A kérdés
Üdvözlöm! 30 éves nő vagyok s az a problémám, hogy mindig megfogadom, nem fogok valótlant állítani, de újra és újra előfordul. Általában hirtelen, spontán, sokszor észrevétlenül mondok hazugságot. Nagyon zavar, mert elítélem a hazudozást. Beszélgetek s észreveszem, hogy elkezdem kiszínezni, vagy rosszabbnak feltűntetni a helyzetet, de teljesen érdektelen dolgokkal kapcsolatban is. Mindig próbálok tudatosan koncentrálni, s mondogatni magamban, hogy csak az igazat mondjam, aztán elkezdek beszélgetni s hirtelen átváltok. Pedig se előnyöm, se hátrányom nem származik abból, ha hazudok. Nagyon zavar a dolog már. Az én erkölcsi mércémbe nem fér bele mások átverése, a tetteimben mindig becsületesen viselkedek,akkor is, ha senki nem lát, vagy nem derülne ki az ellenkezője. Olyan, mintha kényszeresen kezdenék el hazudni, vannak néha hasonló tüneteim, 50x tudom leellenőrizni a dolgokat, s kényszert érzek, h újra ellenőrizzem. :( Mi lehet a problémám? Köszönöm a megtisztelő válaszát! MónikaA pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Mónika,
Állhat-e a kényszeres hazudozás mögött megfelelési kényszer a háttérben?
Említette, hogy se előnye, se hátránya nem származna, ha a valósat állítaná, ám elképzelhető, hogy valójában mások megítélésétől fél. Miért kezdi el kiszínezni, mássá tenni a történetet, ha nem azért, hogy a másik ember megítélése pozitívabb legyen Önről?
Sokszor talán magunknak sem valljuk be, de félünk attól, hogy a másik ember mit gondol rólunk. Gondoljon bele egy ilyen szituációban abba, hogy mi változott volna, ha az igazat mondta volna. Mi lehetett volna a másik ember legrosszabb véleménye Önről, hogyan alakulhatott volna rosszabbul a beszélgetés.
Elképzelhető, hogy egyszer, amikor nem színezi ki a történetet, "rosszabbul" alakul a beszélgetés. Gondolja ezt át, hogy mi történt ebben a beszélgetésben, és lehet, hogy legközelebb kevésbé fog félni attól, hogy az igazat mondja. Az az érzés, amikor Ön sem ért egyet a saját maga cselekedeteivel, és nem fér bele az értékrendjébe a hazudozás, talán rosszabb annál is, amit akkor érezne, ha mások rosszabbul ítélnék meg.
Érdemes lehet azt is átgondolni, mikor volt olyan eset, amikor rosszul jött ki abból, hogy az igazat mondta el egy adott szituációban. Amennyiben volt ilyen, lehet ez olyan mély nyomot hagyott Önben, hogy a megküzdési stratégia a hazudozás lesz, ennek elkerülése érdekében.
Egy baráttal/szakemberrel való beszélgetés is segíthet a helyzeten, és annak feltárásában is, hogy mi állhat ennek a hátterében.
Üdvözlettel,
Márta Boglárka
Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
