Ki a coaching szakpszichológus, és miben különbözik a coachtól?

Mivel foglalkozik egy coaching szakpszichológus?

Az elmúlt években egyre többet hallhatunk a coachingról, a coachokról és a coaching szemléletről. Ugyanakkor sokak számára nem egyértelmű, hogy mit csinál pontosan egy coaching szakpszichológus, miben különbözik egy hagyományos coachtól vagy más szakpszichológusoktól, illetve milyen képzés vezet ehhez a szakképesítéshez.

Mi az a coaching szakpszichológia?

A coaching szakpszichológia a pszichológia alkalmazott területe, amely elsősorban az egészséges, jól funkcionáló emberek fejlődését, teljesítményének növelését, önismeretének elmélyítését és céljainak elérését támogatja.

A coaching szakpszichológus olyan szakember, aki pszichológiai tudására és coaching eszköztárára támaszkodva segíti klienseit például: karrierrel kapcsolatos döntésekben, vezetői készségek fejlesztésében, munkahelyi konfliktusok kezelésében, kiégés megelőzésében, életvezetési elakadások megoldásában, teljesítményfokozásban, önbizalom és önhatékonyság fejlesztésében, munka-magánélet egyensúlyának kialakításában.

A coaching szakpszichológus nem tanácsokat osztogat, hanem olyan kérdésekkel és módszerekkel dolgozik, amelyek segítik az ügyfelet saját erőforrásainak mozgósításában és a számára megfelelő megoldások megtalálásában.

Hogyan válik valaki coaching szakpszichológussá?

A coaching szakpszichológus képzés Magyarországon több lépcsőből áll:

1. Pszichológus diploma: az első lépés az osztatlan pszichológusképzés vagy a bolognai rendszer szerinti pszichológia alapképzés (BA), majd mesterképzés (MA) elvégzése.
2. Szakmai tapasztalat: a pszichológusdiploma megszerzését követően a szakemberek általában szakmai tapasztalatot gyűjtenek különböző területeken.
3. Coaching szakpszichológus szakirányú továbbképzés: a következő lépés egy több féléves szakpszichológusi képzés, amely során a résztvevők elsajátítják: a coaching elméletét és gyakorlatát, a szervezetpszichológia alapjait, a vezetéslélektan ismereteit, a személyiségfejlődés és motiváció pszichológiáját, a különböző coaching technikákat, az etikai, valamint szakmai kereteket.

A képzés jelentős önismereti munkát, szupervíziót és gyakorlati tapasztalatszerzést is magában foglal.

Miben különbözik a coaching szakpszichológus más szakpszichológusoktól?

A pszichológia számos szakirányra tagolódik. Egy klinikai szakpszichológus elsősorban pszichés zavarok, mentális betegségek diagnosztikájával és kezelésével foglalkozik. Egy tanácsadó szakpszichológus az életvezetési nehézségek, krízisek és személyes problémák kezelésében nyújt segítséget.

A coaching szakpszichológus ezzel szemben elsősorban a fejlődésre, a teljesítményre és a jövőorientált célok elérésére helyezi a hangsúlyt. Nem a problémák vagy tünetek kezelése áll a középpontban, hanem az egyén erősségeinek és lehetőségeinek kibontakoztatása.

A gyakorlatban természetesen ezek a területek gyakran átfedhetik egymást, hiszen az önismeret, a személyiségfejlődés és a mentális jóllét szorosan összekapcsolódnak.

Miben különbözik egy coaching szakpszichológus egy coachtól?

A legfontosabb különbség a képzettségben és a pszichológiai háttértudásban rejlik.

A coach szakma Magyarországon jelenleg nem engedélyköteles, ezért a coach végzettség megszerzésének feltételei rendkívül eltérőek lehetnek. Léteznek magas színvonalú coachképzések, ugyanakkor a képzési idő és a belépési követelmények általában jóval rövidebbek, mint a pszichológusképzés esetében.

A coaching szakpszichológus ezzel szemben: több éves pszichológiai egyetemi képzésen vett részt, mélyebb ismeretekkel rendelkezik a személyiség működéséről, ismeri a pszichés problémák figyelmeztető jeleit, tudja, mikor szükséges más szakemberhez irányítani a klienst, munkáját pszichológiai kutatásokra és tudományos alapokra építi.

Ez nem jelenti azt, hogy minden coach kevésbé felkészült lenne, azonban a coaching szakpszichológus pszichológiai kompetenciája jelentősen szélesebb körű.

Milyen módszereket használ a coaching szakpszichológus?

A coaching szakpszichológus munkájában többféle megközelítést ötvözhet:

1. Megoldásközpontú technikák
2. A hangsúly a kívánt jövőn, az erőforrásokon és a működő megoldásokon van.
3. Kognitív-viselkedéses elemek
4. Segítenek felismerni azokat a gondolkodási mintákat és hiedelmeket, amelyek akadályozhatják a fejlődést.
5. Pozitív pszichológiai módszerek
6. Az erősségek, sikerek és pozitív erőforrások tudatosítására építenek.
7. Motivációs technikák
8. A belső motiváció, az elköteleződés és a célok iránti kitartás erősítését szolgálják.
9. Pszichológiai tesztek és kérdőívek
10. Bizonyos esetekben személyiség-, kompetencia- vagy erősségfelmérések is segíthetik az önismereti munkát.
11. Reflektív kérdezéstechnika
12. A coaching egyik legfontosabb eszköze a jól megfogalmazott kérdés, amely új nézőpontokat nyithat meg a kliens számára.

Összegzés

A coaching szakpszichológus a pszichológia és a coaching határterületén dolgozó szakember, aki tudományosan megalapozott pszichológiai ismeretekkel támogatja kliensei fejlődését, teljesítményét és önismeretét. Képzettsége révén képes mélyebben megérteni az emberi működést, miközben a coaching gyakorlatias, célorientált szemléletét alkalmazza.

A coaching szakpszichológiai folyamat különösen hasznos lehet azok számára, akik nem feltétlenül pszichés problémával küzdenek, hanem szeretnének tudatosabban működni, hatékonyabban teljesíteni, vagy fontos élet- és karrierdöntések előtt állnak.

Dr. Hollósy-Vadász Gábor PhD; pszichológus, szakpszichológus jelölt