Mikor jött el az ideje a segítségkérésnek?

Magánrendelésem során számtalan problémával fordultak már hozzám a fiatal felnőttkori vagy életközepi elakadástól kezdve, a párkapcsolati problémákon át egészen az önbizalomhiányig. Mindenkinél másképp, más intenzitással és más formában jönnek felszínre a dolgok, de egy közös pont kivétel nélkül minden kliensemnél megvolt az első ülés alkalmával: az, hogy betelt a pohár. Hogy elég volt. Hogy elviselhetetlenné vált a jelenlegi állapot.

Egy olyan érzésről van szó, amely nem hagyja nyugodni az illetőt: egyfajta belső feszültség, afféle helytelenítés, ami nagyon mélyen, mégis jól érezhetően jelzi számunkra, hogy nem jó irányba haladnak a dolgok. Lehet, hogy a régóta cipelt terheink mostanra kezdték ki izmainkat, váltak elviselhetetlenül nehézzé. Lehet, hogy elrejtett félelmeink, szomorúságunk vagy dühünk nem tud többé a háttérben maradni és legyőzhetetlen erővel követeli a neki kijáró figyelmet. Az is előfordulhat, hogy csak elfáradtunk és a rengeteg helytállás, kompromisszum és alárendeltség már annyira bekorlátoz minket, hogy szinte megfulladunk.

Bármiről is legyen szó, az üzenet egyértelmű: valamin változtatni kell. Ez persze nem jelenti azt, hogy könnyű lenne változtatni, sőt! Néha hosszú évek óta húzódó nehézségek vagy olyan mérgező helyzetek állnak a háttérben, amelyekkel egyedül nem tudunk mit kezdeni. Nem kizárt, hogy környezetünk sem siethet segítségünkre: lehet nem elég nyitottak, nem tudnak igazán mellettünk lenni, vagy épp ők maguk a probléma forrásai. Az biztos, hogy valamiért kialakult ez a nyomasztó, intenzív érzés bennünk, és ezzel valamit kezdeni kell.

Hiszem, hogy ilyen helyzetben eljött az ideje a segítségkérésnek. Ha a szeretteink vagy barátaink az előbb említett okok vagy bármi más miatt nem tudnak javítani a helyzeten, akkor pedig szakemberhez érdemes fordulni. Nem kell, hogy egyedül maradjunk a problémáinkkal. Nem kell, hogy ez az érzés felemésszen minket.

Néha már 1-1 beszélgetés is elég ahhoz, hogy kizökkenjünk a minket felőrlő szituációból, de legtöbbször érdemes rászánni az időt, hogy a jövőben már elkerülhessük a hasonló mélységeket. A lényeg, hogy indítsuk el a folyamatot, kezdjük el a változást, jelentkezzünk be egy szakemberhez.

Amennyiben megtisztel bizalmával, szeretettel várom megkeresését! 

Több, mint 5 év tanácsadás és több száz sikeres terápia tapasztalatával és a személyközpontú szemlélet segítségével állok rendelkezésére.