A családdal pszichológushoz megyünk, avagy a családterápia rejtelmei

A családterápián a teljes család részt vesz, nem csak képletesen, hanem tetőtől talpig, élőben :) , két családterapeutával együtt. A két terapeuta együttes jelenléte biztosítja a család és a szakemberek számára is a könnyebb megértést, több nézőpontot visz a közös munkába, több oldalról lehet így ránézni a családra és a benne zajló folyamatokra.

Minden családban létezik egyensúly, amely az egyes családokban mást és mást jelent. Valójában ez annyit tesz, hogy megvan mindenkinek a szerepe, feladata (ő a mókamester, ő az okos fiú, a legjobb rakott káposztát főző) vannak bizonyos szokások, szabályok. A veszekedésekben is léteznek visszatérő elemek, mondatok, hiszen így marad meg az évek alatt kialakult rendszer, amiben élünk. Ezek a szerepek, szabályok, kialakult szokások biztonságot jelentenek az egész családnak, ezért igyekszünk is fenntartani őket. 
Képzeljétek el a családi karácsonyt! Hogy zajlik? Ugye vannak visszatérő szokások, rítusok, mozdulatok? Már ennénk, de Gergő még nem csomagolt be, és ez minden évben így van…Leülünk, végre eszünk, apa már ideges, nem ott van a villa, Jancsi kiszalad….stb… :)

Családterápiára általában akkor jelentkezik egy család, ha valamelyik családtaggal nehézségek adódnak, és a család egyedül már nem tudja megoldani a helyzetet. Sok dologból kialakulhat ez: akár az egyik családtag megbetegedése, ami után a család nem tud összefogni, összetartani, de lehet a szülők hosszas párkapcsolati mélypontja is eredője a családi harmónia megváltozásának. Nézzünk egy példát, miért is hasznos a családterápia?

Biztos sokan hallottátok már, hogy néhány családban létezik a  “problémás” gyerek. Akivel állandóan csak a gond van, Ő a tanárok réme, iskoláról iskolára vándorol, a szülei már szülői értekezletre sem járnak. Jó esetben ez a fiú, nevezzük Jancsinak, pszichológushoz kerül, ahol egyéni terápiát kezdenek. Jancsi még fiatal, alsós, így a pszichológus behívja édesanyját is egy beszélgetésre. Szépen lassan körvonalazódik, hogy Jancsi szülei között állandósult a veszekedés, a kisfiú gyakran édesanyja mellett alszik. A szakember családterápiát javasol, ahol az egész család jelen lesz, és közösen fogják megoldani a családban kialakult problémát/kat. Hamar kiderül, hogy a házaspár között alapvető kommunikációs nehézségek adódtak, magyarul, már alig beszélgetnek, és ha mégis, akkor is csak egymásra mutogatnak, támadnak. Jancsi “tünetét” vagyis, hogy beszélget órákon, hogy magatartási problémái vannak, a családterápiás felfogás a család egészét tekintve igyekszik megoldani, így a teljes családot bevonva a családi rendszer módosításával orvosolja a felmerülő problémát.  

A családterápiás felfogás szerint, ha egy családtag változik azzal óhatatlanul változik maga a család is, egy személy változása hatással van az egész család “ rendszerére”. Ha Jancsika “megjavul” és szülei már járnak a szülőire, könnyű elképzelni, hogy a köztük levő viszony is alakulni fog. A terapueták nem hibást keresnek és mutogatni sem fognak senkire J, a család működését egészében figyelik. A családban mindenki hat mindenkire, közösen hozzák létre azt, amiben élnek. A családterápia sajátossága az is, hogy léteznek olyan találkozsok, ahol csak a szülők vannak jelen a szakemberekkel átbeszélve kapcsolatukat..

A terápia során a család gyakran kap házi feladatot amit a kéthetente történő találkozások között javasolt végrehajtaniuk. A terápia hozadéka hogy a családtagok jobban megismerik egymást, a másik érzéseit, hozzállását. Megtanulnak-egymással hatékonyabban kommunikálni,egymásra jobban odafigyelni, képesek lesznek egymás szándékát pontosabban értelmezni.