Hipochondria

A betegségszorongás megjelenése az internet elterjedésével együtt indult növekedésnek. Sokan csak drámázásnak vagy figyelemfelkeltésnek gondolják ezt a másik részéről, pedig egy valójában jelentős szenvedést okozó tünetegyüttesről van szó.

A betegségszorongás többféle módon is kialakulhat. Az egyik könnyen felismerhető, míg a másik sokszor rejtve marad.

Nézzük először a közvetlen kialakulást. Ebben is számos tényező játszik szerepet.    

1.     Szorongás     és stressz:     A magas szintű szorongás és stressz hozzájárulhat a     hipochondria kialakulásához. Azok az emberek, akik állandóan     aggódnak az egészségük miatt, hajlamosabbak lehetnek a     hipochondriára.

       

2.     Előző     betegségek:     Azok, akik korábban súlyos betegségeken estek át, vagy akiknek     családjában gyakoriak a betegségek, hajlamosabbak lehetnek a     hipochondriára.

       

3.     Internet     és információáradat:     Az interneten könnyen hozzáférhető információk miatt az     emberek gyakran túlzottan aggódnak az egészségük miatt. Az     öndiagnózis és a különböző tünetekkel kapcsolatos kutatások     növelhetik a hipochondria kockázatát.

Amennyiben ez a három legfontosabb tényező egyidejűleg jelen van, a betegségszorongás kialakulása nagy valószínűséggel megtörténik.

A másik, nem közvetlenül felismerhető kialakulás egy erős elhárítómechanizmussal is kapcsolatban áll.

A betegségszorongás hátterében gyakran egy mérgező, de tagadás alá eső kapcsolat(rendszer) áll: rossz kapcsolat a szülőkkel, boldogtalan párkapcsolat vagy családi élet, elviselhetetlen munkahely stb.

Ha valamilyen belső konfliktus (például idealizált „élet rendje”, vagy akár anyagi szükség) nem engedi, hogy bevalljuk magunknak ezt a tarthatatlan helyzetet, és így megküzdjünk vele, akkor ez egy el nem vezetett belső feszültségként, szorongásként tud megmaradni. Egy ilyen pszichés teher, ahogy idővel növekszik, mindenképpen valamilyen levezetést fog találni magának. Ez lehet valamilyen más helyzet túlzó megélése (dühkitörések), ami a leggyakoribb. Azonban ha valakinek a személyisége ezt sem teszi lehetővé, akkor ez a belső feszültség valamilyen belső tényezőre fog rátelepedni. Lehet ez egy valós átmeneti betegség következtében kialakult irreális testfókusz, de lehet stressz vagy kimerültség miatti pszichés fókusz is.

Az előbbi esetében az amúgy teljesen normális fiziológiás egyenetlenségek (enyhe pulzus ingadozás, pillanatnyi légszomj, akár ritkán enyhe émelygés vagy akár valamilyen szúró érzés) fókuszba kerülnek. Ekkor elindul egy katasztrofizálás, ami lehetőséget teremt a belső feszültség átmeneti kieresztésére. Ez teljesen érthető módon és abszolút normális felfokozott testi tünetekkel jár (akut stressz). Mivel azonban az egyén nincs tisztában azzal, hogy ez egy máshonnan érkező feszültség elvezetése, még inkább testi malfunkcióként fogja megélni. Ezután elindul a netes kutakodás, és a hipochondriás kör be is zárul.

A pszichés fókusznál nagyon hasonló a helyzet, csak nem testi megbetegedéstől fog kialakulni a félelem, hanem valamilyen feltételezett pszichés problémától (demencia, skizofrénia, impulzuskontroll zavar, „megőrülés” stb.)

Bármelyik úton is alakul ki a betegségszorongás, a tünetek hasonlók: 

•     folyamatos aggodalom valamilyen vélt betegség miatt
•     gyakori orvosi kivizsgálások, amelyek nem hoznak megnyugvást legfeljebb átmeneti, rövid időre
•     gyakran pánikrohamok is kialakulnak, amelyek újabb aggodalmakat generálnak
•     a fókuszba helyezett problémán kívül minden más magyarázat görcsös hárítása

A hipochondria kezelése pszichoterápiával és gyógyszerekkel lehetséges. A probléma súlyosságától függően elég lehet a kialakulás kezdeti fázisában egy tanácsadási folyamat is, később azonban mindenképpen klinikusi segítőre van szükség.

Így éppen emiatt, ennél a problémánál is rendkívül fontos a maladaptív gondolati és érzelmi körök korai felismerése.