Újévi tervezés kreatívan

Van egy kifejezetten szórakoztató - és talán pont amiatt, mert a kreatív energiáinkra is szükség van a tervezésnél, hatékonyabb - módszere az újévi célkitűzésnek: a Vision Board készítése, amit magyarul leginkább Álomtáblának lehet fordítani. 

Le lehet úgy is írni, mint egy olyan eszköz, amely kreatív módon segíti a személyes álmoknak, terveknek, céloknak a megjelenítését. Azaz ahelyett, hogy írnál egy listát a következő évi céljaidról készítesz egy tablót képekkel, rajzokkal illusztrálva, ahol a kivitelezésnek tényleg csak a fantáziád szab határt.

Érdemes az elkészítésére olyan időszakot választani, amikor egy kicsit ki tudsz kapcsolni a mindennapokból, mondjuk pár napig nem dolgozol csak pihensz, töltődsz, és van egy kis időd magadra. Ilyen elcsendesedett időszakokban a bal agyféltekénk veszi át az irányítást és lehetővé teszi, hogy a kreatív énünk is ki tudjon bontakozni.

Hogyan kezdj neki?

A Vision Board-ok elkészítéséhez vannak már az Interneten elérhető programok, az alkotás élményét mégis az adja meg legjobban, ha te magad, saját kezűleg készíted el. Legjobb, ha egy parafa-vagy mágnestáblát használsz de ha ilyened nincsen, egy nagyobb lap is megteszi. 

Szóval ennél maradva vedd elő a tábládat, és készíts elő színes ceruzákat, filcet, sőt, színes matricákat vagy képeket is használhatsz. Például kivághatsz képeket vagy motiváló idézeteket a kedvenc magazinjaidból is. Ha nincs elképzelésed hogyan is néz ki egy ilyen tábla, akkor érdemes körülnézni például a Pinteresten, ahol nagyon sok jó ötletet találhatsz. Persze érdemes óvatosnak lenni, mert ott akár órákat is el lehet tölteni a képek nézegetésével:).

Szóval készíts össze mindenféle kreatív eszközt, amivel elkészítheted a saját Vision Board-odat ami remélhetőleg segíteni fog, hogy a 2024-es évben megvalósítsd az álmaidat!

Mi szerepeljen a Vision Board-on?

Először is gondold végig, hogy az életed mely területeivel kapcsolatban szeretnél célokat kitűzni, mi az, amin változtatnál. 

A változás érintheti az egész életedet vagy annak csak néhány területét. Érdemes végiggondolnod az alábbiakat:

• Mi az, ami most a legfontosabb neked?
• Mi az, amin mindenképpen változtatni szeretnél? Lehet, hogy bizonyos területeken apróbb változtatások is elegendők de azok legalább annyira fontosak, mint a nagyobb célok. 

Jelenítsd meg a táblán a vágyott állapotot, a célokat, mindazt, ami legjobban inspirál téged!

Ha elkészült, tedd jól látható helyre, hogy azokon a napokon, amikor elkeseredsz vagy úgy érzed, hogy semmi sem sikerül ne add fel, hanem új lendületet és kedvet adhasson neked ha rápillantasz. 

Hiszen pont az lenne  a Vision Board lényege, hogy nehezebb időkben is emlékeztessen arra, hogy mit és miért szeretnél elérni a következő évben.