Értelmetlenségérzés és fellelhető értelem

„Miért történik ez velem? Miért érdemeltem ezt?”  – tehetjük fel a kérdést egy megterhelő élethelyzetben, ami könnyen tévútra vezet, ugyanis nem az a lényeges, hogy rászolgáltam-e valamire, hanem az, ahogyan a történésekre válaszolok. Sokkal inkább az a kérdés, hogy milyen értelmes felelet adható az élet adta helyzetekre?

Először is, az egyes szituációkban rejlő értelmet mindenkinek saját magának kell felfedeznie. Lényeges az is, hogy az értelemre csak rálelni lehet. Önmaga számára senki sem választhat önkényesen értelemforrást – tehát valójában keresésről, értelemlehetőségek után való kutatásról van szó. 

A történésekre nincs egy általánosan elfogadott, helyes válasz, hiszen már maga a szituáció is sajátosan szólítja meg a személyt, aki csakis egyéni módon válaszolhat a bennük rejlő üzenetekre. 

Mindig az egyes ember személyes értelembetöltéséről beszélhetünk, vagyis a különböző élet- és értelemhelyzetek mindig a saját lehetőségeink megvalósításával kapcsolatosak.

Mi a helyzet értelmetlenség érzése esetén, ha úgy érezzük, hogy nem adatik számunkra öröm, sem kihívás? Ekkor azt érdemes szemügyre vennünk és felismernünk, hogy a világban zajló számtalan esemény és információ közül melyek szólítanak meg minket személyesen, és melyeket áll módunkban megválaszolni.
A kereső ember számára az értelem gyógyító pozitívumként hat, az öröm és belső szellemi-lelki nyugalm pedig az értékek megvalósításával, az értelmes cselekvés mellékhatásaként jelentkezik. Viktor Emil Frankl szerint valahányszor értéket valósítunk meg, valójában létünket töltjük meg értelemmel. 

Három úton valósíthatunk meg értéket, vagyis a sorsunk által feltett kérdésekre háromféleképp válaszolhatunk:

• alkotó módon – a világot pozitív irányba alakítva;
• a világot magunkba fogadva hagyjuk, hogy az élet adta szépségek megérintsenek minket;
• önmagunkat átformálva, a sorshoz való viszonyulásunkkal.

Gyakran időbe telik, míg rálelünk a nekünk szóló kérdésre, illetve az általunk adható feleletre, ám  türelemmel, nyitottsággal és megengedéssel tehetünk azért, hogy az értelemlehetőségek idővel megmutatkozzanak.