„Az-ÉN-aki-TE-vagyok” – Mi történik valójában a terápiás szobában?

Mi a titka annak a biztonságnak és különleges légkörnek, amit a kliens egy pszichológusnál érezhet? Carl Rogers, a személyközpontú irányzat alapítója a Valakivé válni című alapművében tűpontosan fogalmazza meg azt a pillanatot, amiért én is minden nap dolgozom. Ezt a részletet olvasva mély szakmai alázatot és szeretetet érzek, amit a közös munka során minden hozzám fordulónak át szeretnék adni.

„A terápia legmélyebb vonulatainak a lényege az élmény, az átélés egysége. A kliens képes a saját érzéseit szabadon, azok teljes intenzitásával átélni. Ez az érzésvilág egy „tiszta kultúra”, amely mentes mindennemű gátlásoktól és vészjelzésektől, amellyel nem próbálnak más, ellentmondásos érzések – vagy akár csak az azokról való tudás – eltéríteni vagy megmásítani.

Vagy az én oldalamról nézve ugyanezt: képes vagyok ugyanilyen szabadsággal átélni a kliens érzésvilágának megértését, úgy, hogy nincsenek azzal kapcsolatban hideg, „okos” gondolataim, nincs semmiféle ellenérzésem és nem érzek aggodalmat azzal kapcsolatban, hogy mindez vajon hová vezet. Ki tudom zárni a diagnózist és az elemző gondolkodást, és el tudok hárítani minden gondolati vagy érzelmi akadályt a teljes megértésem elől.

Amikor ez a teljes egység – ez az „egy”-ség –, az élmény teljessége előáll a kapcsolatban, akkor az valamiféle „nem evilági” minőséget nyer. Ezt sok terapeuta észlelte már, és valamiféle transzállapothoz szokás hasonlítani. Ha ezt az állapotot mind a kliens, mind én magam elérjük a terápiás óra végére, akkor úgy érezzük, mintha egy mély kútból vagy alagútból bújnánk elő a napfényre.

Ezekben a pillanatokban létrejön az az állapot, amit Buber úgy nevez, hogy „az-ÉN-aki-TE-vagyok”: időtlen létezés abban az élményben, amely a kliens és közöttem valósul meg. Ez az állapot a teljes ellentéte annak, mint amikor valaki a kliensét vagy saját magát tárgynak tekinti. Ez az állapot a személyes szubjektivitás legmagasabb megvalósulása.”

Ez az elfogadás és közös jelenlét az a talaj, amin a valódi, belső változás elindulhat. Ha úgy érzed, hasznodra lehetne egy olyan ítélkezésmentes tér, ahol nem diagnózisok, hanem a teljes emberi megértés vár, keress bizalommal. 

Hivatkozás: Rogers, C. R. (2023). Valakivé válni: A személyiség születése (L. Simonfalvi, Ford.). Edge 2000 Kft. (Eredeti mű kiadási éve: 1961).