Az érzékenység a te erősséged

Érzékenynek lenni néha nehéz dolog. Amikor gyengének, védtelennek, törékenynek érzed magad. Amikor úgy érzed, hogy nem értenek meg, vagy egyszerűen félreértenek. Amikor egy kellemetlen szituációban bénultan megállsz, figyelsz, és képtelen vagy megformázni azokat a szavakat, amelyeket szeretnél. Vágysz rá, hogy határozottabb, erősebb legyél, hogy képes legyél kiállni a jogaidért, a véleményedért. Az érzékenységnek számtalan megnyilvánulása van, azonban NEM egyenlő a túlzott érzelmességgel, ahol az érzelmileg labilis személy hangulata kiszámíthatatlan és szeszélyes, képtelen kontrollálni érzéseit, indulatait, a frusztrációra érzelmi kitörésekkel reagál, kudarcaiért a környezetét hibáztatja.

 Az érzékenység más: amikor azt mondom, hogy te milyen érzékeny ember vagy, akkor egy pozitív személyiségvonásra gondolok, amely meghatározza a mindennapi viselkedésedet, az egész életedet. Rendelkezel az érzékenység erejével, amely olyan dolgokkal van kapcsolatban, amellyel egy kicsit jobbá tudjuk tenni rideg, egyre személytelenebb világunkat. 

 Íme, azok az erősségek, amelyeket valószínűleg birtokolsz, még ha esetleg nem is tudsz róla:

 1. Intuíció

Az érzékenység növeli az intuíciót. Erős megérzéseid mélyen összhangban vannak a körülötted lévő világgal. Mindent észrevesz. Látod a világot az érzelmek színeiben pompázni.

Amikor az agyad nem tud dönteni, a lelked érzi, hogy mi a helyes.

Használd ezt az intuíciót. Hadd, hogy finoman irányítson, fogadd barátoddá a megérzéseidet, és ne engedd, hogy a racionális logika irányítsa életed minden egyes lépését. Ne engedd, hogy a tanult, kondicionált félelem, vagy bizonytalanság háttérbe szorítsa lelked veleszületett bölcsességét.

 Figyelj a jelekre, hiszen a megérzések az egyik legnagyobb erősségei az érzékeny léleknek!

 2. Jelenlét

Amikor mások beszélnek, te hallgatsz. Ha a szeretteidnek szüksége van a jelenlétedre, te ott vagy csendben. Ha kényelemre van szükségük, akkor megteremted ezt számukra. Érzékenységed arra késztet, hogy az embereknek teljes jelenlétet biztosíts. Ott vagy az emberek mellett teljes jelenléteddel, tiszteleteddel, együttérzéseddel, megértéseddel, elfogadásoddal és legfőképpen a szeretetteddel. A puszta jelenlét, amikor csak a másikra figyelünk felbecsülhetetlen ajándék egy olyan korban, amikor nem tudjuk kikapcsolni telefonjainkat, folyamatosan online akarunk lenni a virtuális világ átláthatatlan útvesztőiben.

 3. Mélység, harmónia

Ahogy jelenléteddel figyeled a környezettedet, azt tapasztalod, hogy az események mélyen megérintenek, néha képtelen vagy uralni az érzéseidet, elárasztanak az érzelmek, a vágyak, de a félelmek, fájdalmak is akár. Ne tiltakozz ellenük, csak, hagyd, hogy átjárjanak, körbejárjanak, áramoljanak, mint a hullámzó folyó, mert a mélység a megértést, a hirtelen feltörő megvilágosodást, a harmóniát hozhatja el számodra, amely által egyre nyugodtabbá, tudatosabbá és bölcsebbé válsz! A mélység kincs!

 4. Empátia

Amikor érzed, átérzed mások érzelmi állapotát. Az empátia segít, hogy teljesen rá tudj hangolódni egy másik emberre, hogy megértsd őt minden körülmények között. Nem, te nem az az ember vagy, aki elfordul, és gyorsan tovább áll, ha egy szenvedő lelket lát, te nem így fogod csillapítani a szenvedés láttán feltörő negatív, kellemetlen érzéseidet. Te vagy az az ember, aki odamegy, és segít önzetlenül, anélkül, hogy bármit várna cserébe. Te vagy az, aki tűzön, vízen átkel, ha szükséges, mert képes vagy átérezni mások fájdalmát. 

 5. Könyörületesség

Az empatikus lelked érzi, és érti, hogy mily belső kínok gyötrik azokat az embertársaidat is, akik esetleg ártani akarnak neked, akik bántanak, vagy megbántanak. Könyörületes lelked, hatalmas erődön keresztül felülemelkedik, és képes a megbocsájtásra, ha kell, képes az elengedésre is. Úgy bánsz másokkal, ahogy szeretnéd, hogy veled bánjanak mások, mert te tudod, hogy milyen, amikor az ellenkezőjét érezzük. A könyörületességed együtt jár a másik ember őszinte, feltételek nélküli elfogadásával, és gyógyító erővel bír!

 6. Erő

Sokan úgy vélik, hogy az a gyengeség, ha valaki túl emocionális, ha túlságosan uralják létezését az érzelmei. Tévednek. Minél mélyebben tudod átérezni a dolgokat, minél több őszinte, tiszta szívből jövő érzelmet tudsz belevinni valamibe, annál erősebb leszel. Az érzékeny külsőd egy nemes, erős belső világot takar. Akik megmutatkozó érzelmeidet félreértik, nem készek rá, hogy megértsék azt a bonyolult, összetett érzelmi, gondolkodási mintázatot, amely téged a magasba emel. Az erőd sok mindenre feljogosít téged: nem kell leállnod másokkal versengeni, nem rivalizálsz, nincs rá szükséged, hogy revansot vegyél, viszont lojális és szolidáris lehetsz társaiddal, és megengedheted magadnak, hogy egyenrangúnak tekints minden embert. Neked nincs rá szükséged, hogy az erőd fitogtasd, mert a te erőd a megértő, elfogadó érzékenységedből táplálkozik, amely mentes agresszív, támadó késztetésektől.

 7. Alázat, tisztelet

A belső lényedből, a belső erődből fakad az alázat, az a képességed, hogy szerény, visszafogott és feltűnésmentes tudsz maradni. Nincs rá szükséged, hogy jó cselekedeteidért rivaldafénybe állítsanak. Szerényen fogadod a bókokat, a jutalmakat, az elismerő szavakat. Önbizalmad fejlett, amely belső stabil alapokon áll, és nincs szükséged arra, hogy külső eszközökkel (mint státus, hírnév, presztízs) találj önbecsülést. A tisztelet alap számodra, tiszteled az élet bármely formáját, és alázattal fordulsz minden élő organizmus felé.   

8. Nyugalom

Annak ellenére, hogy érzelmeid képesek az égig szárnyalni, vagy örvényként lehúzni a mélybe, vissza tudsz állni arra a szintre, ahol a legnyugodtabb vagy, ismered a saját érzelmi kényelmi zónádat, a békeállapotodat. Szükséged van erre a képességre, mert mély érzéseiden keresztül neked sokkal jobban fájhat egy bántó szó, egy szituációhoz nem illő megjegyzés. A nyugalom állapotában tudsz mérlegelni, és helyes döntéseket hozni. Az intuícióidon, az empátiádon, a belső erődön túl, a nyugalmad az, ami képes helyes irányba vezetni téged. Elsődleges szükségleted, hogy megtaláld a nyugalmat a zűrzavarban!

 9. Kötelezettségvállalás

Te tudod, hogy mindennek oka, és következménye van. Nem lehet, csak úgy ígérgetni, nagy szavakat hangoztatni, mások bizalmát kihasználni. Te képes vagy érzékenységed révén érezni a szavak, a tettek súlyát, így tudsz kötelezettséget vállalni mindenért, amihez a nevedet adod. Nem adod könnyen a bizalmad, alaposan megválogatod a barátaidat, de velük szemben mindig következetes és egyenes vagy. Vigyázol azokra, akikben megbízhatsz, akiknél a barátság kiállta az idők próbáját. Tudod, hogy az ő létezésük mekkora áldás számodra, amely azonban a kiváltságon túl kötelezettségekkel is jár.

 10. Egészség

Ahogy a lelked, úgy a tested is mindent érez. Megmondja, hogy mi jó neked, és mi nem. Figyelj a tested jelzéseire, irányítani fognak, nem engedik, hogy szélsőségesen kibillenj fizikai egyensúlyodból. Te érzed, hogy mikor kell megállni, mikor kell visszavonulni, mikor kell abbahagyni a munkát, a túlzott koffeinbevitelt, az átvirrasztott éjszakákat. Hallgass tested érzékeny bölcsességére!

 11. Munka, etika

Érzékeny lelkednek lehetnek félelmei, de az biztos, hogy te a munkától nem tartasz. Te vagy az aki, ha a nevét adja valamihez, akkor azt végig is csinálja kitartóan. A munkabecsület a lényedből fakad. Mindent megteszel, hogy a feladataidat tisztességgel elvégezd, különben érzékeny lelked jelez, és ez diszkomfort érzetet vált ki. Tratózkodsz attól, hogy másnak csalódást okozz, ezért hajlamos vagy túlteljesíteni. Védened kell pont ezért magadat is. Tartsd tiszteletben a saját igényeidet, a saját időkeretedet, amit egy feladat elvégzésére optimálisan szánni tudsz!

 12. Udvariasság, illem

Kedves és tisztelettudó vagy. Képes vagy kimondani, hogy "kérlek" és "köszönöm". A durvaság távol áll tőled, te nem fogsz egy másik embert megalázni. Az agresszió, amely mögött a szándékos károkozás szándéka áll, ismeretlen számodra. Tiszteled a másik embert. Udvariasságod a lényedből fakad, nem megjátszott és nem mesterkélt. Képes vagy őszintén rámosolyogni valakire, és érzelmeidet szavakkal is ki tudod fejezni, amikor megdicsérsz valakit. A másik ember tisztelete alap számodra, keresed a békét, a harmóniát a kapcsolataidban.

 13. Szeretet, Szerelem

Az érzékenység egyenlő a szeretettel, bár a szeretet több, mint érzelem. A szeretet az érzések, gondolatok, cselekedetek összetett aktív rendszere, amelyben egység van. A szerelem ezeken túl még kiegészül egy olyan vággyal, amely arra késztet, hogy szerelmed közelségét keressed minden pillanatban. Az igaz szerelemben egyesül a test, a szellem és a lélek. Megéled benne az intimitást, a szenvedélyt, a romantikát, és vágysz az elköteleződésre partnereddel. Te, aki oly érzékenyen éled meg érzéseidet, a szerelmet is képes vagy földöntúli magaslatokban megélni. Felhők felett jársz, vagy vizesre sírod a párnád, ha fáj. Ezek nem azok az állapotok, amiért szégyenkezni kellene, a szeretet, a szerelem tartja össze az embereket, ez az egyetlen járható út, hogy egy élhető világot építsünk magunknak ezen a bolygón. A szeret az alapja mindennek. Az igaz szeretet egy létállapot, a feltételnélküliség állapota, amikor pusztán az okoz örömet, hogy adhatunk, jót tehetünk másokkal. 

A szeretet maga a gyengédség, a védelem, a biztonság is itt a Földön, az érzékenység pedig egy erkölcsi iránytű, amely helyes irányba terel minket!