Mi fán terem az internetes játékfüggőség?

Az internetes játékfüggőség szinte bármely korosztályban előfordulhat, a legtöbb szó azonban mégis a gyerekek és a serdülők internetezési szokásairól esik. Nem véletlenül, hiszen ez a csoport életkori adottságainak megfelelően érdeklődik a játékok és a fantázia világa iránt.

Ugyanakkor mégsem mondhatjuk, hogy a gyerekkor önmagában rizikót jelentene. A veszélyeztető tényezők között elsősorban az alacsony szülői támogatást, a sikerélmények hiányát, a gyenge iskolai teljesítményt, az iskolakerülést, az osztályismétlést, a szülők válását, illetve a fejletlen szociális készségeket kell megemlítenünk. Emellett érdekes tapasztalat, hogy az online játékfüggőség javarészt a fiúkat érinti.

A kockázati tényezők megléte azonban nem egyenlő a függőséggel. A modern megközelítés szerint az online játékfüggőkre öt dolog jellemző: az eufória érzése, az online kapcsolatok előtérbe helyezése, konfliktusok a környezetben, az önkontroll hiánya, valamint az egészségügyi problémák megjelenése.

Mivel jár, és milyen kockázatokat rejt magában az internetes játékfüggőség?

A játékfüggők 3%-a súlyosan, míg 15%-a közepes mértékben veszélyeztetett egy, az ELTE-n végzett kutatás alapján. A problémás játékhasználat több területen is kifejti a hatását.

A játékosok gyakran elhanyagolják kötelezettségeiket, csökken a jóllétük, könnyen elmagányosodhatnak, valamint az egészségi állapotuk is megromlik. Gyakori tünetek a mozgásszervi problémák, az elhízás, és a hiánybetegségek (az alacsony tápértékű nassolnivalók miatt).

Emellett gyakoriak a figyelmi problémák és az iskolai teljesítmény romlása, hiszen a cyber tér beszivárog a valóságba. A játékfüggő ugyanis akkor is a játékról fantáziál, ha nincs lehetősége ténylegesen játszani. Emellett jellemző, hogy a valódi kapcsolatok leépülnek, helyettük az online kapcsolatokra helyeződik a hangsúly. A barátaitól eltávolodó fiatal később még inkább a virtuális valósághoz fog kötődni, hiszen nincs, ami a valós térben motiválná őt.

Hogyan lehet tenni ez ellen?

A kezelés során a tiltás helyett arra kell koncentrálnunk, hogy a játékos hiányosságait fejlesszük. Törekedni kell arra, hogy elsajátítson egy hatékony stresszkezelési technikát, fejlessze a társas készségeit (pl. érzelmi intelligencia, kommunikációs képesség), és vegyen részt olyan programokban, melyek csökkentik az elszigeteltség érzését (keressen más hobbit például).

Forrás:

Demetrovics, Zs. (2013). Viselkedési addikciók: Spektrumszemléletű kutatások. Akadémiai doktori értekezés.

 hvg hu elet/20170329 _Honnan_tudjuk_hogy_valaki_jatekfuggo