Ön hogyan látja magát 5, 10, 20 év múlva? Ha szeretnénk magabiztosan haladni valami felé, nem csak napról napra tengődve sodródni az árral, elengedhetetlen az életcélok kitűzése. Céltudatosan élni azonban nemcsak céljaink megfogalmazását jelenti, hanem azt is, hogy mindent meg is teszünk azért, hogy ezeket megvalósítsuk. Sokszor a kudarctól való félelmünkben neki sem állunk egy-egy feladatnak, mert azt hisszük, hogy a biztos rossz – azaz hogy egy helyben toporgunk - még mindig jobb, mint nekiállni, és esetleg elbukni. Ennek oka sokszor a maximalizmusban keresendő: akkora lépést szeretnénk egyszerre megtenni, hogy már az elején világosan látjuk, hogy ebbe bele fog törni a bicskánk. Pedig ha a célokat rész-célokra bontjuk, és minden egyes mérföldkő után hátradőlünk pihenni, esetleg még meg is dicsérjük magunkat, könnyedén megvalósíthatunk bármit.
Martos a célokat öt alapvető dimenzió alapján sorolja életünk egyik legjelentősebb fejezetébe, ezek pedig a következők: „1) a szubjektív élmény szerveződése, 2) a magatartás önszerveződése, 3) a személyiség és életút szerveződése 4) a társas kapcsolatok és kultúra szerveződése, valamint 5) a testi és lelki egészség alakulása”. Az életcélok alapján kideríthető, milyen értékeket preferál az adott személy, illetve hogy a jövőre vonatkozóan milyen elképzelésekkel rendelkezik.
www.pszichologiai-tanacsadas.hu
Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Komment írása