Túl sokat adok? Alacsony önbecsülés és a párkapcsolataink

Általában az alacsony önbecsülésű emberek nagyobb valószínűséggel éreznek bűntudatot, ha egy kapcsolatért túl sok áldozatot hoznak. Egy kutatás megvizsgálta, hogy vajon az önbecsülésünk és a párkapcsolati jóllétünk kapcsolatban állhatnak-e. Cikkemben ennek a két tényezőnek az összefüggéséről írok. 

Mi a kutatás lényege?

Egy új kutatás szerint az alacsony önbecsülés összefüggésben állhat azzal, hogy mit és hogyan érzünk a párkapcsolati áldozatainkkal kapcsolatban.

A Social Psychological and Personality folyóiratban közzétett tanulmány bizonyítékot talált arra, hogy ha alacsony az önbecsülésünk, akkor a romantikus kapcsolatainkban hozott áldozatokat hajlamosabbak vagyunk jobban megbánni.

A vizsgálat

A kutatók megpróbálták kideríteni, hogy az önbecsülés hogyan befolyásolja azt, hogy az emberek megbánják vagy rendben vannak a múltbéli párkapcsolati áldozataik miatt. A kutatók tájékoztatták a párokat arról, hogy az áldozatok és az önbecsülés hogyan kapcsolódhatnak egymáshoz és ez hogyan jelenhet meg az aktuális kapcsolataikban. 

A tanulmányban a kutatók 130 párral vettek fel kérdőívet és vizsgálták meg a résztvevők naplóit, amelyekben megmérték az élettel való elégedettségüket és az önbecsülésük mértékét az alapján, hogy menyi és milyen áldozatot hoznak a párkapcsolatukban.. A résztvevőket ezután egy évvel megkérték, hogy töltsenek ki egy utánkövetéses kérdőívet.

Mik az eredmények?

A kutatók megfigyelték, hogy a múltbeli párkapcsolati áldozatok megbánása részben kapcsolódott az alacsony önbecsüléshez

“Az önbecsülésünk mértéke nincs kapcsolatban azzal, hogy milyen döntéseket hozunk (vállaljuk-e az áldozatot, avagy sem), csupán az érzelmi alapú döntéshozáshoz és a döntés érzelmi reakciójához kapcsolódik.” - magyarázták a kutatók.

Mire következtethetünk ebből?

Az alacsony önbecsülésű emberek alighanem ugyanolyan valószínűséggel hoznak áldozatokat a kapcsolatokban, mint a magas önbecsülésűek, viszont az alacsony önbecsülésűek a kapcsolat végén inkább megbánják azokat az áldozatokat, amiket a kapcsolatért hoztak.

A szerzők hozzátették: “A kutatás megmutatta az egyik okot, hogy az alacsony önbecsülés hogyan befolyásolja a lelki jólétet, és hogy az alacsony önbecsülésű emberek hajlamosak megbánni a kapcsolati áldozataikat. Valószínűleg azért, mert az érzik, hogy túl sokat adnak a kapcsolatukba, miközben nem érzik ugyanezt a partnerük részéről. 

via psypost

Szekeres Kristóf