Nem időszerű. Vagy mégis?

A Szilveszter utáni évértékelések legtöbb ember életében hagyománynak tekinthetőek. Egyre kevesebben, de még mindig sokan szoktak megfogalmazni újévi fogadalmakat is, amiket azután sosem tartanak be.

Ahogy a viselkedés és jellemváltozásnak is a lényegi momentuma a „csináld másképp”, úgy érdemes lehet megfogadni ezt az egyszerű tanácsot ebben az esetben is.

Hiszen a január eleve a legrosszabb időszak sok szempontból erre a témára. Az ünnepek után jóllakva természetesen megfogalmazódik az igény a fogyókúrára, az év végi kiköltekezés után logikusnak tűnik a pénzügyi fellendülés megtervezése, illetve az elfogyasztott nagy mennyiségű alkohol és esetleg cigaretta után nem meglepő, ha valaki az egészséges életet tűzi napirendre.

De ha a január nem is, a február a fogadalmak nagy részét fagyos lehelettel söpri félre. A kevés napfény miatti hangulatromlás épp úgy nem kedvez az erőfeszítésnek, ahogy az év eleji erősen terhelt munkakörnyezet sem.

Miért ne változtatna?

Most van a legjobb alkalom arra, hogy számba vegye, az elmúlt egy év hogyan telt.

• Már úgyis késő ahhoz, hogy erre a nyárra formába hozza magát, tehát nem fog felesleges és irreális elvárásokat megfogalmazni a súlyával kapcsolatban.
• Valószínűleg jelenleg nincs jelentős kiadás az életében, tehát ez egy jó alkalom lehet végiggondolni, szükséges-e változtatni a költségeken vagy a bevételeken.
• Ideális esetben normalizálódott a káros szenvedélyek mértéke (a fesztivál szezon még nem kezdődött el), tehát most a „normál” állapotban, racionálisan fel tudja mérni, kell-e változtatás ezen a téren.

Ahogy az élet többi területén is jó eséllyel most nyugalom van. Ideális időpont ez arra, hogy ha szeretne majd képződni, tovább tanulni, akkor utána nézzen a lehetőségeknek.

Az álláspiac lassan elcsendesedik, így jó eséllyel nem is tud elhamarkodott döntést hozni a karrierjével kapcsolatban.

Van idő hát átgondolni, hogyan is telt az elmúlt év, min kellene változtatni, mit érdemes elfogadni, és mi az, amit abba kellene hagyni.

De ne feledkezzünk meg a jóról sem! Az értékelést hajlamosak vagyunk arra használni, hogy megkeressük, mi nem stimmel az életünkben, és közben a sok jó dolog mellett elmegyünk. Vegye számba azokat a dolgokat is, amiért hálás, amire büszke, amiket/akiket igazán szeret, és örüljön nekik és örüljön velük.

A májusi napfényben jobban megmutatkozik, valójában milyen az Ön élete, mint a januári hideg félhomályban.