A párkapcsolat fejlődése

A párkapcsolat két életút találkozása, ahol – ideális esetben – a két ember egyéni és a párkapcsolat fejlődése összhangban van. Szerelembe esve elképzelhetetlennek tartjuk az életet a párunk nélkül, de egyszer csak megváltozik a helyzet, igényelni kezdjük a különlétet is. A párkapcsolat fejlődése kríziseken keresztül történik, melynek sajátos dinamikája van, és szakaszokra bontható. Sok esetben egy fázisban történő megrekedés okozza a kapcsolati problémát.

1. Szimbiózis vagy „mi”: A szerelem kezdeti szakaszában a pár szinte egybeolvad.  Ilyenkor mindkét fél úgy érzi, hogy "egyformán gondolkodunk, mindenben egyetértünk". A különbségek, negatív érzelmek háttérbe szorulnak, a másikról alkotott kép „rózsaszínű”, pozitív irányba torzul. Ez az időszak az érzelmi tartalék, amihez a későbbiekben visszanyúlhatunk.

Ha a kapcsolat a szimbiózis fázisában megreked, akkor a külvilág kirekesztheti a párt, vagy/és az "egymásba fordulás" unalomhoz vezethet. A megrekedés oka lehet, ha az egyik vagy mindkét fél gyermekkori hiányait szeretné bepótolni a másikkal, nem felnőttként vesznek részt a kapcsolatban, hanem elfogadást és függőséget igénylő gyermekként.

2. Leválás vagy „én”: A pár kezdi reálisabban látni egymást, a különbségeket és a negatív tulajdonságokat is észreveszik, ami csalódást okozhat. Ezzel együtt elindulhat a másik megváltoztatására induló törekvés. Egy harc veheti kezdetét, melynek tétje egymás másságának elfogadása, az elvárások egyeztetése és a közös identitás kidolgozása. Jó esetben ekkor a felek egymást segítik céljaikban. Fontos, hogy az én-időszak ne váljon az eltávolodás vagy a hatalmi harcok időszakává. Ha az egyik fél megreked a szimbiózis fázisában, míg a másik már továbblépett, akkor konfliktus keletkezik.

A cél lehet, hogy elengedjék egymást úgy, hogy közben mégis együtt vannak. Ebben az időszakban nagyobb távolságra van szükségük, hogy tudjanak önmagukkal, igényeik és terveik változásával, meg nem oldott problémáikkal foglalkozni. Ha adnak lehetőséget egymásnak a befelé fordulásra, akkor könnyebb átvészelni ezt az időt.

3. Gyakorlás vagy "ők": Míg a szimbiózisban a felek egymásra figyelnek, az én-szakaszban saját magukra, itt megjelenik az igény arra, hogy a külvilág felé forduljanak. Erősödnek a baráti kapcsolatok, előtérbe kerül a karrier, a sikerek, a társadalomban elfoglalt hely. Előfordul, hogy a felek nem egyformán haladnak, egyikük az én-fázisban ragadva még önmagával foglalkozik, míg a másik sikeressé válik - ez is konfliktusokhoz vezethet.

4. Újraközeledés vagy  "te": A kapcsolat elmélyülése és a kölcsönös elköteleződés jellemezheti ezt az időszakot, amikor újra egymás felé fordul a pár. A siker attól függ, hogy mennyire tudják a pár tagjai elfogadni egymás különbözőségét; mennyire támogatják egymás egyéni törekvéseit, mennyire vállalják saját érzéseiket és igényeiket. Kialakulhat a felnőtt, érett és jó esetben stabil párkapcsolat, melyet mélység és szeretet jellemez. Az ilyen kapcsolatban optimális a közelség-távolság, újra tudnak a másikra figyelni és tudják segíteni a másikat a nehézségek közepette is. Ez a társszerelem szakasza.

Érett kapcsolatot csak két érett ember tud kialakítani, vagy a pár két tagjának és a kapcsolatuknak együttes érésekor alakulhat ki.