Egyre nagyobb teret hódít a lelki egészség megőrzése. Az egészségtudatosság már nem csak abban merül ki, hogy időt szentelünk a rendszeres mozgásnak és igyekszünk változatosan étkezni. A modern mozgásformák, illetve a bio, vegán, paleo és sok más új étrend elterjedése után végre elkezdtünk magunkra is figyelni. Nem csak kívül, hanem belül is. De valamiben még mindig nagyon le vagyunk maradva: továbbra sem beszélünk arról, ha pszichológushoz vagy bármilyen mentális segítséget nyújtó szakemberhez járunk.
Vajon miért van az, hogy ha szilánk fúródik a talpunkba, akkor egyből rohanunk a sürgősségire, de ha kitépik a szívünket, inkább egyedül szenvedünk? Tesszük ezt úgy, hogy közben egyre több súlyos betegségről derül ki, hogy a kialakulásában lelki tényezők és fokozott stressz faktorok állnak.
Pszichológushoz bárki fordulhat. És bár pszichiátriai osztályokon is találkozunk pszichológusokkal, nem csak erre korlátozódik a szakmai tevékenység. Biztosan mindenki hallott már a sportpszichológiáról, pozitívpszichológiáról, szexuálpszichológiáról, munkapszichológiáról, iskolapszichológiáról, reklámpszichológiáról és még sokáig sorolhatnám. Ebből is látszik, hogy olyan területeken is dolgozunk, ahol bármelyik hétköznapi ember, bármekkora intelligenciával, bármilyen hétköznapi kérdéssel talál magának segítséget. Én úgy gondolom, ha egészségesek szeretnénk lenni és meg akarjuk érteni például azt, hogy hogyan választunk partnert, mit rontunk el veszekedéseink során, vagy miért nem tudunk hatékonyan dolgozni, stb., egyszer az életben mindenkinek érdemes elmennie önismeretre.
Pakai-Szűcs Réka pszichológus, pár -és családterapeuta, szexuálszakpszichológus-jelölt
A blogbejegyzést Pakai-Szűcs Réka (Pszichológus) küldte be. Kattints ide, hogy megtekintsd a szakember adatlapját!
Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Komment írása