ÉN meg TE- AZ intimitás

A fontos kapcsolataink minőségét nagyban meghatározza az érzelmi intimitás mértéke. Ez is tanulható és fejleszthető. Az intimitás a legmagasabb, a legkielégítőbb formája a szociális interakcióinknak. Az érzelmeink őszinte és mély kifejezése. Nagyon személyes dolog. 

A minőségi együttlét alapból magával hozza a közelséget, vagyis az intimitást két ember között. Az együtt töltött idő során megosztunk egymással az életünkről és saját magunkról dolgokat. Az már az intimitás mesterfokozatának számít, ha megosztom veled azt is, hogy én mit élek át, ha együtt vagyunk. Hogyan hatsz, te rám? És… én rád? Milyen nekem veled, és neked velem lenni a mi kapcsolatunkban? Ha erről mi beszélünk, akkor igen jó helyen járunk. 

Létezik egy elmélet, miszerint az intimitás. „intimitás motivációt” jelent. Amit pontosan így fogalmaztak meg a kutatók: visszatérő preferencia, vagy készenléti állapot, amely megmutatkozik mind cselekvésben, mind gondolatokban és abban, hogy az ember melegséget, közelséget, kapcsolódást, mély érintkezést szeretne átélni egy konkrét személlyel.

Az egyenlőségen és kölcsönösségen alapuló „én-te” élményre jellemző:

• az öröm és a közös élvezet 

• az oda-vissza párbeszéd 

• a nyitottság, kapcsolódás és befogadóképesség 

• az együtt megélt harmónia 

• a másik jóllétének fontossága 

• a manipulatív kontrollról való lemondás

• a „benne levés”, nem pedig a csinálás érzése, minden cél

és jutalom nélkül

A tudomány mai állása szerint általánosságban igaz, hogy minél rendszeresebb az oda-vissza párbeszéd, valamint minél mélyebb a személyes információk megosztása a két fél között, annál nagyobb az intimitás mértéke. 

 (Részlet némi változtatással A szeretet atomjai c. könyvemből.)