Válás vagy szakítás után az újrakezdés lehetősége függ attól, hogy milyen kiterjedt a személy társas kapcsolati és baráti köre. A férfiak kedvezőbb feltételekkel alakítanak ki újabb tartós párkapcsolatot. De sokan vannak, akiket csökkent önértékelésük gátol az újabb kapcsolat kialakításában, vagy nem megfelelő partnert választanak vagy inkább a partner nélküli életre rendezkednek be.
Nem mindegy, hogy valaki az elválási krízisből maradandó sérüléssel, kötődési bizonytalansággal kerül-e ki, vagy bölcsebben, tapasztalattal és önismerettel gazdagodva. Megérteni egy kudarcba fordult kapcsolatot, lehetőség a fejlődésre: alkalmasabbá válhatunk egy stabilabb kötődésre.
A kapcsolat elgyászolásának az utolsó szakasza a mindennapok újrarendezése, amikor jövőképünk, terveink és új céljaink formálódnak, kreatív elfoglaltságot keresünk, az életet továbbvisszük. Még a legsúlyosabb krízisből is fel lehet állni szebb, lelkileg gazdagabb, együttérzőbb, jobban megküzdő, közösséget megjobbító emberként. A túllépés sikere megerősítheti az önbizalmunkat, akár a személyiségünket és a konfliktusmegoldó készletet is színesítheti.
Az borzasztó lehet, ha valaki maga után húz minden rosszat, ami valaha történt vele az életben. Ez nem csak elviselhetetlen, de kibújás is a feladat alól.
„A valódi feladat az, hogy juss rajta túl! Dolgozd fel! Legyél jobb ember! Akkor volt értelme annak, hogy annyi rossz dolog ért téged.” (Popper P.)
A lélektani válásról és a Válási krízis ld:
https://pszichologuskereso.hu/blog/lelektani-valas#overlay-context=blog
https://pszichologuskereso.hu/blog/valasi-krizis#overlay-context=blog
Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Komment írása