Hogyan segítsek a férjemnek?

A pszichológus válasza

Kedves kérdező!

Kedves Evelin,

A munkahely elvesztése egy idő után átfordulhat a haszontalanság, motiválatlanság érzésébe is. Az ember - főleg amikor hosszú éveken át dolgozik - hozzászokik a hasznosság érzéséhez, illetve ahhoz, hogy munkáját és annak minőségét pénzzel jutalmazzák. Ez egy belső elégedettséget hoz a mindennapokba, ugyanis hasznosnak, motiváltnak érezzük magunkat.

Amikor ezt hirtelen elvágják, és megszűnik a hétköznapok megszokott ritmusa, az egyénnek meg kell találnia azt a tevékenységet, ami tudja őt motiválni hosszútávon. Lehet ez belső motiváló tényező és külső motiváló tényező is (célok elérése, vagy az anyagi vonzat), azonban ha ez hosszútávon fennáll, az ember levert lehet, felütheti fejét a céltalanság érzése. Ennek elkerülése érdekében többet alszik az ember, akár amiatt is, hogy jobban teljen az idő. 

Mindenképpen érdemesnek tartanám leülni és átbeszélni a problémát, a motiválatlanság érzését, és azt, hogy a férje hogyan éli ezt meg belülről. Amennyiben már felismerné az érzéseit, a belső lelki állapotát és meg merné ezt osztani, elkezdődhetne egy folyamat. Hasznos lehet beszélni arról is, hogy milyen irányban szeretne dolgozni a későbbiekben, ötletelni, állásokat keresni akár együtt - ha egy munkakör/pozíció felkeltené az érdeklődését, elindulhatna egy folyamat. Amennyiben már beadja a jelentkezését egy-két helyre, behívnák interjúra, visszakapná régi lendületét. Elképzelhető, hogy nem találja jelenleg a saját útját - nem tudja, melyik irányban kellene egyáltalán munkát keresnie. Ilyenkor hatalmas segítséget tud nyújtani, ha közösen ötletelnek, és elképzelik, milyen munkakör lehetne számára ideális.

Üdvözlettel,

Márta Boglárka