Szolgáltatások
Rendelő(k)
Reviews
Értékelés írása
A családi minta hatásai, avagy hogyan mutatunk példát gyerekeinknek?
Azok, akik szerencsések voltak és megtapasztalhatták, valószínűleg szívesen emlékeznek rá vissza, hogy milyen jó a családi otthon melege, azok, akiknek sajno…
Tovább olvasom
Tényleg le akarsz fogyni?!
Korábbi cikkeimben körbe jártam már néhány különböző szempont mentén a túlsúly és a fogyókúrák pszichológiáját. Ha ezeket össze akarnám tömören foglalni egy …
Tovább olvasom
A fogyókúra csapdája
Sokszor lehet olvasni, hogy a fogyókúra fejben dől el, eldöntöd és kész. Ez nagyon könnyűnek hangzik, de akkor miért ilyen nehéz?Nagyon sok fogyókúrás progra…
Tovább olvasom
A túlsúly csapdája
A fejlett társadalmakban gyakori probléma a túlsúly, illetve az elhízás, ha Magyarországot nézzük egy 2019-es felmérés alapján a férfiak 65%-a, a nők 52%-a e…
Tovább olvasom
Te kivel tudsz beszélni a szexről?
Bár társadalmunk egyre nyitottabbá válik és szeretjük hangoztatni, hogy mennyire elfogadóak vagyunk mindennel és mindenkivel szemben, megvannak azok a bizony…
Tovább olvasom
Az ÉN plusz TE egyenlő a MI-vel?
Biztos mindenki emlékszik, hogy mennyire idilli amikor egy új párkapcsolatba belekezd, minden rózsaszín, a másik tökéletes és mellette úgy érzezzük mi is az…
Tovább olvasom
A divat pszichológiája
A divat majdhogynem egyidős az emberiséggel, és egyesek a művészet egy formájának tekintik. Bár szűkebb értelemben a divat a ruházkodásra korlátozható, ha al…
Tovább olvasom
Mire jó az önismeret?
Az önismeret napjaink egyik gyakran emlegetett pszichológiai fogalma, mely egyre inkább a figyelem középpontjába kerül a média és a közbeszéd által. De mi is…
Tovább olvasom
Elvárások szerint élni
Onnantól kezdve, hogy megszületünk, körbevesznek minket a világból érkező elvárások. Furcsa ezt így kimondani, de még egy csecsemővel szemben is támasztunk e…
Tovább olvasom
Kifogások és irigység, avagy a nincs rá időm pszichológiája
Nincs időm, nincs pénzem, nincs energiám, nem illik hozzám, nem vagyok rá képes, annyira sok egyéb feladatom van stb, stb….Hangzik a válasz hangosan vagy épp…
Tovább olvasom
Óvodakezdés, mint stresszforrás – „Az én kisbabám már nagy óvodás”
A gyermek körülbelül 3 éves kora körül új fejezet kezdődik a gyermek és a család életében egyaránt, mivel a gyermek belevág élete egyik legnagyobb kalandjába…
Tovább olvasom
A nemet mondás szabadsága
A "nem" szó alapvető jelentőségű minden kultúrában és nyelvben, mivel ezzel húzzuk meg a határainkat, fejezzük ki döntéseinket, és védjük meg saját érdekeink…
Tovább olvasom
A jóhoz könnyű hozzászokni, avagy a hedonisztikus adaptáció
A hedonisztikus adaptáció jelensége mindennapjainkban igen gyakori, különösen a fogyasztói társadalom által ösztönzött vágyak és elvárások közepette, hiszen …
Tovább olvasom
S boldogan éltek, amíg meg nem haltak…
Ismerős? Gyerekkorunkban szinte minden mese ezzel a jól hangzó mondattal zárult. Miután szerencsés esetben kicsiként sokszor van lehetősége egy gyermeknek me…
Tovább olvasom
A kiveszőben lévő unalom
Mi jut eszedbe, ha azt mondom, hogy unalom? Gyakran negatív gondolatok és érzések, illetve frusztráció társulnak hozzá. Ezek után nem meglepő, hogy nem akarj…
Tovább olvasom
A barátságok fontossága
Gondoltál már a barátságra úgy, mint a hosszú és boldog élet egyik építőkövére? Egy ilyen egyszerű és hétköznapi dolog, s mégis olyannyira fontos egy teljes …
Tovább olvasom
Önszeretet vs. önzőség?
Önszeretet vs. önzőség?Az önszeretet és önzőség közötti különbséget gyakran félreértik, ami jelentős hatással van a mentális egészségre és az emberi kapcsola…
Tovább olvasom
A felnőtté válás krízise
Az ember élete során több normatív krízis időszakot is átél, amelyek jellemzően az egyes életfázisok közötti átmenetnél jelentkeznek. Ezek azért is normatív …
Tovább olvasom