Úton az autentikus élet felé – Szokásaink tesztelése

Számtalan egészségtelen szabályhoz igazodunk megkérdőjelezés nélkül, melyeket fontos lenne megvizsgálnunk, ugyanis jelentősen hozzájárulnak világunk alakulásához.

Szokásaink jó része a társas kondicionális következménye, s lehetnek köztük olyanok, melyek korlátozzák a kibontakozásunkat és az önbecsülésünkre is negatívan hatnak.

Az autentikus ember rá mer kérdezni a dolgok értelmére, gondot fordít arra, hogy megvizsgálja világa szabályait, a 'bevett szokásokat'. Teszteli azok értelmét, hogy valóban érték áll-e mögöttük. A kultúrát nem statikusnak látja, hanem áramlónak, lüktetőnek, mely arra hivatott, hogy az emberrel együtt változzon. 

Néhány szempont, melyek alapján mi is elindulhatunk, ha életünkben változást szeretnénk tapasztalni: 

1.

Érdemes megvizsgálni hogy az egyes szabályok mögött milyen emberkép húzódik meg. Vajon az emberiségbe vetett bizalmat tükrözi? Joggal gyanakodhatunk, ha egy szabály az emberről alkotott negatív előfeltevésekre épül, az ugyanis többnyire szenvedést okoz, bűntudatot és szégyenérzetet kelt. Valóban ilyen szabályok alapján szeretnénk élni az életünket?

2.

Ez egy olyan szabály amely megkülönbeztet – egyeseket kiemel, míg másokat korlátoz, leértékel? Elfogadhatónak tartjuk az ilyen bánásmódot akkor is, ha rólunk van szó? Engedi-e a szabály, hogy úgy bánjunk másokkal, ahogy mi szeretnénk, hogy bánjanak velünk?

3.

Honnan ered a szabály vagy hiedelem – legyen az egy hit bizonyos életvitelben? Meglehet, hogy egy szokás generációk óta fennáll, de ez még nem jelenti azt, hogy valóban az embert szolgálja. 

4. 

Mi választottuk a szabályt vagy megferdőződtünk vele, s vajon kedvezően befolyásolja az életünket? 

A társas kondicionálás következménye lehet, hogy olyan szabályokat követünk, melyek nem az egészségünket szolgálják. Valóban követni akarjuk ezeket a szabályokat, sőt mi több továbbadni azokat?

5.

Az általunk követett szabályok a boldogságunk szolgálatában állnak? Összhangban vannak a vágyott jövővel? 

Vannak olyan szabályok, melyekre mint az élet elkerülhetetlen velejáróira tekintünk, mondván, a társadalom szerint így helyes. Emiatt akár olyan életutat is követhetünk, melyet egyáltalán nem érzünk magunkénak. Ne becsüljük alá a saját boldogságunkat, hiszen olyan emberként aki boldogul az életben, sokkal többet tudunk adni másoknak.

Egyes szabályok, illetve szokások igen erőteljesek lehetnek és nem könnyű szembeszegülni velük. Meglehet, hogy a környezetünk ebben nem lesz támogató. Segíthet, ha a célra fókuszálunk – hogy a saját életünket élhessük, nem pedig másét.Végső soron miénk a felelősség, hogy milyen szabályokat követünk és milyen sorsot, életutat választunk.