Történeteink nagyon sokfélék lehetnek: gyermekkorunktól kezdve a jelenig számtalan olyan helyzet érhetett minket, amikor valami nem sikerült, amikor bántottak vagy éppenséggel nagyon egyedül éreztük magunkat. Ettől még nem mindig könnyű megengedni magunknak, hogy lehessen annyira nehéz, amennyire nehéznek érezzük a helyzetünket.
Több száz klienssel való munka során megzámlálhatatlanul sok olyan élethelyzettel találkozik az ember, ahol valakit valamilyen sérelem ért, amiben valaki nagyon szenvedett vagy amiben egyszerűen elmondhatatlanul nehéz volt.
Egy pszichológussal való közös munka során vallom, hogy jár mindenkinek az a támogatást, amiben ezen helyzetek megkaphatják a nekik járó súlyt. Nem kell minden nehézséget megoldhatatlan problémának érezni, ám hosszú távon felszabadító, ha minden korábbi vagy jelenkori fájdalom megkaphatja a megfelelő súlyt, amivel ránk nehezedik. A személyközpontú szemlélet alapja, hogy mindenki érezhesse azt, amit érez.
Ha nehéz, akkor nehéz.
Nem jelenti azt, hogy mindig is nehéz lesz. Azt sem, hogy minden rossz. Csak azt, hogy nehéz.
Ez az első lépés lehet ahhoz, hogy teret engedve a nehézségnek, kicsit el lehessen mélyülni abban, ezzel esélyt adva a valódi félelmek és elakadások feltárásának, majd pedig a tovább lépésnek.
Ha Önnek is nehéz, akkor van segítség: keressen nyugodtan és mindent megteszek majd, hogy támogathassam és segítsem azon az úton, aminek végén könnyebb lehet élni, létezni.
Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Komment írása