A szellemi dimenzióra irányuló terápia

Ha nem találunk értelmet a történésekben, az könnyen vezet a zavartság, üresség és elégedetlenség érzéséhez. Értelem és jelentés nélkül nehéz motivációt és irányt találnunk az életben. A jelentésnélküliség idővel kétségbeeséshez, apátiához vagy akár depresszióhoz vezethet. Ugyanakkor, ha van egy miértünk az életben, a módját is meg fogjuk találni annak, hogyan igazodjunk el az élet adta kihívások között.

Az értelemkeresés folyamata mélyíti az önmegértésünket, segít megtalálni a helyünket a világban, segíthet abban is, hogy másokhoz kapcsolódjunk. Az értelemkeresés során olyan célt és irányt találhatunk, ami képes megadni a beteljesülés érzését. A jelentés és értelem motivációt ad a nehéz időkben, és mélyebb boldogság- és elégedettségérzéshez vezethet.

Értelemkeresés a szellemi dimenzióra irányulva – Logoterápia és egzisztenciaanalízis

Míg más pszichoterápiás irányzatok többnyire az ember szomatikus és pszichikai dimenziójára irányítják a figyelmüket, a logoterápia a kétdimenziós emberképet (szomatikus és pszichikus) hiányosnak tartva a szellemiből indul ki és a szellemire irányul.,,Ami a legemberibb az emberben, az éppen a veleszületett értelem utáni vágya.'' Ez az értelemvágy pedig a szellemi dimenzió sajátossága.

Az értelemkereső terápia során tehát a szellemi dimenzió felé orientálódunk, ami a puszta létezéssel elégedetlen dimenzió – a szakadatlan kérdésfeltevéseink, keresésünk motorja. 

A logoterápiás szemléletben az ember szellemiségén nem a gondolkodási képességeit értjük. A szellemi dimenzió az emberi létezés azon aspektusára utal, amely túlmutat a testi és pszichikai szférán. A szellemi dimenzió által vagyunk képesek a szomatikus és pszichikai korlátozottságunkkal szembeni szabad állásfoglalásra. A személy a szelleme révén válik nyitottá a világra s tudja azt a maga tárgyává tenni, s vele szemben állást foglalni. ,,Emberré válni annyi, mint a szellem erejénél fogva felemelkedni a világra nyitottságig.”

A szellemi dimenzió sajátosságai:

• személyes 

• szabad, felelős 

• sértetlen 

• értelemorientált

A szellemi dimenzió megnyilvánulásai:

• Önálló akarati döntéseink
• Tárgyi és művészi érdeklődés 
• Kreativitás 
• Vallásosság 
• Etikai érzékenység (lelkiismeret) 
• Szabad döntések 
• Öntranszcendencia 
• Szabadság 
• Felelősség 
• Érték- és értelem-irányultság 
• Remény 
• Világra nyitottság 
• Lelkesedés 
• .....

Az értelemkeresést egy speciális analízis segíti, mellyel az egyén személyes egzisztenciáját tárjuk fel. Ez pedig az egyén szellemiségére, szabadságára és felelősségére irányuló analízis.