Miért nem beszél magáról a pszichológus?

Az általam  vezetett üléseken nincs egy klasszikus bemutatkozás részemről, nem sorolom fel mivel foglalkozom, esetleg milyen egyéb más munkát végzek, milyen projekteket vezetek vagy épp mit gondolok a világ dolgairól.

Elsőre talán furcsa lehet, hogy leülsz valakivel szemben, akiről tulajdonképpen nagyon keveset tudsz. Épp csak a munka szempontjából releváns, ámbár csekély mennyiségű információt, ami általában a végzettségre, szakmai tapasztalatra vonatkozik.

Egy ilyen ismeretlen helyzetből hogyan jutunk el mégis egy teljes mértékben bizalmi alapon történő együttműködésig?

Abban a pillanatban, mikor pszichológusként a saját életem, saját megküzdésem, saját véleményem, saját kapcsolataim darabajait rakom le eléd, egy modellt is eléd tolok. Úgy érezheted, hogy ez így lenne a helyes, esetleg ez az elvárt, hogy Te is így csináld, ilyen elvek mentén dönts. Abban a pillanatban, ahogy magamról kezdek el beszélni megfosztalak téged attól a szabadságtól, hogy bátran mondj el nekem bármit, ami Téged érint, érdekel vagy épp félelemmel tölt el. Rögtön azt érezheted, hogy másmilyennek kellene lenned, hogy kívülálló vagy, lehet, hogy bizonyos dolgokat el sem kellene mondanod mert egyet nem értésbe ütközhetsz.

Így nem érezheted magad egy pszichológusnál.

Egy pszichológushoz azért érkezel, hogy Önmagadhoz kerülj közelebb, hogy számtalan olyan kérdést tegyen fel neked, amire talán még sosem mertél válaszolni, vagy egyáltalán eszedbe sem jutott, hogy végig gondold őket.  

Egy pszichológushoz azért érkezel, hogy olyan összefüggésekre világítson rá, amelyek előmozdíthatják a viselkedésváltozást részedről.

Egy pszichológushoz azért érkezel, hogy a SAJÁT örömödhöz, boldogságodhoz kerülj közelebb, és nem ahhoz, ami szerinte jó lehet neked.

Egy pszichológushoz azért érkezel, hogy ítélkezés, kéretlen véleménynyilvánítás nélkül mondhasd el azt, ami kikívánkozik.

Egy pszichológushoz azért érkezel, mert végre a SAJÁT életed akarod élni.

Ehhez pedig az kell, hogy úgy érezd támogat, megért, meghallgat és figyel rád. Nem magából indul ki, nem helyez nyomást rád és nem magát pozícionálja követendő példaként.

Azért tud megkérdőjelezhetetlenül mély bizalmi kapcsolat kialakulni egy ilyen helyzetben,  mert azt tudod, ami a kettőtök együttműködéséhez a legfontosabb: Hogy nem hagy magadra a problémáiddal és nyitott a „hozzádállása”, nem számít mennyire különböző módon élitek az életeteket.