczy Zoltán    2022. április 19.

Kedves Ádám!


Nem tudom emlékszik-e Rám, de ez nem is fontos. Csak azért írok, mert éppen a mai napon 4 éve, hogy az Ön segítségével teljesen eltűnt a pánikbetegségem és agorafóbiám, 4 éve teljesen "tünetmentesen" és ami még fontosabb BOLDOGAN életem az életem, megházasodtam, megszületett az első gyermekem. Kognitív terápiása segített megérteni saját magamat és a tüneteimet, így a probléma gyökerénél tudtam változtatni. 


Nagyon köszönöm!

Zsanett    2021. szeptember 14.

Nem tudtam mit várjak a terápiától, hogy én "megjavítható" vagyok-e, de már az ülések felénél éreztem a változást nagyon pozitív irányban, mintha kezdenék újra a régi önmagam lenni. Nagyon tetszett az ülések felépítése, ahogyan kommunikál, és hogy tényleg nyugodtan elmondhattam bármit, mert tudtam,hogy ő nem fog elítélni. Az életem más részeiben is tudom használni amit tanultam, amiért nagyon hálás vagyok Ádámnak, hogy segített nekem visszakapni a régi önmagam. 

Krisztina    2020. március 8.
Nagyon jò szakember csak ajánlani tudom. Napról napra jobban lettem az ülések után. Megtanította kezelni a mindennapi félelmeimet, pánik rohamaimat.Jò humorával oldotta a kezelések hangulatát :) Nagyon örülök hogy őt választottam.
Vic    2019. november 21.
Adam azonnal fogadott amikor megkerestem es vegig figyelmesen es professzionalisan kezelet. MInd a tradicionalis, mind a legujabb kutatasok eredmenyeit hasznalva hamar megoldotta a probelmamat. Nagy tudasu, jo humoru szakember. Csak javasolni tudom Ot.
Ildiko    2019. november 6.
Àdàm rendkívül objektív szakember, egyènre szabott kognitív teràpiàval hamar segíteni tudott a szorongàsos pànikzavaromon. Az elsô alkalomtol fogva tudtam, hogy a legjobb kezekben vagyok. Mindenkinek csak ajánlani tudom, aki hasonló kondicióval küzd.
Melinda    2019. november 2.
Nagyszerű szakember, ajánlom mindenkinek aki pánikbetegséggel vagy valamilyen fóbiával küzd. Remekül érti a dolgát, humorának köszönhetően jó hangulatban teltek az ülések. Rengeteg szakirodalmat használ és ajánl a témában. Örülök, hogy anno hozzá fordultam :)
Benjámin    2019. október 29.
Ádám türelmes és felkészült szakember, akinek a falán a szakirodalom nem csak dísznek van, hanem rendszeren elő is került. Olyan embert kerestem, aki objektív, és a módszere tudományos alapokon nyugszik, és benne mindezt megtaláltam. A közös munka során olyan készségekre tettem szert, amivel önmagamat és a környezetemet is megtanultam elfogadni.
Tomster    2019. október 28.
Ádám nagyon jó szakember. Abszolút a problémára koncentrál. Nincs mellébeszélés, meg hókuszpókusz. Gyakorlatias és nagyon jól magyaráz: a problémát analitikus szemmel vesézi ki, és a terápiát konkrét személyre szabja. Az anyagok jól érthetőek, rövidek és lényegre törőek. Az időbeosztás rugalmas, még az esti órákban sem mond nemet az ülésekre. A legjobb szakember, akivel valaha dolgoztam.
Sz. Zoltán    2019. október 28.
Ádámban egy nagyon kedves és türelmes szakembert ismertem meg. Pánikbetegségem és agorafóbiám okán kerestem meg, nagyon nehezen vettem rá magam hogy emberek közé menjek, irtóztam a plázáktól, tömegközlekedési eszközöktől. Ádámmal a terápia során megismertem félelmeim forrását és megtanított hogyan tudom leküzdeni Őket. Több mint egy éve nem volt pánikrohamom és teljes életet tudok élni félelmek nélkül!
Kovács Anett    2019. október 28.
B. L    2019. október 28.
Türelmes, nyugodt, megbízható szakember. Csak ajánlani tudom!
K. Hajnalka    2019. október 28.
Nagyon elègedett vagyok, nagyon hamar segîtett a problèmàm megoldàsàban!
N.Maria    2019. október 28.
Nagyon sok fóbiám volt: lift fóbia, tömegközlekedesi fóbia, vìz fóbia. Közlekedesi eszközzel, pld villamossal metróval, 1 megállónal többet képtelen voltam utazni. Kitartó munkájával, sok türelemmel segített. Neki köszönhetem, hogy most már egyedül közlekedem.
K Fanni    2019. szeptember 26.

Értékelés írása