„Kapunyitási pánik alatt azt a szorongást és döntésképtelenséget értjük, amit jellemzően a húszas éveikben járó fiatalok tapasztalnak a felnőttkorba való átmenet időszakában”.
A probléma kiváltó oka és a kiváltott szorongás típusa mentén két csoportra bonthatjuk az érintett korosztályt.
A húszas éveik elején járók szorongásának legfőbb okozója a szakmai lehetőségek sokfélesége, valamint az, hogy úgy érzik, a most meghozott döntéseik kiemelkedően fontosak, ráadásul ezek sok esetben visszavonhatatlannak tűnnek. Ez a döntés leggyakrabban a szakma/ egyetemi szak választása, valamint a szakmai gyakorlati hely és munkahelyválasztás témakörökre vonatkozik.
Ezzel szemben a húszas éveik végén járók nagy része már dolgozik vagy továbbtanult, így az előbbi probléma helyett a felnőtt élettel szembeni elvárásaik meghiúsulása kerül előtérbe ennél a korosztálynál: a szorongás kiváltó oka tehát a realitás szembenállása a korábban elképzelt jövőképükkel. Sokan csalódnak munkájukban, de akár önmagukban is.
Összességében mindkét csoportról elmondható, hogy megkérdőjelezik döntéseiket, képességeiket, felkészültségüket, múltjukat, jelenüket, jövőjüket… és mindenekfelett: önmagukat.
www.pszichologiai-tanacsadas.hu
Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Komment írása