Kiss Tamás

⭐ To sum up annak, akinek nincs ideje/kedve olvasni:

Tamást kötelezően TB-re írnám mindenkinek, legalább egy alkalomra, hogy megérezhesse, mi az a feltétel nélküli elfogadás. Persze ezt így címkézve nem érzed, de valami olyat, hogy elég jó vagy úgy, ahogy vagy, igen. Meg sok minden mást, amit korábban lehet még sohanem. Például, hogy nem kell szégyenkezned.

Ahh de jó lenne, ha lehetne ilyet - mármint TB-re íratni Tamást!
De az milyen jó, hogy lehet ilyet érezni, lehet így is érezni! 

✨ Annak, akinek van ideje/kedve olvasni: 

Tamásban egy rendkívüli szövetségesre leltem. Elég jó ember és szakember.  Érzékenység. Erő. Humor. Ezen fő képességei jelentek meg számomra a magas értelmi jelenléte mellett. A három éve kezdődött személyközpontú terápiánk a mai napig tart, és jelenleg azt gondolom, hogy tartani is fog. Ennek az az oka, hogy az életem - erős eufemizmussal élve - kevésbé derűs időszakában megtapasztalhattam a végtelen segítséget, most pedig szeretném a naposabb részén is élvezni, és a jót erősíteni. „Let the good vibes get a lot stronger.” Ilyet is lehet.

Szavakban kifejezni lehetetlen, hogy mi mindent kaptam, miben segített és mi mindent köszönhetek Tamásnak, Neked Tamás. Így meg sem próbálom. Kis összefoglalót azért itt hagyok. Tamás volt az, aki egy brutális helyzetben 1-2 héten belül tudott időpontot biztosítani. Már ezért az egyért örök hálával tartozom, és azért is emelem ki, mert jól mutatja meghalló és segítő odafordulását az emberi nehézségekhez, sorsokhoz, magához az emberhez. A három év alatt eléggé sok mindennel kellett szembenéznünk. Leginkább úgy lehet elképzelni az érzést, hogy atombombák hullottak, miközben egy ventilátor folyamatosan fröcsköli a képünkbe a szargeccsit ? – már ha fogalmazhatok így, márpedig a terápia során megtanultam, hogy igen.

(A teljesség igénye nélkül, az elmúlt három évben amik leginkább foglalkoztattak: komplex poszttraumás stressz, az összes tünetével – a gyermek és fiatalkori mindennemű bestiális abúzus következtében; a kapcsolódó családi dolgok, késes támadások; bántalmazó – barát barátok, barát és családtagok; elhagyás; autós koccanás; pre-carcinóma; két borzasztóan toxikus munkahely; gyász és haláleset; párkapcsolati nehézségek és kihívások; gyermekvállalási félelmek; de ilyen világi is, mint a klímaválság, aktuál politika.) A kapcsolódó érzéseket most nem részletezném. Tömény félelem és reszketés. És elmondhatom, hogy mindvégig biztonságban, elfogadva és szeretve éreztem magam. Tamás végig mellettem volt. Olyan támogatást kaptam, ami az összeomlási pont körül is folyamatosan segített és közben elindult a hosszú távú munka az életminőségem javítására is, és most elég jól élek (itt van három példa: a nemet mondást már nem gyakorlom, az már skillem; komplett karrierváltás; és a családi-baráti kapcsolatokat is újrastrukturáltam).

Volt, hogy Tamás mondta, hogy most nagyon nehéz, de majd egyszer jobb lesz. Volt, hogy azt is mondta, hogy ezeknek a száma véges. És igaza is lett. Igazad lett, Tamás. Már egy ideje, úgy egy éve inkább jó az élet, az elmúlt fél év meg nagyon jó. Tiszta sunshine. Pedig így elég hardcore volt a mindenis.

Mivel ilyen hardcore volt a mindenis, volt, hogy a környezetemben felmerült (az út elején - kábé fél-háromnegyed évnél), hogy elég-e nekem ez a segítség, nem kellene-e klinikai szakpszichológushoz, pszichiáterhez menni. Belsőleg, amit éreztem, hogy elég és éreztem a javulást, és mindig várakozva vártam a közös munkát. Igaz, kezdetben egy pindurkát tartottam tőle, hogy megint mi fog bekopogtatni vagy inkább rontani. Erősen bíztam és bízok most is Tamásban, és elég dörzsölten segített, éreztem a terápia gyógyító erejét. Amit én belül érzek, megérzek, az nem mindig mutatkozik egyből kifelé is.  De egy kis késéssel ugyan - bőven mávos alatt-, ez a jóféleség már kifelé is elég szépen látszott, látszik. Emellett bíztam a megállapodásunkban, hogy amennyiben kompetenciáján kívülinek érzékel, akkor szól, és keresünk megoldást.  És igazam lett, jól éreztem, elég jó volt a segítség.  A lehető legjobbnak értékelem visszatekintve is. Persze kellett hozzá az én személyem is, illetve van egy támogató megtartó közegem, férjem, állatkáim és barátaim is, akiktől még támogatást kaptam. Aztán úgy hozzávetőlegesen egy év terápia után kilőttem, mint a rakéta személyiségfejlődésemet tekintve, olyannyira, hogy a környezetemnek is rá kellett lépnie az útra. Ezt csak azért tartottam fontosnak kiemelni, hogy bátran ajánlom Tamást igen nehéz élethelyzetekben is. Bár minden nehéz élethelyzet más, de magas jártasságúnak érzem őt az ilyen számomra hardcore-nak tekintettekben is. És azt is éreztem, hogy Tamás is fejlődik, nyeri az XP-ket, és szintet lép, és előrébb jár, és elég ügyes. 

Tamás érdemei mellett szeretném azt is megemlíteni, hogy én is aktívan részt vettem a folyamatban. Ezt azért tartom fontosnak megemlíteni, mert közös munka folyik. Dolgoztam az érzéseimmel, figyeltem rájuk, és Tamástól elhozottokat igyekeztem alkalmazni. Nem mindig sikerült elsőre, de néha, és utána már egyre jobban ment. Ezt csak azért mondom, mert itt nincsenek (hála a jó égnek házi feladatok), meg készülni sem kell semmivel, és nagyon jó érzés megtapasztalni, hogy direkten nem mondják meg, hogy mit kell csinálnod, csak, hogy miket lehet. Végre az életben! Ez most valakinek vagy nagyon bejöhet, mint nekem, vagy esetleg hiányolja az explicit direktívát. Szóval így foglalkoztam azért sokat utána a dolgaimmal, mert meg lettem piszkálva. Tamás meg ott van, és akkor segített az útvesztőkben. Érdemes lehet kitartani, mert van, hogy ülés alatt jó (vagy valamilyen), utána meg az ember egy picit rosszabbul érzi magát, mint ahogy odament. Kezdetben ez olyan furcsa ambivalens érzés volt. Azt éreztem én, hogy ez azért lehet, mert ott van tere és ideje, hogy előjöjjenek olyan dolgok, amiknek másutt se idejük, se terük. Megkapirgálódnak. Ezzel sincs semmi baj, figyelni lehet rájuk, és utána, ha úgy van ezekkel lehet tovább dolgozni meg építkezni, vagy éppen azzal, ami fontos. Szóval úgy érzem, hogy a változtatáshoz jól jött az is, hogy foglalkoztam magammal, és tettem bele erőt én is. Ha esetleg erőd meg éppen nincs, akkor meg Tamástól lehet kölcsönözni azt is. Elég jó erőforrásai vannak. De majd úgyis az első ülésen megbeszélitek, elmondja, hogy mi ez a közös munka. ?

Szóval az én élményem az egy elég újszerű és fantasztikus érzés, megtapasztalni a feltétel nélküli elfogadást, bensőséges közegben, és az egész utat, ahogy felépültem, értékes és szerethető, elég jó emberré nőttem, növögetek itt az úton, mellette. Az voltam régen is, csak most már érzem is és tudom is. Elég pöpec kombó. Jó érzés annak lenni, aki vagyok. Szóval elmondhatom, hogy Tamásban, benned Tamás elég jó szövetségesre leltem itt az úton. ? ?

Kevés az olyan ember, aki őszintén és teljes odafordulással figyel rád, miközben beszélsz. Vele ezt maximálisan megtapasztaltam. Nagyon jól átlátja az összefüggéseket és megtalálja a sarokpontokat, amivel dolgoznod kell még. Felkészült szakember, valamint kedves és rugalmas. Tiszta szívből ajánlom mindenkinek.

Nagyon sokat segített Tamás csak ajánlani tudom mindenkinek. Segített rávilágítani olyan dolgokra amikre magamtól nem jöttem volna rá.

Hatalmas törés történt az életemben. Úgy éreztem már nem tudnak segíteni a barátok és a családom sem. Tamás minden időpont kitűzésekor nagyon rugalmas volt, mikor pedig a kezeléseken meséltem neki roppant mód figyelt arra amit mondok. Alkalomról-alkalomra emlékezett minden apró részletre amit addig megosztottam vele. Minden óra után más szemszögből láttam rá a velem körülöttem történtekre. Ha nem fordulok Tamáshoz akkor a felépülésem jelentősen hosszabb és fájdalmasabb lett volna, ebben biztos vagyok! Nagyon sokat köszönhetek Tamásnak! 

Támogató és megértő hozzállásával Tamás sokat segített, hogy jobban felismerjem, megértsem és elfogadjam a bennem zajló folyamatokat. Újra őt választanám, maximálisan ajánlom mindenkinek.

Először nem igazán tudtam, hogy mit várjak egy üléstől, de végül mindig úgy alakult, hogy vagy tanulsággal vagy nagy fellélegzésekkel távoztam. Tamás a folyamatos figyelmével, megfelelő időpontban adott visszajelzésével, összefoglalásával, tanácsaival sokat segített, hogy jobban megismerjem magamat, az érzéseimet és egyre inkább el tudjam engedni a mások által elvárt viselkedést.

Tamás egy végtelenül kedves és megértő pszichológus, nagyon örülök, hogy őt választottam. Rengeteget segített nekem önmagam megismerésében és abban, hogy felismerjem azokat a problémákat, amik sokszor észrevétlenül befolyásolták az életem. A foglalkozások után sokkal kiegyensúlyozottabbá váltam. Csak ajánlani tudom. :)