- Vannak emberek, akik kívülről nézve remekül működnek. Dolgoznak, helytállnak a mindennapokban, és akár mások problémáit is megoldják. Mégis ott motoszkál egy nehezen megfogható érzés: mintha valami hiányozna. Ez nem mindig szomorúság vagy levertség, inkább egy belső feszültség vagy üresség érzés. "Minden rendben van, mégsem érzem jól magam." Ez ellen sokan még több feladatba menekülnek: több munka, több elfoglaltság. Ez rövid távon segíthet, de a belső kérdések nem tűnnek el attól, hogy elfoglaltabbak leszünk. Ez az élmény sokkal gyakoribb, mint gondolnánk. Férfiaknál és nőknél egyaránt előfordul, különösen, ha inkább megoldják a dolgokat, mint beszélnek róluk. Pszichológusnál a beszélgetések gyakran innen indulnak. Nem feltétlenül egy konkrét probléma megoldásával, hanem valaki elkezd időt szánni arra, hogy jobban megértse önmagát. Mit él át valójában? Mi feszíti belül? Mi hiányzik az életéből? Már az is változást hoz, ha ezek kimondhatók egy biztonságos térben. Nem azért mert mindenre azonnal választ találunk. Hanem amikor valaki elkezd kapcsolatba kerülni saját érzéseivel és szükségleteivel, az gyakran új irányokat nyit az életében. És néha ez az első lépés ahhoz, hogy az élet ne csak kivülről túnjön rendben lévőnek.
A blogbejegyzést Kun Zsuzsa (Tanácsadó szakpszichológus) küldte be. Kattints ide, hogy megtekintsd a szakember adatlapját!
Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Komment írása