Hogy jó nekünk, ha szeretnek, és hogy szeretünk mi? – A szeretetnyelvek mentén

Gary Chapman vezette be a szeretetnyelvek fogalmát, melyet leggyakrabban párterápiás célokra alkalmaznak, alkalmazunk, azonban más szeretetkapcsolatokra is érvényesek, nemcsak párkapcsolatokra. (Az viszont nyilvánvaló, hogy nem teljes az egybeesés aközött, ahogyan jólesik, ha a barátunk, vagy családtagunk szeret minket, vagy az, ha a párunk.)
Az öt szeretetnyelvről most nagyon röviden, csak felsorolásszerűen írok, mert valóban sok helyen lehet ezekről bővebben olvasni. Ezek a minőségi idő, az elismerő szavak, a szívességek, az ajándékok és a testi érintés.
Többnyire az derül ki, hogy mindenkinek van egy legjellemzőbb szeretetnyelve, egy a fenti öt közül, ahogy a leginkább szüksége van rá, hogy kifejezzék felé a szeretetüket. Azonban az, hogy mi hogyan szeretünk, nem feltétlenül esik egybe azzal, hogy nekünk hogyan jó, ha szeretnek minket.
Sőt, természetesen párkapcsolatokban is eltérő lehet a pár tagjainak jellemző szeretetnyelve. Ezzel persze nincs semmi gond, nem vagyunk egyformák. Azonban egy hosszú távú kapcsolatban jó lehet tudni, hogy mi a másik szeretetnyelve. Ahogyan sok dolog az életben, úgy a párkapcsolat is egy tanulási folyamat, melynek ez is része lehet: megtudni és megtanulni azt, hogy nekünk és a párunknak mi esik jól.
Párterápiában előfordul, hogy arra is ránézünk, kinek hogyan alakult(ak) ki a szeretetnyelve(i), és arra is, hogy mire van szüksége, és ebből a másik mit tud neki nyújtani. Előfordulhat, hogy nehezünkre esik a másikat úgy szeretni, ahogy neki jó. Ennek sok, mélyebbre vezető oka lehet.
Ha mélyebbre ásunk, meg lehet vizsgálni azt is, hogy például mi mit láttunk a szüleinktől, nagyszüleinktől, ők hogyan szerették egymást. Illetve azt is, hogy minket hogyan szerettek. Gyakran előfordul az ilyen jellegű mintakövetés (úgy szeretünk mi, ahogyan a szüleink szerették egymást), hiszen ezt láttuk magunk előtt, ezt „szívtuk magunkba”. A szeretetnyelvek mögé nézve általában mélyebb, egészen alapszükségleteket találunk, mint például az elfogadás, a megbecsülés, a biztonság vagy a megértés iránti vágy.
Szeretetnyelvekkel nemcsak párterápiában, hanem egyéni konzultáció során is előfordul, hogy dolgozunk. Önismereti kérdéseknél gyakran előkerül ez a kérdés, illetve családi, párkapcsolati elakadásokon is segíthet átlendülni, kérdéseinkre válaszokat találni, ha egy szakember segítségével dolgozunk a szeretetnyelvek mentén.
És, ahogy sok minden másban, itt sincs egy jó vagy rossz szeretetnyelv, és ideális párosítás sem két ember között. Ha van arra motiváció, akarat, hogy dolgozzunk egy kapcsolaton, akkor sokféle nehézség áthidalható.