Így (ne) válasszon pszichológust

Ha a segítés minőségét nézzük, nemek tekintetében különbséget még nem sikerült kimutatni, a segítséget kérők számára láthatóan mégis fontos e kérdés eldöntése. Segítői oldalról azért van jelentősége a döntésnek, mert jelezheti, hogy a választott pszichológussal azonos nemű szülővel vagy az általa képviselt működéssel van dolga az illetőnek. Ilyen működés lehet például a visszatérő problémaként megjelenő hierarchia-harc, amivel kapcsolatban tapasztalatom szerint gyakrabban keresnek választanak férfi pszichológust, míg női segítőt az elsődlegesen megértés, elfogadottság érzetben hiányt szenvedők.. Ezek azonban legfeljebb csak trendekként figyelhetők meg, amik félig tudatos döntések után születnek, és egyáltalán nem azt jelentik, hogy ezekben a konkrét helyzetekben csak egyik vagy másik nem képviselője tud segíteni. Mindegy, milyen problémával fordul pszichológushoz, az elérendő cél ugyanaz marad, és a hatásfoknak nem mérője a segítő neme.

Annál inkább azonban a pszichológus életkora, vagy méginkább, tapasztaltsága. Ez utóbbit azért fontos kihangsúlyozni, mert pszichológussá az is válhat, aki előtte jogászként vagy épp pékként dolgozott. Ha valaki negyvenévesen vált karriert, az előző szakmájában hiába szerzett tapasztalatot az emberekkel való kommunikációt illetően, ez még semmilyen garanciát nem jelent arra, hogy több ismerettel rendelkezne egy kezdettől fogva pszichológusként dolgozó harmincasnál. Ennélfogva tapasztalati fokmérőt elsődlegesen nem az életkorban érdemes keresni, hanem a képzettségek szintjén. Minden pszichológus fel fogja tüntetni, hogy hol képződött vagy képződik jelenleg. Akinek megvan a pszichológus diplomája, ő az abszolút kezdő, ettől függetlenül persze lehet már egy-két éves önszorgalomból szerzett tapasztalata. Aki valamilyen szakpszichológus képzésre jár (aminek teljesítése nagyjából annyi időt vesz igénybe, mint az első két diploma megszerzése a pszichológus címhez), szigorú szabályok közt és felügyelet alatt dolgozik, a munkamódszeréről folyamatos beszámolási kötelezettsége van, így a szakpszichológus cím máris egy magasabb fokú minőségbiztosítást jelent. Aki ezt elvégezte, még mindig jelentkezhet pszichoterapeuta képzésre, de segítségkérő oldalról a két végzettség közt már kevésbé fontos a különbségtétel. Amire még érdemes figyelni, hogy a kiválasztott pszichológus jártas-e valamilyen módszerben, azokat ugyanis az említett képzésektől független helyeken lehet elsajátítani.

Ahogy azonban az lenni szokott, mindig akad kivétel. Ha valakit abúzus ért, ajánlott a sajátjával azonos nemű pszichológust keresnie. A korból fakadóan pedig lehet, hogy a fiatalok lelkesebbek és cserébe esetleg többet hibáznak, az idősebb pszichológusok esetleg lehetnek kevésbé jártasak a fiatalok aktuális életmódjában, problémáiban, hacsak nem dolgozik velük rendszeresen. A címbéli kérdésre tehát egyértelmű válasz nincs, mert ahogy az bármilyen más emberi kapcsolatban is lenni szokott: a kapcsolódás, az összhang ösztönös érzete adj meg azt az élményt, hogy jó helyen van annál a segítőnél, akire esett a választása.

Forrás:

https://www.goodtherapy.org/blog/faq/does-sex-or-gender-of-therapist-matter