A Valentin-nap árnyoldala

Valentin-nap a szerelmesek ünnepe. Ilyenkor szokás kedveskedni párunknak ajándékokkal és közös programokkal. Sokan egy csokor virágot adnak kedvesüknek, és elviszik este vacsorázni, de van, aki kevésbé tradicionális módon mutatja ki szerelmét. Azonban, mint minden ünnepnek, ennek is van egy negatív oldala, amiről nem szeretünk annyira beszélni.

Két különböző oldalról is megvizsgálnám ezt a témát, ugyanis attól függően, hogy kapcsolatban vagyunk-e vagy sem, más negatív hatással lehet ránk ez az ünnep.

Először vegyük az egyedülállókat. Ha nem lenne még elég friss élmény a karácsony, amikor a távolabbi család minden tagja legalább kétszer megkérdezte, hogy miért nincs még párunk, akkor most itt van egy újabb lehetőség, hogy a társadalmi nyomások stresszt okozzanak az életünkben. A közösségi médián látható boldog párok képeit nézegetve elkeseredettség, magányosság és elhagyatottság érzései vehetik úrrá magukat rajtunk. Fontos felismernünk azt, hogy ez a nap is ugyanolyan, mint a többi, nem leszünk kevesebbek attól, hogy pont ma egyedülállóak vagyunk. Azt is észben kell tartanunk, hogy a közösségi médián mindenki szépíti a valóságot, és bár úgy tűnhet, nem attól lesz valaki boldog vagy sem, hogy a mai napon kapcsolatban van.

De a párkapcsolatban élőkre is képes rossz hatással lenni ez a nap. Részben stresszt okoz az, hogy ma mindenképpen elő kell állnunk valamilyen romantikus gesztussal, függetlenül attól, hogy az mennyire illik bele a kapcsolatunk jelenlegi dinamikájába. Ez a „kötelező” jelleg jelentősen növelheti a stressz-szintünket. Ahelyett, hogy az ajándékot vagy közös programot akkor adnánk/szerveznénk, mikor úgy érezzük, hogy az jól esne a másiknak, muszáj február 14-re időzítenünk, függetlenül minden más tényezőtől.
 A közösségi média a párokra is rossz hatással van, hiszen miután átadtuk kedvesünknek a rózsacsokrot, láthatjuk, hogy valaki más kétszer akkora virággal ajándékozta meg a párját, ezáltal kisebbségi érzést váltva ki belőlünk. Ennek a másik oldala az, hogy ha mi adtunk/kaptunk hatalmas csokrot vagy drága ajándékot, annak sem arról kellene szólnia, hogy utána másoknak dicsekedjünk vele, hanem a párunk felé érzett szeretetről.

A Valentin-nap senki életében nem kellene, hogy komoly szorongást vagy stresszt okozzon, azonban sajnos a mai napra már ez igen jellemző. Egyedülállóként azt kell felismerni, hogy nem azon múlik a boldogságunk, hogy a mai napon van-e párunk, és nem szabad a társadalmi elvárásoknak alárendelni magunkat. Párkapcsolatban pedig azt, hogy ne hasonlítgassuk magunkat más párokhoz, mert a mi kapcsolatunk csakis kettőnkről szól. Az is fontos, hogy ne limitáljuk a kedvességünket erre az egy napra az évből. Bizonyára párunk nem attól lesz boldog, hogy a mai napon hatalmas romantikus gesztusokat teszünk, amennyiben az év többi részében semmilyen módon nem mutatjuk ki szeretetünket.